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在你工作或學習的時候你極有可能會遇到這樣那樣的人：

他們好像是你的債主，總是在各方面和你過不去，說話、做事不顧你的感受，不尊重你的人格和勞動成果。那麼，我們該如何正確面對呢?

一、尊重他人。

人際交往講究的是互相尊重與和諧共處，你敬人一尺，人敬你一丈，你是什麼樣的人，別人就會以什麼樣的方式對待你。

這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態度，可以從他人對你流露出的表情和態度中一覽無遺。你想他人尊重你，你就要首先尊重他人。

二、無需在意。

如果他人只是在無意之中侵犯了你的權益，或是他並沒有意識到他對待你的態度是不尊敬的，那麼你就儘量剋制自己的情緒，包容他人。

三、無動於衷。

遇到別人在某種事情或行動上不尊重自己時，我們最好就採取“糊塗”的態度，當沒看見或是睜隻眼閉隻眼，當陣耳旁風，當他放個屁。這樣不尊重你的人就會不攻自破，自討沒趣。

四、無需忍讓。

如果你的忍讓在別人看起來就是沒有底線的容忍，他們更會變本加厲的欺負你，那麼我們就要採取合適的方法來解決問題，讓不尊重我們的人知道，我們不是那麼好惹的。

五、自尊自愛。

這方面也很重要，一個人當自己都不尊重自己了，別人怎會尊重你?要樹立自信心，要重視、相信、善待、肯定、欣賞、超越自己。抬頭挺胸、充滿自信，用自己的氣場壓倒不尊重你的人。

六、自我反省。

在遇到別人不尊重自己時，多問幾個為什麼？從自事找問題，哪做錯了？錯在哪?怎樣糾正？這樣不斷反省自過，不斷提升自己，不斷完美自己，自然會贏得越來越多的人尊重自己。

其實世界上所有的事情都是一樣的道理，你對別人怎樣，別人就對你怎樣，你怎樣看待生活，生活就給予你怎樣的收穫。

以誠待人，以責人之心責己、以恕己之心恕人。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態度。

你若以誠待人，別人也會以誠待你。你若敵視別人，別人也會敵視你。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種“反射”原理逐步造成的。

“閒談莫論是非，靜坐常思己過”，當你想修正別人時，你應該先修正自己。

人與人的相處貴在相互理解、相互尊重，這既是一種修養，也是我們處事之道。

幸生

如果你說的這些確實發生了，的確是有一些不尊重他人，能夠理解你不舒服的感受。但是，尊重與不尊重都是人際關係上常常發生的矛盾之一，並且，這些事件的發生都不是獨立形成的，也就是說，對方不會無緣緣故的做出這些行為，當然，不是說你有錯在先，但是我們也要思考，到底是因為什麼導致了這些。

尊重與不尊重都來自何處呢？

1、尊重是相互的，很多人的不尊重行為來自於直接的報復性行為，也就是說，他可能感受到了來自於你的惡意（先不說這些惡意是不是真實發生的），所以，我們首先要做到尊重他人。

2、一些自卑的人，平時的性格特徵唯唯諾諾，對別人過於服從或是總感覺低人一等，這種時候也會導致他人可能發生不尊重的行為，所以，從自身來說，首先要尊重自己。

如何處理不尊重呢？

從你描述的情況看，假定你不是上述的兩種原因，那麼，一般情況下，我們可以嘗試保持以下幾種心態和做法來去逐漸化解：

1、被尊重的感受的確是人類的高等心理需求，但是，我們無法要求每個人都學會去尊重他人。所以，當受到這種不被尊重的行為時，我們也不可能做到心如止水，但至少要做到控制情緒，我們可以適當表達自己的情緒，但是不是爆發。因為在人際關係中，你的情緒出現漏洞時，往往給對方的都是反擊的機會。

2、不被尊重時，絕不能忍氣吞聲，我想，無論是何種情況，尊重他人是一種底線，這種底線一旦擊破，不抗爭也就意味著你的底線在別人眼裡再一次被拉低了。所以，如果碰到這類事情，我們可以站在客觀的角度去分析，不是發洩情緒，而是表達情緒。例如：當眾大聲吼你，如果你發洩情緒，可能會發生：“你幹嘛要吼我”！但是表達情緒卻是：“你知道你這樣當眾吼我讓你自己顯得很沒有素質，也讓大家感到很尷尬，如果你能學會尊重別人，別人也會尊重你”。

3、合理溝通，如果他不尊重你，我想並不是無緣無故的，可以嘗試和他進行一對一的溝通來搞清楚他不尊重你的原因是什麼，如果能夠清楚原因，也就有可能可以化解。

總之，這種人際處理比較複雜，需要我們自己不斷地探索，但是總體來說，就是情緒表達、傳遞信息、溝通解決。

心理學了個啥

生活在大千世界的芸芸眾生，在人際交往的過程中會遇到形色各異的人，哪能都如理想化的順心順意呀。也正因如此，才能使我們不斷成長自己、修為自己、完善自己、提升自己，練就平和的心態和豁達的胸懷。

遇見尊重自己的人，要懂得謙虛、低調和內斂；遇到不尊重自己的人，就需要我們學會放寬心態,調節情緒,並以此為鏡，反觀自己，磨礪自己，感染他人。

當遇到別人不尊重自己的情況時，無需動怒，無需生氣、更不要理論爭吵，那都是消極的處理方式，無任何意義，我們只需做到“難得糊塗、大智若愚、以理服人、反思自己”十六字，方為明智之舉。

一、難得糊塗。

“難得糊塗”是清朝乾隆年間鄭板橋傳世的名言，乃是他為官之道與人生之路的自況。被現代人譯作為人處世的警言。

糊塗有兩種：一種是真糊塗，懵懵處世，似是與生俱來，裝不來，求不到；一種是裝的假糊塗，明明是非黑白瞭然於心，偏偏裝作良莠不分，既由：“聰明轉入糊塗”了。

我們在為人處世上，也應該做到互相尊重與和諧共處。如果有人不顧我們的感受和想法,不尊重我們,我們最好採取”糊塗”的處世哲學。

就算這件事情已經嚴重影響到了我們的生活和工作,那我們也要冷靜對待,採取最合理合適的方法來解決問題。

二、大智若愚。

大智若愚是智者的自保方式。出自《老子》《周訓》和蘇軾《賀歐陽少師致仕啟》，意思是真正有才智的人表面上像愚笨的。是因為有德，不去計較而已。

人際交往，裝傻能夠為人遮羞，自找臺階；能夠故作不知達成幽默，反唇相譏；能夠免去不必要的紛爭，保持人格魅力。

古人云：“心底無私天地寬。”法國作家雨果有句名言說的好：“世界上最寬廣的東西是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。”只要天地一寬，心胸開闊了，無論面對大事小情，都能泰然處之，這樣就會少些苦惱和怨恨。

第三，以理服人。

《在中國共產黨全國宣傳工作會議上的講話》：“對於錯誤的意見，不能壓服，而是說服，以理服人。”

我們的開國將軍甘祖昌，在選擇解甲歸田後，滿腔熱情地投入了家鄉建設，29年時間裡，經歷了許多艱難困苦，特別是受到自己最親密戰友的重重阻撓和處處設卡。

面對戰友的不尊重、不理解和不支持，甚至最後戰友因陷害他而入獄，甘將軍仍以戰友兄弟相稱，沒有一點記恨之意，只有痛心和惋惜，還到監獄去看望戰友，始終不忘自己當初為家鄉百姓造福的誓言，仍然用正確的思想去說服教育他的戰友兄弟。

所以，只有尊重自己的人，才會得到別人的信服與尊重。

因此我們要記住，尊重自己在社會交往中是至關重要的，每個人都應學會尊重自己的內心，學會尊重自己的初衷。始終做到以理服人，以德服人。

第四，反思自我。

唐太宗李世民說：“以銅為鏡，可整衣冠；以人為鏡，可照得失。”

孔子也曾對他的弟子說：“吾三日省吾身。”意思是一天內多次的反省，足以讓自己彌補不足，使自己更加完美。

很多時候別人對我們採取不尊重的行為，那是別人的事，不能用別人的錯誤來懲罰自己，恰恰相反，而是要對照別人的錯誤來反思自己或許是因為我們在某些方面做得還不到位。

通過反思，會讓我們找出自己的不足，讓我們彌補自己的不足，讓我們不斷變得強大起來，讓我們今後不再因為同樣的錯誤而做出後悔之事，從而讓自己變得更好。

總之，在人際交往中，要以積極樂觀的處世方式去面對不尊重我們的人，會收到不同凡響的效果。

這種方法，既不傷身，又能養心，還能提升自我、廣交朋友，何樂而不為呢？

對此問題你有什麼不同的見解呢？

有書共讀

遇到別人不尊重自己怎麼辦？

別人不尊重自己，哪些是他人的事，哪些是自己的事？

先不說怎麼辦！先說，別人的事情，是否應該由別人做主！隨他去吧！

不是忍他、非讓他、非自己懦弱、非他勢強，隨他什麼原因，我也就是給一個大家可以理解的說辭。

一定程度上講，別人不尊重自己，是對方的行為，是對方的事情。我們如何感受、我們如何回應，才是我們的事情。兩件事，可以分開處理。

我想說，有些情況下，一個人做出對自己不尊重的事實，對這個人我們怎麼看？對這樣的人我們是否原因理會？

如果從“還擊”的角度說，對一個人最大的攻擊，不是你打過他，而是拿他不當人看。對於一隻拴住亂叫的狗，你會理它嗎？它也就在哪兒亂吠而已。為什麼說是拴住的，因為人有自己的理性，不用繩子也不會上來咬人。————這一段的解讀，同樣充滿了對別人的“不尊重”。

既然是解讀，換一個來說同樣的不予理會。從“自尊”的角度來說，倘若別人對自己不尊重，是否會影響到自尊？理性來上講，是不會的！那麼影響了我們什麼？是我們的情緒、感覺，而這些感覺是我們在一定情境下，自己對外在的反應，而且是自己“習慣性”的反應！

習慣性，就是說，並非是自己“主動意識”所控制的，也可能不符合自己追求的處理方式！因而這兒的關鍵是，我們自己希望如何處理？是希望通過自己的處理，讓別人能夠尊重自己嗎？那為什麼希望別人能夠尊重自己？自己內心欠缺“被尊重”的感覺？如果是這種原因，請問是對方有需求？還是自己有需求？

通過這個事情，我們可以瞭解到自己，瞭解自己的內心，並非外在的他人不尊重，而是我們內心自己不夠充盈！

如果你能夠理解到這個層面，那麼才具有了真正靈活應對外界的“他人不夠尊重”。

何為具有了內心的“靈活性”？

你理解到“別人不尊重”，一方面是他人的事，另一方面自己感受上來說是自己內心欠缺“被尊重”的感覺。

如此以來，我們可以有N種選擇。

1、充實自己的內心為主，瞭解自己覺著需要“別人尊重”，可以提升自己修養，可以提高自己能力，可以提高自己權勢，最重要的是提升自己內心的力量感。

2、可以選擇理性的回應：請你言行尊重我，您是叫我嗎？請叫我名字。義正言辭，無需嗔怒，不怒而威。別人自有評斷。

3、對有些人，就是要回避。如果是地痞、流氓、無賴，你需要去理會嗎？不但不理會，還會比遠遠的。

4、對於有些人，就得直接回擊。因為屢教不改，而且自己還有能力回擊，回擊就是教訓對方，但是自己心裡明白，不是源自於憤怒，不是自己因為沒有被尊重，而是就是教訓。

5、對於有些人，你還是可以心平氣和，因為可接受的行為，雖然他不尊重自己，也無妨小節不失大禮，對方只是性格習慣而已，彼此瞭解無妨的“不尊重”。

還可以有更多方式。

為什麼可以靈活處理，是因為自己能夠把控自己的情緒、自己的言行，自己是可以真正的做自己的主人，而不是被自己的性格脾氣牽著走，所以才能有了N中選擇。

所以，提升自己的覺察意識、能夠拓展自己的認知，讓自己成為自己真正的主人，自己可以提升洞悉自己、他人、社會的能力，然後在什麼場合，就唱什麼戲，這才是自由的人生。

洞悉之後，你會感覺對方的言行不是令人氣憤，而是好笑，因為他就像一個木偶，只是一個自己習慣性發作的木偶。

我心裡面沒有一絲的氣憤，而略帶同情，為何他如此不能做一個自由的人，如此不能做一個健全的人，而只能做自己習慣的木偶呢？

真希望他也能夠：培養覺察，瞭解自己；自我辯駁，拓展自己的認知啊。

很多人，以為是自己氣勢凌人、權勢當道、威風凜凜，卻看不到自己在哪兒，可憐可悲可惜。

辯明事理火火烽

先講一個小故事：林肯的父親是一個鄉紳。有一次，林肯陪父親走在田頭，父親看見在田裡耕地的農夫，就脫帽彎腰致敬。但所有農夫只是膘了一眼，繼續低頭幹活。林肯問父親是不是過度禮貌了？父親告誡林肯，我脫帽致敬是我的素養，與別人無關。回到題主的問題，遇到別人不尊重自己，要區分三種情況對待：

第一種：學習林肯父親，自己把握自己，與別人的態度無關。

別人是否尊重自己，有多種情況，比如，別人是一個勢利眼；比如，你不值得別人尊重；再比如，別人不知道你的“尊貴”。不管什麼情況，別人是別人，自己是自己，如果因為別人的態度，而改變自己，或者自尋煩惱，還是因為自己的內心不夠強大，需要外界的認可和肯定來刷存在感。最高境界，就是學習林肯的父親，自己尊重自己，自己尊重別人，至於別人怎麼對待自己，那是別人的事，我心巋然不動。

第二種：自己不值得別人尊重，就要抓緊提升自己的分量。

有些情況，面對一些所謂的成功人士、有一定職級的上司、素養偏低的同事，不尊重你，是因為你的份量不夠。比如，題主舉的小例子，當眾吼你，不稱呼你的名字，一方面說明那個人素養一般化，另一方面也說明你微不足道，別人眼裡沒你，看輕你。遇到這種情況，把氣憤、不服、鬱悶轉化為奮鬥的潛能。當你有份量的時候，別人自然敬畏你。另外，目前怎麼處理呢？你不理他就是了。他叫你你裝作聽不見就行了，讓他難堪去。

第三種：別人故意貶損你，你一定要適度反擊，讓別人覺得你不好欺負。

有些時候，有些人就是勢利眼或者故意貶低別人。比如，職場火鍋以前有一位小上司，眼裡無人，好像天下人都不如他，有一次故意當眾故意貶低我，我毫不客氣地懟回去，讓他下不了臺，從此，他臭毛病不改，對別人還是那樣，但見著我就不敢了，因為他知道他不禮貌，我就給他難堪。

綜上，當別人不尊重你時，最高境界是不在乎外界評價，內心強大；最好的途徑，就是提升自己的價值，讓別人自然而然地尊重你；下策就是，當別人故意讓你難堪的時候，你一定採取軟對抗或硬對抗的策略，讓他知難而退。

我是職場火鍋，一位行走職場二十年的人力資源總監，作家，全國語文課文的作者。目前，已經回答近一千個原創獨家的問題，對你提職加薪有幫助，請關注職場火鍋，每天都有精彩的回答，期待與你互動和交流。

職場火鍋

古人有一句話，敬人者人恆敬之，意思就是說，尊敬別人的人，別人也會尊敬他。這都是禮尚往來的事。詩經裡還有一句話，投之以桃李，報之以瓊瑤，說的也是這個意思。

在生活中，我們總是會遇到一些素質低下的人，不尊重別人，對人呼來喝去，甚至當眾讓人出醜，這是讓人很難容忍的。俗話說，打人不打臉，揭人不揭短，當眾讓人出醜，就是在打別人的臉，是可忍孰不可忍！當然，我們並不支持以血還血，以牙還牙。好比你被狗咬了一口，總不能反過來再咬狗一口是一個道理，畢竟人和動物還是有區別的。但是，對這種齷齪無恥的行為，也絕不能忍氣吞聲，否則小人就真把你當鬆軟的棉花地想怎麼踩就怎麼踩了。所以，該反擊了一定堅決進行反擊，不尊重別人的人，也不配得到別人的尊重。

至於如何反擊，我有如下建議。

一，先不撕破臉皮，口頭警告。通過題主描述來看，這樣的人屬於不折不扣的小人。對付小人要講究策略，原則上不要發生正面衝突。可單獨跟他談一談，態度要嚴肅，語氣要嚴厲，警告他不要欺人太甚，如果得寸進尺，就別怪自己不給他面子云云。小人一般都怕事，而且好面子愛虛榮，看到你不好欺負，以後就會收斂許多。

二，如果他我行我素，要毫不留情地予以反擊。如果他拿你的警告當耳旁風，那就純屬給臉不要臉了。既然給他臉，他不兜著，那就別怪你給他踩的稀巴爛。再遇到當眾呵斥你，或者是下套讓你出醜，二話不說，立刻予以還擊。該罵了罵，該打了打，做到“毫不手軟，毫不留情”，不要給他留什麼面子，這樣的人也不配有面子。罵他一次，保管他以後不敢在太歲頭上動土。這一條對付小人屢試不爽！

管理那點事

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有是非。在你工作或學習的時候你極有可能會遇到這樣的同學或同事：他們好像是你的債主，總是在各方面和你過不去，說話、做事不顧你的感受，不尊重你的人格和勞動成果。

遇到這類人我們該怎麼辦？眾說紛紜，這裡我給出一些自己的看法。

首先是要了解對方的性格。瞭解性格特點很好理解，就是他們是什麼樣的人。有的人大大咧咧，自我中心，如果遇到隨和的你，再加上週圍其他人早已經摸清他們的習性，不慣著他們，那麼，你成為他們“攻擊的”對象是自然而然的了。對於這種情況，第一，你的隨和度要在他們那裡有所減少，所謂給臉不要就適合他們。第二，你需要在私下和對方交流，表達你的感受，提出你希望和平共處互相尊重的希望。第三，看情況選擇是否冷落他們或直接回擊他們。

其次，瞭解對方的人生經歷。這是為什麼？這一步很少會有人去做，這裡涉及到“共情”，因為一些人在遭受一些心理上的創傷後，容易性情大變，變得很有攻擊性。雖然他們狠兇，但其實是最可憐的一類人，他們只有通過這樣的“兇”來減輕內心的恐懼和焦慮不安。對於他們，需要建議他們看心理諮詢。這也算是你的功德一件了。

以上是我對於遇到別人不尊重自己的情況的一些看法。

希樸羊

這個好辦，要看不尊重你的人的個人能力、家庭背景、經濟狀況、人脈資源、身份地位、好強心理、戾氣心理有沒有弱於你，如果別人這些方面或其中一項都比你強，那麼你去不尊重一個曾沒事時就一直不尊重你的功利之小人，以後ta會更不尊重你，畢竟人都是記別人錯誤的、都是把別人對自己的負面行為深記腦海.不會把自己對別人的負面行為永放心頭，如若和鬥不過的敵人死磕下去，即使你贏了，其實最後你也吃虧了，輸了也等於吃了更大的虧了。千萬不能受無教養之人的影響成為其他人眼裡的無教養的人，一旦和無素養的人同流合汙了，只會招來更多的人對你的蔑視，而且你的個性脾氣一旦和那個不尊重你且令你很憤怒的人的脾性同化了，也會成為對方很反感很厭惡的人。俗話說的好：常與同好論高下，不與傻瓜論長短。

還有，永遠別和腦殘或自己很怨恨的人爭論，因為他會把你的智商拉到跟他一個水平，然後用豐富的經驗打敗你。

4.如果你需要消除一個人對你的負面行為，就需要使用懲罰，懲罰包括正懲罰和負懲罰。正懲罰就是給與一個人他不喜歡的東西以減少他的行為發生。當我們受到虐待時，最好的方法莫過於當場還擊。然而，現實中欺負我們的人往往都是比我們強大的人，很多還是親人，正懲罰也許能阻止傷害，但也會導致更大的代價。所以，負懲罰就是我們面對傷害的不二選擇。所謂負懲罰，就是減少他人喜歡的東西以減少他的行為。比如媽媽常說，你要經常跑出去玩，明天就不給你零花錢了，又比如：我們所怨恨的人喜歡嘲諷自己，喜歡榨自己的油水，我們可以以後不搭理他們 .不露出令他們嘲諷的言行，被欺負了在適當時也可以表達出對他的情緒，並且學精明小氣一點即可。

最後記住愚者賭氣、智者鬥智。鬥智就是讓自己的利益最大化，以最小的代價獲得了最大的收益是很聰明的人。

一念之差毀一生

成熟與好的教養似一個人身上一道溫暖的光環，總是會帶給身邊的人一種舒適與親和的感覺。而也總會有一部分人，迷失在自己小有所成、或恃才傲物，或本身素質的黑洞裡，不懂禮儀不懂尊重，所以，當面對不尊重你的人，更須高調體現出自己令人嫉妒的優雅和風度，那麼他的不尊重，越顯得卑微可憐。畢竟，狗咬了我們一口，我們可能還回去麼？答案肯定是不能的。

1，如果是一種自我優越膨脹的自妄，那麼淡漠和視而不見，是最好的方式，小丑想演出，你就安心的看好了。

2，素質的缺陷，此行為像個高血壓患者一樣，經常無緣無故的反覆，又如牛隻會蠻力，那我們需要和病人，動物較量個高低麼？我們不需要，因為該吃藥的是他，同時哪頭牛逃脫得了宿命的安排？自有更蠻的等著呢。

3，報復性，這是最需防的小人，無論生活還是工作中都會斤斤計較的人，甚者心理陰暗，當遇到這類人時，重點是沉住氣，讓自己的情緒不外洩。適當尋機處理。

總之，無論什麼狀況下，我們做好自己更重要，借一段前些天看到的幾句話做個最後回答吧、如下。

不與蠻牛角力，不與瘋狗對峙，不與小人爭寵，不與刻薄人鬥嘴，不與上司比智，不與亡命徒拼命，不與無恥之徒相交，不與自私之人相處，不與勢利之人比肩…保留一份鋒銳，多留一步退路，讓自己的生活海闊天空。

流年小語

這個沒有必要太過於敏感。如果你覺得別人不尊重你，那可能是你過於敏感。

像這樣的事兒，作為職場人，不要太過於糾結，先把自己的事兒辦好，把領導交給自己的事兒辦支稜了、捋順了，再說其他的。

然後等他你雄霸一方的時候，估計就沒人不尊重你了。那個時候，你會發現，周圍人好像都在給你賠笑臉。

現在，你說再多，別人再不尊重你，你又奈何？

打一架，打不過徒留笑柄，打過打傷人了，你可能要進局子、陪個醫藥費。

偉人說過，“牢騷太盛防斷腸，風物長宜放眼量”。

所以，偉人成了開國領袖，千秋萬代，而我們作為普通人，整天在這裡期期艾艾。

我是“常在機關應答人”，常在公號“小機關裡的大機關”（yueyangdehua ）等你聊天。

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