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南北方更长寿好像无法直接对比，但南北方的生活习惯和环境条件的确是有区别的。

一、南方饮食更加精细，北方相对粗犷

南北饮食虽然结构大体相同，以米饭为主，以蔬菜为辅，搭配肉类、水果等，但南方和北方相比，其蔬菜的种类非常丰富，并且一年四季供应充足，这一点在过去的北方就体现的特别明显，到了冬季蔬菜就是稀缺品种，所以从营养的角度分析，南方相对更加合理一下。

南方人在食物的制作上比较精细，喜欢做小分量的食物，种类较多，北方人在日常餐桌上喜欢大分量的食物，炖一大锅菜，盛起来分食，相对食物种类来讲，南方更加丰富一些，营养素的来源也就更加丰富。

二、南方人的自然条件更有助于吃动平衡

我国大多数长寿地区都属于山区和丘陵地带，由于地理条件的影响很多人平时的生活和工作中就在潜移默化地锻炼，所以从这一点来看，锻炼很重要，北方气候相对干燥，春季风沙较大，冬季特别寒冷，这些都导致很多北方人运动量相对南方比较少一些。

生命在于运动，民以食为天，要想健康长寿，吃和动都非常重要。

美食理想

不少人都认为南方人要比北方人寿命长，具体因为哪些因素原因，我们下面来进行了解一下。

南方人饮食清淡

像我国广西、四川、海南等地，长寿人群相对要多些，在饮食方面，更重视营养，花色，烹饪方法，一般较清淡。喝米酒，大多不酗酒。且华南，蔬果、海鱼、海澡类较多，常食用这些食物有益健康，有助长寿。

北方人口味，习惯多盐、高油，时间长了，就易发胖，且北方冬季天气冷，身体血管长时间收缩，易引起心脑血管方面病症，所以，北方此病发病率较高。

南方人喝茶

北方人习惯有肉、酒的饮食习惯，就算适量喝酒能活血化瘀，可若长时间酗酒，便易出现糖尿病、高血压、血脂、痛风等症，还有平时饮食过于油腻、酗酒，还易导致食管及肝癌产生，不利健康，影响寿命。

而南方人却不同，他们一般爱喝茶，中医讲，茶具备温和药养作用，尤其绿茶属于抗癌饮品。

性格细腻

北方人脾气大多耿直，南方人却温婉细腻的多。中医讲，百病皆于气，人体里血液靠气运行至人体每个部位。若人体里气血不畅，就易生病，不利于长寿。

饮食细致

一般北方人进食较快，甚至狼吞虎咽，而南方人大多细嚼慢咽。胃为人体粉碎机，细嚼慢咽，能降低胃负担，延长食物于口腔停留时间，加促唾液分泌、于食物初步消化。北方人进食速度相对南方人要快的多，咀嚼不细，就易有损消化道黏膜，出现慢性发炎，令胃动力减退，时间长了造成消化道受损，严重的发生癌。

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很高兴回答你的问题。

1. 南方人爱喝茶

是的，健康饮料三大排名：水、茶、咖啡。

后两样，在南方比北方受欢迎。

先说茶，红茶养胃、绿茶清油、白茶护肝。中国最知名的茶叶都在南方。南方人喝茶的习惯比北方保持得好。

另外，女孩子们喝的各种花茶，在南方也比北方普及。

再说咖啡。咖啡是健康饮料已经是共识，可以有效防止心脏病等猝死情况发生。一天2-4杯咖啡是长寿的秘诀。

中国咖啡市场还有很大空间。中国每年每人消费1杯左右的咖啡，而在日本、美国等，都是40杯以上。

2. 环境

北方霾还是整体比南方多的。

当然南方的发达地区，比如珠三角、长三角，环境问题也越来越严重。

3. 喝酒习惯

北方大口喝酒，不喝吐情感不够深。

南方都是小盅儿，冬天还有热酒的习惯，喝酒的量和北方没法比。

此外，南方喝红酒的比例更高，同样是喝酒，当然红酒更健康。

4. 养生习惯

广东的靓汤就不说了。

南方整体饮食还低盐、低油。

大约花费0.3KB的流量，哈哈哈哈哈。

毕竟，我辣么萌~

不哈韩的小韩

其实并没有吧。。。。。

找到一张2010年各省人均预期寿命的统计，截了前十位。人均预期寿命虽然是一个假定的指标，但是也能反映出某一个时期，某一个地区人均寿命的大致情况。

而这张表的前三名，上海算是南方，北京和天津都是北方城市，放宽到前十位，北方和南方的城市大抵各占一半，所以按照题目所说南方人比北方人长寿，好像并不是那么符合事实呢~

很多人会觉得南方人寿命比北方人长，可能是几个长寿村都在南方，加上北方的环境整体感觉上不如南方那么养人的原因吧。

其实某一个地区的人均寿命，自然环境固然重要，但也和某区域的社会环境有关。

这个社会环境，既包括当地的经济发展水平，医疗保障措施，也包括当地一些普遍的生活习惯和习俗。

经济更加发达的地区，通常伴随而来的是先进的医疗技术，良好的医保措施，以及更加广泛的科普和宣传。在这种情况下人们也会自然而然的更加关注身体健康，有问题及时就医。

而一些某区域特有的习俗、习惯，也可能会造成某些疾病在某区域发病率高，从而影响到整个区域人口的身体状况。一些致死率高的疾病——癌症啊、心脑血管疾病啊等等，又会影响到这个区域的人均寿命。

所以啊，人均寿命长短和南北方的关系，还真的不那么大哎。

不吃肠的大肠

英国医学杂志《柳叶刀》最近刊文指出，中国人的平均寿命较过去25年增长了8.5岁，然而存在地区差异性。中国长寿之乡名录里，南方地区占了绝大多数。专家说，北方人爱喝酒、爱大口吃肉并且饮食多盐等，是导致他们寿命较短的原因。 　　

报道称，中国长寿地图上，排在前十名的绝大部分是南部地区。它们是海南、上海、广东、广西、福建、江苏、山东、浙江、河南和四川。除了平均寿命更长，南方沿江河流域也有更多百岁老人。报道说，中国百岁老人主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等5个地区。长寿老人一般居住在中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区，这些地方工业和噪声等污染较少，加上植被茂密，空气负氧离子含量都很高，对身体有益。专家认为，南方人比北方人长寿的原因有以下几个方面。 　　

原因一：南方人比北方人矮 　　

寿命的长短与基因遗传有密切关系，健康的生活环境也与寿命的长短有关。但是，在同样的工作及生活环境下，一般来说，个子越矮小，其寿命也越长、并越显得年轻。这就是为什么中国南方人的平均寿命较长的缘故。

原因二：北方饮食多盐，南方饮食清淡 　　

在生活中，饮食是影响寿命的最重要原因之一。可以说，在北方，就食物中的盐分来说，是要远远高于国家的规定摄取量的。再加上北方的天气寒冷，会造成身体的血管长时间处于收缩的状态，这样的收缩会造成血压升高，进而引发心脑血管疾病。而南方人饮食较为清淡，这样的清淡虽说有糖分，但是通过适当的控制，是要远远好于盐分较重食物带来的危害的。 　　

北方人的饮食向来重口味，喜欢高盐、高油的食物，觉得这样才够味儿，长此以往北方胖人比较多，而且北方冬天气候寒冷，人体周围血管倾向于长期收缩，容易诱发各类心脑血管疾病，所以北方人心血管病相对高发。此外，北方人爱大口吃肉，水果又吃得少。报道称，吃肉容易导致油脂摄入过多，增加大肠癌和高血压等疾病发病率。

原因三：南方人吃得细致，北方人不太讲究 　　

北方人吃饭较快，喜欢狼吞虎咽，南方人则会细嚼慢咽。其实胃就是我们人体的一个粉碎搅拌机，细嚼慢咽可以延长食物在口腔里的停留时间，促进唾液的分泌，为食物进行初步消化，从而减轻胃的负担。吃饭快，食物咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降，久而久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。 　　

原因四：南方人爱喝茶，北方人爱喝酒 　　

冬天喝少量白酒不仅可以活血化瘀，而且可抵御风寒。不过，饮酒过量会大大增加食道癌和胃癌发生的概率，其中白酒的负面影响最为明显。相比之下，茶有温和药养功效，多喝茶可调节人体的酸碱度。 　　

说到喝酒，不少人会说东北三省是全国最能喝酒的省份，吃大肉、喝烈酒是北方人最喜欢做的事情。可能是因为天气的缘故，在北方喝酒能够起到保暖的作用。并且，越烈的酒，北方人越是喜欢。可以说，在北方要是没有一斤的酒量，都不好意思说自己是北方人。但是在吃大肉、喝烈酒的背后，带来的往往是身体伤害，这是因为喝烈酒会大大增加食道癌、胃癌的发病率。 　　

现在的白酒在酿制的过程中少不了酒精，长时间喝酒，会造成血液中乙醇浓度不断升高，让人出现兴奋是常见的情况。同时，酒水中的酒精会伤害到中枢神经系统，使得神经系统保持一种兴奋，严重地破坏了神经系统的正常功能。喝酒过多，对于肝脏伤害也是极大的，会导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变。

原因五：北方雾霾严重 　　

在生活中，空气是能够影响到健康的重要因素。相对来说，南方的空气是要好于北方的，中国的北方大多是重工业城市，这些重工业地区在一定程度对于经济有拉动的作用，但是也有潜在的危害，那就是对环境的污染。 　　

进入冬天，雾霾成了人们不得不预防的情况，一大早外面就是雾蒙蒙的一片。雾霾在北方很常见，在南方就少很多。 　　

一项发表在美国《国家科学院学报》的研究报告称，空气污染使中国北方居民寿命平均缩短5.5年，并且提高了肺癌、心脏病和中风的发病率。雾霾天气会对人体健康造成损伤，是不争的事实。这无论是在气象学界还是医学界，已经成为共识，并被流行病学调查和一些实验室研究所证实。研究显示，PM2.5每立方米增加10个微克，呼吸系统疾病的住院率可以增加到3.1%。 　　

可以说，在冬天影响到北方人、南方人健康的另一个因素就是雾霾了。

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国:71.9
1 北京 75.9 2 湖北 75.9 3 天津 75.4 4 江苏 75.3

5 辽宁 75.2 6 四川 75.0 7 台湾 75.0 8上海 74.8

提这个问题的人一定是南方人，太自恋了！北方人平均寿命是高于南方的！

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请看全国各省市人均预期寿命排名表。

行者无界5

南方人比北方人长寿的原因有几点：

1.南方人吃的饮食很多(鸡、鸭、鱼、肉……等)，而这些饮食营养丰富，具有身体需要的各种营养元素。

2.北方人长期以玉米和小麦为主。玉米和小麦是素食，根本没有营养价值，对身体营养的需要根本不能满足。

3.南方人一年四季都可以劳动生活，因为劳动能煅炼身体，劳动能创造财富，劳动能使人开心快乐，健康长寿。

4.北方人在冬天零下十多度的时候，一般都在温室里度过，少有外出走动，生活与瓜果蔬菜为主，营养跟不上，怎能长寿呢？

5.南方人喜欢团结友受，重人情味，喜欢搞各种娱乐活动，天天开心快乐，生活无忧无愁，必定会健康长寿。

6.北方人喜欢独来独往，冬天常在温室里寂寞孤独，生活没有乐趣，苦苦相逼，一点开心自信感都没有，怎么能健康长寿呢？

(健康长寿南方人配图)

董永根

南方受孔老二思想男尊女卑，男性寿命高于女性，南方男人琴棋书画优闲自在懂养生道。而北方男性在家庭起主导作用，大脑劳作和体力劳作都要有，所以寿命低于女性，南方高龄老头多，北方高龄老太太多。

蛇儒

这从何说起呢，你要说平均值，北方高于南方，你要说百岁老人长寿乡确实南方多。我觉得生命的质量比长度更重要。你这种比法没什么太大的意义，只有挑起地域黑的嫌疑。你怎么不做个国内和国外的对比，或者城市与乡村的对比呢?

關鍵字: 长寿 科学 社会