說起上火，人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等現象，稱為“上火”。其實所謂“上火”一詞，是民間流傳的一個俗語。是一種感受的表述。實際上“上火”這個詞，無論在中醫學還是西醫學的名詞術語中都沒有這個詞。“上火”一年四季都會發生，雖然導致上火的原因不同，但是萬變不離宗。“上火”究竟是什麼概念，什麼樣的人容易“上火”呢？如何去滅火呢？下面我們就來聊一聊。
從西醫角度講，眼睛腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等都屬於炎症反應，但病因和治療方法有所不同，如前二種腫痛多與病菌或病毒感染有關，故用抗生素進行治療有效；而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關，應以補充維生素為主。
但是從中醫角度講，不同的“上火”症狀與不同臟腑的“火熱之邪”有關，治療時應辨證施治。體質不同，上火也各不相同。為什麼有些人容易“上火”呢？這可能與個人的體質有關。容易“上火”的人體質偏弱，容易受到外邪的入侵而表現出“上火”的症狀。不良的生活習慣，如生活不規律、飲食上偏食或偏嗜（如過多食用熱性食物）等，都可能是引起經常“上火”的原因。
從中醫角度講，滅火不但需辨明是哪種臟腑之“火”，而且還要辨明是“實火”還是“虛火”。如果是“實火”，根據不同的臨床表現服用不同的瀉火藥物，常常可以取得滿意的治療效果。如果是“虛火”，則要以“補虛”為主，再酌情加入瀉火藥方能取得好的療效。
當“上火”的人不清楚自己是“實火”還是“虛火”，不知道是屬於哪一臟腑有“火”時，最好到醫院請醫生進行診治，切不可盲目服藥治療，以免延誤病情或加重病情。這裡，我給大家介紹一下出現什麼上火症狀應該喝什麼茶。不同的“清火”茶療方，來給大家借鑑。
1、肝火
表現為目赤腫痛，同時伴有頭暈腦漲，口苦咽乾，面紅易怒。中醫辨證為肝火上炎，治療應以清瀉肝火為主，用龍膽草、夏枯草、梔子、麥冬等清肝火藥進行治療。目赤腫痛較重者，可酌加蒲公英、大青葉等清熱瀉火藥。
菊花薄荷茶清肝火 茶療方：菊花薄荷茶
原料：菊花10克，金銀花5克，薄荷3克。
用法：開水沖泡後飲用。
功效：清肝明目。
2、心火
表現為口舌生瘡，心胸煩熱，失眠，尿黃便結等症狀。治療以清瀉心火為主，可選用生地黃、黃連、黃芩、梔子等，中成藥可選用牛黃清心丸等進行治療。
蓮心茶清心火 茶療方：蓮心茶
原料：蓮心5~10克。
用法：開水沖泡後飲用。
功效：清心除煩。
3、肺火
表現為咽喉腫痛，乾咳無痰，口乾咽燥，聲音嘶啞等症狀。治療以宣肺瀉火為主，可用金銀花、連翹、荊芥、薄荷等，中成藥可選用銀翹解毒丸等進行治療。
銀花玄參飲可以清肺火 茶療方：銀花玄參飲
原料：金銀花10克，玄參15克，桔梗5克，生甘草5克，薄荷3克。
用法：將諸藥（薄荷除外）浸泡半小時後，加水煎煮30分鐘，加入薄荷，再煎煮5分鐘，取藥液服用，1日3次。
功效：清熱解毒，利咽消腫。
4、胃火
表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等症狀。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等，方劑可選用清胃散、涼膈散等，中成藥可選用牛黃清胃丸等治療。
羅漢果茶清胃火
茶療方：羅漢果涼茶
原料：羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。
用法：羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。
功效：清胃涼血。
根據自己的症狀，根據自己的體質，來選擇茶飲。這樣才會更快更直接。當然如果弄不清自己的體質和類型，大家可以諮詢就近的醫生，或者在文章下方留言。也希望大家轉發，分享給更多的人。贈人玫瑰手有餘香。
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