孕妇产后需要一个月的修养，也就是坐月子，在我们国家坐月子非常受重视，自古至今也有两千年的历史了，可以帮助产妇顺利渡过生理和心理的重要转折。
坐月子能刷牙吗？
经常听老人说，坐月子有各种各样的禁忌，其中一条就是不能刷牙，据说月子刷牙会损伤牙齿。其实恰恰相反，如果不刷牙才会引起牙齿以及牙龈问题。
首先，月子刷牙不会牙齿和身体有损伤，至于月子刷牙有害论毫无根据，纯属谬论。
其次，我们都知道，如果不刷牙，牙面上就会堆积大量的牙菌斑、软垢等，时间长了，就会引起蛀牙以及牙龈炎、牙周炎等问题。而孕妇、产妇由于激素水平的变化，牙龈炎症会更加严重，如果不刷牙，更容易引起牙齿及牙周问题。
再者，坐月子本身就是生理和心理的修养阶段，如果长期不刷牙不仅会引起牙病及牙周疾病，还有会口腔异味、口臭，你想一张嘴满口异味，口腔内发粘，心情能好吗？
所以说，月子期间更应该仔细认真的刷牙！选择软毛牙刷，动作要轻柔。
有必要用月子牙刷吗？
现在市面上出现了一种专供产妇使用的月子牙刷，非常热销，在超市以及电商平台上都有出售，很多孕妇在产前都准备了这种月子牙刷。
那么坐月子有必要用这种牙刷吗？大家通过图片可以看到这种牙刷构造很简单，一个木片，上面缠了一层纱布，产品介绍中纱布中含有不少有益成分。
这里有必要说一下，我们平时刷牙主要靠正确的刷牙方法，通过牙刷机械的运动清理牙面的牙菌斑、软垢等，以达到清洁牙面的效果。而所谓的月子牙刷，只能擦拭，并不能很好的清理干净牙面，起不到刷牙效果，介绍中纱布里面含有的各种成分（不确定是不是真有）其实没什么用。
所以，月子期间刷牙要用正常的牙刷，不要用月子牙刷。
月子期间刷牙能用牙膏吗？
刷牙要利用牙膏里面的摩擦剂和洁净剂起到良好的清洁牙面的效果。
所以月子期间不要用药物牙膏，用正规品牌的普通牙膏刷牙即可。
最后，坊间传闻未必是真，相信科学，才能健康生活。
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