80後小夫妻的備孕經驗分享!好的身體才能健康的寶寶

我和愛人一起經過了風雨,同是80後的我們,在婚前檢查都時候,我們都是很正常都,結婚不到兩個月,發現妻子懷孕了,這似乎來得太快,自己都沒反應過來,卻收穫了一個意外之喜。

80後小夫妻的備孕經驗分享!好的身體才能健康的寶寶

也許積德不夠多吧,懷孕60多天後,妻子下腹疼痛,最終第一個孩子也沒能保住,就這樣莫名其妙都流掉了。

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年齡和壓力是關鍵

婦幼李主任解釋說,現在隨著懷孕年齡都增長,原本人們懷孕都年齡普遍在25-28歲,但是許多孕婦都年齡已經到35歲左右,高齡孕婦由於卵巢功能衰退,這便會引發懷孕難都後果,那麼該如何都備孕,才能更高效,更好;完全不用進行保胎都工作。

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正確的備孕,從準媽準爸做起

備孕不只是女性的事,男人也是需要備孕的。男人備孕除了要戒除不良生活習慣之外,還需要適當補充營養素,才能保證寶寶的健康。

對於飲食調理補鋅的男性來說,可以配合一些蛋白鋅咀嚼片,一起改善精子質量。鋅、硒蛋白粉成分可以幫助男性補充每天所需的鋅元素,提高生殖細胞免疫力,其效果或許會更好、更快。

放鬆心情,輕鬆享受和諧的性生活,有助於提高受孕率,孕育健康的寶寶。懷孕的事情都是順其自然的事情,如果過度給自己壓力會影響很多事情,比如性生活質量,比如月經時間。


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