媽媽，我想談戀愛……
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1
最近聽說了一樁怪事。
朋友的一個發小，今年26歲，讀研中，人生頭一回處了個男朋友。這原本是一件令人高興的事，誰知道她的父母不但一點都不覺得高興，反而一個勁兒勸女兒分手。
理由是，他們就這一個女兒，要陪著他們，不能談戀愛，而且現在這世道，壞男人太多了，他們害怕自己的寶貝女兒會受傷。
尤其是她的爸爸，聽說女兒談戀愛了之後，每天晚上都堅持要跟女兒視頻至少一小時，即使很多時候沒話說，也不能關掉視頻。
朋友的發小哭笑不得，又不知道該怎麼辦，只能找人來吐吐苦水。
2
成為父母，其實往往是一個重新經歷自己童年成長的過程。
於是，父母很容易在我們身上投注他們小時候沒有完成的願望和夢想，並且希望我們不要重複他們不喜歡的事，更不希望我們經歷他們不快樂的過往。於是，很多時候，我們自然而然成為父母的延伸。
有些孩子選擇離開家，因為只有那樣才能得以喘息，有些孩子則仍然在不斷討好自己的父母，希望獲得認同。
不準孩子長大的父母，往往忘記了一件事，那就是——養育兒女的初衷。
養兒育女在過去是為了防老，但是在今天有了新的意義，那就是讓自己最親愛的孩子能有自己的選擇，走自己的人生路。
如果只是想要一個聽任自己擺佈的傀儡，那麼，養育的目的又在哪裡呢？
所以，成年後的我們，要慢慢學會辨認一件事情，父母對我們的要求是來自成長性的動機，還是匱乏性的動機？
成長性的動機會支持孩子的成長，父母不會因為孩子長大而引發他們被拋棄或不被尊重的焦慮，他們願意支持孩子，讓孩子成為他們自己；而匱乏性的動機則正好相反，當你和父母意見不一時，他們不會尊重你，更不會支持你。
但是，接受父母也會有他們的困境與侷限這一事實，也很重要。
我們這一輩人的父母，往往有眾多兄弟姐妹，在他們成長的過程中，可能得被迫接受“功課好的孩子才能受關注”“男孩比女孩更有用”等等。那是他們在原生家庭中的傷痛。
而當他們成為了父母時，就很容易對自己的下一代過分關注，甚至緊抓不放，因為這是他們在成長過程中所缺乏的。
3
“緊抓不放”的父母，內心其實很不安。
這類型的父母，往往無法和孩子平等、共同地感受當下的狀況。要麼干涉太多，要麼全然拒絕，如果不順從他們的意願，便威脅或者示弱，強迫孩子服從，顯得自己對孩子仍有影響力。
這類父母對於孩子的反抗，完全不能接受。同時，他們也很容易卸防或者感到恐懼，因為孩子的反抗挑戰了他們不穩固的自我。
當他們“我對你不再重要、我對你不再有影響力”的危機意識被喚起，他們就很容易感到自己被質疑，自己的權威受到挑戰，從而感到不安，甚至覺得自己很失敗，於是開始指責甚至謾罵小孩“不懂事、不聽話”。
他們往往會說：“你不聽話，以後有好果子吃呢。”或者搬出“我吃的鹽比你吃過的米還多”這一類的話，他們將自己的焦慮發洩到孩子身上，以證明自己還沒有失敗。
4
我們必須學會停止接受父母的焦慮。
以示弱、恐嚇、憤怒、冷漠來讓孩子就範，這些對於成長中的孩子來說，長久下來，會變成心理上很難放下的負擔和枷鎖。
這些負擔和枷鎖，其實都在反映著父母對於情感和依賴的渴求。
但當孩子對於父母的這些情緒勒索一次又一次就範時，就越容易讓父母覺得這些束縛是應該的。因此，彼此都無法學習逃脫這種令人窒息的關係。
面對這類型的父母，我們能做的是，不再接受對方的焦慮，而是冷靜、理性地還給對方，並且告訴他們：“我知道你很關心我，也知道你的焦慮和擔心，但請放手一次讓我自己去試試看，好嗎？”
不再讓對方的焦慮成為自己沉重的負擔，試著走出自己的路，這是我們每個人在成長道路上必修的功課。
5
面對父母“我都是為你好”“我自己倒沒什麼，就是怕你….”這些話時，你是否常常感到十分憋屈甚至痛苦嗎？
其實這是欲拒還迎、以退為進的情感勒索。他們沒說出口的是“你要重視我，我才是權威！”
那麼我們該怎麼辦呢？我們可以試試，先不要習慣性地在心底對對方說的“我都是為你好”
贊同，而是要積極表達自己的質疑，從自己的角度出發。
例如，在上面的故事中，女兒26歲了父母卻還不允許她談戀愛，女兒可以回應：
一，我知道這只是你的想法，你認為這樣做比較好
二，但我想試試不一樣的，這是我的人生，我來負責
當父母責備我們，不再是他們熟悉的那個乖孩子，“你翅膀硬了，不聽話了是吧”時，其實你不用太愧疚和傷心，因為你正在向為自己決定和負責的人生道路上前進，也正在慢慢擺脫依賴心理。
父母精心培育自己的孩子，無非是希望他們能成為獨當一面的大人，希望他們能幸福。
而當我們學會遵循自己內心的渴望，做出自己的抉擇時，父母也會知道“原來，孩子可以自己做出很好的決定”“我的孩子長大了，他能過得很好。”
而當我們能夠把自己的人生過好，就是給我們愛的人和愛我們的人最好的禮物和祝福！
以上啟發來自《讓我做你的心靈捕手》
臺灣資深心理師黃之盈化身心靈捕手，仿若一位最親切的老友，又像智慧的導師，輕輕拂去你心靈上的塵埃，給你27次情景重現，全面還原你被情緒加工過的成長記憶，給你破碎重生的契機和勇氣。因為，困擾你的不是那些事情本身，而是你對事情的看法和記憶。
讀這本書，就像給自己一次精神上的冒險和進步，一切美好回到你的內心。在心靈的重塑中，與過去的自己和解，讓自己進化得更加強大：缺自信，缺耐力，缺韌性，缺安全感，缺愛，沒關係，缺多少補多少！
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