夏季蚊蟲叮咬，不僅搔癢難受，還可能會傳播疾病，尤其是對於免疫系統還不健全的嬰幼兒。如何防蚊是媽媽需要研究的一個重要課題。
蚊子偏愛什麼樣的人
第一類：新陳代謝快，二氧化碳高，出汗多的人。蚊子主要通過二氧化碳、體溫、汗液中的乳酸等因素定位人的位置，男士比女性，孕婦比普通女性，嬰幼兒比成人，運動後比不運動的人更容易被蚊子盯上。
第二類：散發特殊氣味的人。例如喝酒、愛化妝或用髮膠的人。喝酒後氣味的改變，以及這些產品中的揮發性成分，也會招來蚊子。
第三類：穿深色衣服的人。深色衣物能吸收光線，減少反光，有利於蚊子作案。而經常聽說的蚊子更偏愛某種血型，是沒有研究證實的。
對症下藥，幫助寶寶防蚊
防蚊方式主要分為物理防蚊和化學防蚊。物理防蚊，包括掛蚊帳、安紗窗和紗門、穿長衣長褲、給寶寶推車安裝防蚊設備等方式將蚊子擋在外面。
化學防蚊，就是通過驅蚊產品來干擾蚊子的定位。目前可給寶寶使用的驅蚊成分主要是避蚊胺、派卡瑞丁、驅蚊酯、檸檬桉油。
避蚊胺：目前最推薦的成分，被美國兒科學會認為是最好的驅蚊劑。不同濃度防護的時長不同，大約2-5小時。建議選擇濃度為10%-30%的產品，並且不建議給2個月以下的寶寶使用。加拿大衛生部建議不要給6個月以下的寶寶使用。
派卡瑞丁：防護時間長，可達3-8小時。雖然是安全的，但長期跟蹤實驗並不充分，有待更多的研究。
檸檬桉葉油及其提取物對薄荷烷二醇：可能會導致過敏，不建議給3歲以下的寶寶使用。
所以，給寶寶選購驅蚊產品時，儘量選擇驅蚊成分是避蚊胺的產品。不建議給寶寶選擇號稱純植物成分的產品，包括驅蚊手環、驅蚊貼和驅蚊扣。大蒜、維生素B1、聲波等都沒有驅蚊的效果。
使用驅蚊產品注意事項
避免使用同時含有驅蚊成分和防曬霜的產品，避免因為反覆塗抹導致驅蚊劑過量；不要在傷口或過敏的皮膚上使用驅蚊劑；不要將驅蚊劑塗抹在孩子的手、眼睛、嘴巴和臉上。
媽媽可以將驅蚊劑塗在自己的手上，然後抹在寶寶臉上；先抹防曬霜，再噴驅蚊劑；回到室內後，用肥皂和水清洗噴過驅蚊劑的皮膚，或讓孩子洗澡。
文/李純（高級公共營養師）
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