首先你需要知道什么叫月子病，主要是指女人生完孩子以后，身体受到风寒，出现了许多不同的病痛。其中好多产妇出现关节疼，比如手疼，脚疼，腰部出现疼痛等等。
那么你肯定想问什么情况下会的月子病呀？就是不注意自己的身体，过早就开始家务劳动或者抱孩子的时间太久，造成身体的韧带加重，从而导致像手腕或者手指都会发生局部的疼痛。要知道生完宝宝以后，产妇的内分泌就会发生很大的变化，像身体内的肌肉，肌腱弹力都会有所下降，关节的韧带更不用多说。这也就是为什么月子一定要坐好，才能还宝妈一个好身体。
月子病的症状都有哪些呢？
表现最为明显就是腰部出现疼痛或者无力，有很多孕妇总是感觉腰上使不上劲。
一般情况下，宝妈出月子以后，身体总是感觉不舒服，可是就是找不到原因。
还有特别怕冷，很担心下雨天，有时候只要腰疼严重，都知道可能要下雨了。冬天穿衣总是很多，夏日都不敢把脚腕露到外面，就担心关节受冷。
女人经常会出现头疼或者头晕的现象，大姨妈来的时候更是疼得不能忍受。当然如果你经常性头疼，肯定休息不好，更不要说气色好了。
月子期间应该避免做哪些事情呢？
首先需要特别注意，不能睡过于太软的床。因为床子过于太软，对于关节的恢复很不利。而且长时间睡软床，很容易导致头部不舒服。
其次刚生完孩子，记得不能行房事。前一个月都是不可以，等到大概3个月以后，就可以行房事，但是不能过于太频繁。要知道太早行房事，不仅可能会带来月子病，还很肯能对生命会有威胁。
再次饮食方面也要特别注意，不能吃得过于太油腻，省的消化不太好。要保持营养的平衡，每次不能吃撑，否则肠胃一时间也接受不了。
孕妇可以提前了解下哦，尽可能避免这些误区。
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