熬夜上火?快喝這三道茶

熬夜上火?快喝這三道茶

熬夜上火?快喝這三道茶

一、胖大海甘草茶

【材料】胖大海3枚,野菊花10g,甘草5克。

【操作】將上述茶料一起放入杯中用沸水沖泡,蓋嚴溫浸約20分鐘,即代茶飲用。

【功效】有清熱、利咽、解毒的功效。適用於熬夜咽痛、咽乾、咳嗽、有痰、聲沙等。

二、玉冬烏梅茶

【材料】玉竹10克,麥冬10克,烏梅5枚。

【操作】瓦鍋內,放入適量清水,將上述藥材一起放入,中火燒沸,再用小火煮約30分鐘,即可飲用。

【功效】具有潤肺、生津、止渴的作用。適用於熬夜口乾、乾咳、咽乾、聲沙等。

三、綠豆菊花茶

【材料】生綠豆30克,杭菊花10克。

【操作】將綠豆洗淨,浸透,備用;瓦鍋內,放入適量清水,放入綠豆,煮約30分鐘,加入菊花,再小火煮約10分鐘,即可飲用。

【功效】具有清熱、解毒、祛風、除溼的功效,適用於熬夜口臭、口舌生瘡、小便黃等。

專家介紹:

醫療專長:擅長中西醫結合診治各種內科、婦科、兒科常見病,多發病;對亞健康進行“中醫體質辨證”,運用“中醫傳統療法”調治,達到“治未病”的目的。

出診時間:週二、週三、週五全天


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