夏天必備清涼去火飲品,自制酸梅湯!

夏天必備清涼去火飲品,自制酸梅湯!

酸梅湯是街知巷聞的一道飲料,夏季清熱解暑必備,生津解渴還能提神抗疲勞,是很多人鍾愛的飲品,市面上也有許多罐裝或者瓶裝的酸梅湯飲品,但是其含糖量極高,多喝對身體反而無益,如果有時間,可以根據自己的口味,在家自制不同風味的酸梅湯,這樣既健康也能解饞,下面就為大家介紹酸梅湯的做法大全!

夏天必備清涼去火飲品,自制酸梅湯!

老北京酸梅湯

食材:烏梅適量,水2000ml,山楂適量,鮮白茅根適量,甘草適量,陳皮適量,洛神花適量,桂花適量,冰糖適量

做法步驟

夏天必備清涼去火飲品,自制酸梅湯!

1、將食材(烏梅、山楂、鮮白茅根、甘草、陳皮、洛神花)取出清洗,然後將食材放入碗內,重新加水沒過食材,浸泡半小時左右(除桂花)

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2、將浸泡的食材(烏梅、山楂、鮮白茅根、甘草、陳皮、洛神花)一起放入無紡布袋中,紮緊袋口。

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3、將浸泡水和食材一起放入鍋中,浸泡水不要倒掉哦。

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4、再加入一些清水一起煮,一般一包酸梅湯原料用2L的水,8碗水左右。

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5、大火煮開後小火熬半小時左右。

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6、煮好後熄火,加入冰糖。

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7、 將無紡布袋拿出。

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8、將煮好的酸梅湯盛入碗內,撒上桂花即可。

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9、酸梅湯完成!放冰箱冷藏後飲用口感更佳。

小竅門:1、冰糖用羅漢果代替,味道更回甘。2、因為烏梅(酸梅)和山楂酸度較大,會用較多的冰糖去中和其味道使其酸甜適口,酸梅湯好喝小心糖過量!3、提意見說藥味大。如果家裡孩子飲用,把甘草的用量減一半,這樣孩子更容易接受。(但我還是喜歡正宗酸梅湯的味道,喝下去口中回甘,很有層次感,也太解渴啦!如果家裡吃火鍋,提前熬一鍋酸梅湯做飲料,去燥解膩,真的是極好的!)

製作方法二

材料:烏梅5顆、山楂幹15g、玫瑰果(洛神花)4顆、水1800ml、冰糖25g。做法:烏梅,玫瑰果,山楂幹放水龍頭下衝淨浮灰;衝好後放入鍋內加水,大火燒開,轉中小火煮20分鐘,放入冰糖關火;晾涼撈出材料;放入水壺冰鎮。


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