荔枝大量上市，这种果肉白白嫩嫩、口感酸甜多汁的水果成为很多小朋友的最爱。看到小朋友爱吃水果，家长也是鼓励有加，基本没有数量的限制。在不知不觉中，惨剧就这么发生了。由于空腹大量食用荔枝，每年都有人患“荔枝病”，有翔实数据证明，在71例荔枝病患儿中已经有10例死亡。
荔枝那么甜，为何吃了会低血糖？
血糖范围大致分为三个区间，当血糖在低血糖范围时，我们便会感到饥饿，必须要进食含碳水化合物的食物来让血糖升高恢复到正常状态。但进食碳水化合物后，我们的血糖会迅速升高到高血糖范围，此时身体便会分泌胰岛素来调节，最终使血糖下降到正常范围。
但短时间大量进食易消化的高糖食物，胰岛素就会大量分泌，以降低血糖。但是，往往当糖降到正常范围后，过量的胰岛素不能立刻失活，使血糖进一步迅速下降，引起低血糖症状。
同理，空腹喝高浓度糖水也有低血糖风险。
低血糖会导致人死亡吗？
低血糖（hypoglycemia）是很危险的，当血糖低于1.1mmol/L或1.7mmol/L时会引起严重的中枢神经系统损害，出现头痛、头晕、意识模糊，严重者可出现神志丧失甚至死亡。
这些症状又称神经性低血糖症。血糖恢复正常可以迅速改善或纠正上述症状，但长时间的低血糖可导致脑功能不可逆的损伤。
为何孩子更容易得“荔枝病”？
其实成人也可能会发生荔枝病，只是成人的血糖平衡能力更好一些，老人和孩子的平衡能力差，加上孩子的病情发展快，因此出现症状也比较快。
同时，荔枝上市的季节正好是在初夏，与胃肠炎、热伤风、病毒性脑膜炎等高发时节重合，许多家长没有空腹吃荔枝会引发低血糖的意识，在孩子出现症状后未能及时就医或者告知医生空腹食用荔枝，也是容易引起误诊的。
专家提示：如果出现了荔枝病轻度的症状,及时补充葡萄糖溶液,是可以缓解症状的。但还是建议家长尽快将孩子送医。
荔枝的正确吃法：
只需要遵循一个原则：适可而止。首先，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用；其次，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5颗。
正如一位网友评论：日啖荔枝三百颗，急诊icu找阎罗。希望大家都能享受美味的荔枝，同时保持身体健康。
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