冰瞳夜幂

一个人长期缺爱，很可能会导致他在与伴侣相处的过程中，缺乏深层情感方面的交流，往往当你想跟他深入沟通、谈谈双方真实的感受，他既不想述说自己的感觉，也不想去了解你的感觉。

这在心理学上，被称为“爱无能”。它指的是，一个人对于深刻的爱，或者其他深层的需要相互交流的情感不感兴趣、或无所适从。

有意思的是，当你与“爱无能”的人处于一段恋爱关系时，你可能以为自己遇到的是绝佳的伴侣。因为他可能彬彬有礼、与你有非常好的智力交流，在床上表现也很好，常常夸赞和关心你。在外人眼中看来，你们甚至可能是模仿情侣。

但是，你们的关系并没有深层情感方面的交流。当你想要深究的时候，往往会开始觉得不舒服，想要抱怨对方。

在实际恋爱相处过程中，“爱无能”的表现有哪些呢？以下是一些爱无能的典型信号，如果你身边的他有好几条符合的表现，你就要有所警惕了。

1. 害怕承诺

对方不仅害怕针对你们之间的情感进行承诺，也不愿意对这段关系里的一切承诺，特别是你们未来的计划安排。

2. 无法进入亲密关系的下一阶段

在一开始，他可能会充满激情地追求和赞美你，同时也是最佳的倾听者和交流者，散发着致命吸引力。不过，爱无能的人（无论男女）无法进入亲密关系的下一阶段。每当你们要迈入下一阶段（比如让你见他的朋友、公开你们是男女朋友、同居、见父母、订婚、结婚）时，他就会退缩，导致你们的关系总在原地转圈。

3. 喜欢保持距离

4. 不愿意提及自己过去的创伤经历

他总让你感觉是一个很复杂、读不懂的人，你总是想要发问，但越是发问，却越会令他们反感。

很多爱无能的人有过创伤的感情经历，或者痛苦的分离。但他们不仅不愿意谈及自己的感觉，也不愿意和你谈论这些经历，总是含糊其词、模棱两可。有可能，他们还始终在挣扎于过去的恋情（即便已经过去了很久），或者与父母的恶劣关系中。

5. 以自我为中心

爱无能的人总喜欢生活的中心是自己，其实他们并没有真的在乎其他人的感受。他们喜欢被追求、追逐、被众人环绕的感觉，但却很少是主动、热烈追求的那个人。在亲密关系中，他们喜欢做掌控节奏的那个人，无论是对于进展的快慢还是约会时间。

6. 避免亲密

他会找各种借口避免单独两人呆在一起。为了避免亲密，他会故意忙东忙西。即便是在做爱以后，他们也会找借口赶快离开。

有时候，他们的伴侣关系在事实上并不亲密，两人更像是炮友或床伴。

7. 不靠谱

这往往体现为习惯性迟到，或者经常在临行前突然取消安排（一般是指私人的约会，而非工作安排）。也有人会经常玩“突然消失”，在不提醒和解释的情况下。

8. 反对在社交网络上的暴露

他们不会在微博、朋友圈等各种社交网络上和自己的爱人互动，不会把对方设成特别好友，不会po对方的照片，不会公布与自己恋情相关的细节。

最后，另一个值得注意的现象是，经常两个同样爱无能的人会走到一起，他们自己也不知道是什么的原因而互相吸引。因此，如果你检视出你的伴侣是爱无能，而你们仍然保持着你认为是不错的关系，也许你也要低头反省一下自己。

关于爱无能，你有什么希望和我们一起分享的吗？欢迎在以下评论区留言，期待你的回复！

知我心理学

当男人在长期单身的情况下，这内心就会发生一些微妙变化。这种变化，会深深影响男人生活。而且他也一定会有着这五种，异常的表现。

第一种、男人开始变宅

以前的他，或许还经常参加聚会，经常混在各种人堆里。但当下的他，却越来越宅，越来越不想挤在人群中。并且对于聚会，也是兴趣缺缺。去也行，不去也可以。

第二种、男人开始混迹网络

他也会想找女朋友，但却因为现实中的女人太难追求，而转变到网络中。他会在网络中去物色各种女人，但却不一定能追求的到。因为网络中的女人，也同样难追求。

第三种、男人时常发呆

男人发呆，通常是因为思想抛锚。而让思想抛锚的原因，则是在想女人。当男人看到一个身材好的女人之后，通常就很容易走神。因为他实在太久没有女人，这幻想很容易。

第四种、男人会变得被动

他因为时常没有女人，已经不知道该如何去主动，如何去对女人主动。所以这变的被动，也会很自然。被动的心思，在他内心也会逐渐潜移默化，一步步让他最终不会主动。

第五种、看到女人就两眼放光

他看任何女人都漂亮，他看任何女人都觉得身材真好。而且在当下的他，基本上也不会有什么选择。只要两人和的来，就可以相处。

男人这四个表现，也最能说明他的内心。长久单身的男人，这种表现也很常见。你身边，是否会有这几种表现的男人？

男人，为了自己，不要沉闷，适当的爆发，对身体健康有益，没有过不去的坎，就看你想不想过。

男人，尤其是中年之后，要注重身体健康，养生方面，建议做好以下几点。

1，每日小酌半杯红酒

一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林（会使体内尿酸上升的物质）比其他酒低。

2，养成喝水习惯

处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝一升的水，不过也不是多多益善。

另外不喜欢白水的男性，日常可以喝点养生茶：蒲公英龙须茶。既能满足味蕾的需求，又可以达到养生的效果。

用玉米须，蒲公英根，玉竹，玫瑰花做成茶包每日泡水喝。

蒲公英性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。经常食用蒲公英，可以促进肝脏排毒，避免服药对肝脏的损害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以调理血糖。

日常饮用蒲公英龙须茶，既能达到对茶叶的味蕾方面的满足，又能同时帮助降低血糖，保护高血糖损伤的肝脏，降低或减缓糖尿病并发症的发生，并对肾脏和心脏同时起到保护作用。

三、少吃盐

盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能减退。

四、常按涌泉穴

点按涌泉即点按足心。每晚临睡前，用温水将脚洗净，盘膝坐于床上，一手握住脚趾，另一手点足心，每次点下去的时候要隐隐的疼。

涌泉是足少阴肾经穴位，摩擦此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。最重要的能把平时节省下来的肾精存到身体里。换句话说就是固肾。

健体有利身心

阴阳平衡，男女和谐，是美的源泉，而爱是男人女人间最好的润滑剂，也是社会发展的源动力。

一个具有XY染色体、有着明显雄性激素表现特征（体毛发达、长有胡须、喉结突出、开始遗精）的男人如果长期缺爱，对这个男人的幸福是摧残性甚至是毁灭性的，只要稍微留心一下，就会注意到有下列表现：

一、浑身无力、倦怠、食欲不好。

因荷尔蒙发生变化会出现频繁遗精，身体各项机能会下降。

二、对工作易走两个极端。

要么不再有往日的激情，过一天日子撞一天钟；要么全心全意投入到工作中去，不参与任何交际活动，不爱回家，主动加班加点。

三、自卑导致自大，唯恐别人瞧不起自己，自我意识特别强。

一个人越是缺什么，越爱表现什么，这是一种心理防御机制。我哥因家庭不和，嫂子长年在外，哥总会在家里说他做了什么什么，对父母付出的多，所有人都不及他有孝心等等。

四、不良嗜好应运而生。

为打发空闲，消除寂寞，抽烟、喝酒、打牌、熬夜，K歌、打游戏等等。

五、自控能力变差，脾气变得暴躁，易怒。

六、对外胆小怕事，对自己的亲人得寸进尺，甚至不可理喻。

七、消极、逃避现实，逐渐变得孤僻，不合群，社交圈子也会越来越窄，到最后甚至没有了任何社交。

八、生活质量会越来越差，容易抑郁，最终会导致颓废，一事无成。

当初，他感受到爱的时候，是一个很活泼、乐观的男人，做起事情来，也是很愉快。可现在他无端端变得沉默寡言，也是有可能他缺乏了你的爱，内心无法释怀，所以才如此。

三、时常外出和朋友喝酒、唱歌

长时间得不到爱的男人，他内心觉得很郁闷，简单一点的方法，那就是和朋友一起出去玩耍，这样还可以磨耗点一段时间，让自己也没有那么无聊，整天都在想着。此外，喝酒、唱歌，也是一种发泄的方式，通过饮酒来忘掉他们的烦恼，通过唱歌来唱出他们内心的空虚感。

四、工作更加勤奋

他每天都工作都很晚很晚，并不是因为他是工作狂，不是因为被迫加班，而是他不想回到那个缺乏爱的家，那是很难受的，所以他宁愿回去睡觉，醒来就上班。他希望可以通过工作来麻木自己，让自己的脑子充实起来，不会乱想。

五、婚外有情

男人缺爱的时候，不单纯是心理上，还会有生理上的需求，得不到发泄，只好寄托于外边的女人了。对于男人来说，长期缺乏爱，是一件很难受的事情，所以他们有的选择了一条不归路，铤而走险，来一段婚外情。

子陵：如果一个男人长期都会这些表现，那么他很有可能是缺乏爱了，作为女人的你，应该好好思考一下，是否冷落了他。如果是的，那就要及时地给予他足够的爱，让男人觉得你是爱她的，他并不是没有人爱。

情侣那羞羞事儿

我在前几年认识了一个男人。他在幼年时父母早亡，又无兄弟姐妹，自己从十岁上就独立生活。在接近三十岁时，经人介绍与一个姑娘结婚。婚后三年无子女，他以为是妻子不会生育，常发无名之火，打骂妻子。其妻受不了欺辱离婚了。从那以后，再也没有人愿意和他交往了。他也就变成了一个孤独的人了。我想到此人，是觉得他能替我回答这个问题。在他身上我看到了缺少爱的男人所具有的特点：

1、 不愿意回家，有人招乎去吃饭喝酒立马就走，不醉不归。

2、 不修边幅，卫生状态下降，住处脏乱差。

3 不愿意答理人，不主动与人交流。

4、 生活无规律，一日三餐无定时。

5、 不喜欢热闹场合，参加聚会半路退场。

其实缺少爱的男人最苦的是内心的痛苦，是那种无助的孤独感......

刘金瑞15

自私，慢慢的变得不懂爱别人，只爱自己，我记得我们好长时间不在一起，以前睡觉他都是搂着我抱紧我，或者是一个手臂伸出来让我枕着，分离了一段时间他自己两手一搭只管睡自己的，不管我，不是背对就是和我有距离感，好不舒服

王姿郦

1.1、喜欢猥谈：

如果三五成群的男人聚在一起，他们除了喝喝小酒就是谈论女人，尤其是几个死党在一起的时候，谈话的内容更是邪恶不堪。

虽然我们这只是男人正常的性心理反映，但还是会把男人定义为下流无耻，即使这样做只是想要打发无聊的时间，放松紧绷的神经，进而增进闲聊的和谐氛围，再不就是附近有不错的女生。

1.2、喜欢触摸女人：

因为男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性，他们天生就有强烈的“接触女性的欲望”。

其实，处于生理和心理，他们是想要达到他们的“终极目标”而已。而在我们女性眼里看来，他们喜欢触摸女人恰恰表明了他的“急色”心理，让人感觉厌恶不已。

1.3、喜欢看性感女人：

男人都是下半身思考的动物，看到性感女性，他们的狼性会大发，如果女性越是性感，他的心理刺激越强烈，而他们“丰富”的想象力激发了他们深层的冲动。

男人长期缺爱的致命危害

1、心脏病发作及死亡风险高。

芬兰研究发现，单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58%~66%，单身女性比已婚女性则高出60%~65%。

2、少活10年。美国研究发现，单身女性比结婚女性寿命平均低7~15年，单身男性比结婚男性寿命低8~17年。

3、导致抑郁。长期单身让人社交能力退化，性情孤僻，容易患抑郁症。

4、老了易痴呆。发表在《英国医学》杂志上的一项新研究称，长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。

5、独身太久见异性没感觉。“独身太久，对异性越来越没有感觉，怀疑自己丧失了欲望。”31岁的公司职员Catharine近日发帖倾诉内心的纠结。

那么你知道男性经常食用哪些食物能改善健康吗？

长寿饮食法一：呵护肝脏多喝茶

呵护肝脏可以经常喝蒲公英茶或者玉兰根茶，蒲公英大家比较熟知，是常见的清热解毒的野菜。

蒲公英在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载，被视为解毒剂的时间已超过100年。现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 ,故可以保肝。蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。

玉兰根

玉兰根茶是用玉兰菜的根做的茶，玉兰根富含多种营养物质，可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。还可以降低尿酸，降低血脂，降低血糖，降低血压的综合调理作用。

长寿饮食法二：多吃葱蒜、番茄

美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。

番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

长寿饮食法三：绕开肺癌首要条件是戒烟、多吃坚果

有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。

坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。

长寿饮食法四：关照结肠少吃肉、多运动

威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。

保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如，可以在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。

徒步运动。每天进行一定时间的有氧运动，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。

不坚强不成器

凤146983974

男人长期缺爱的表现有哪些？

没什么啊！我感觉很好。烟酒不沾，麻将不摸，舞厅不进。没其他的不良嗜好。离婚16年。没离婚就是形似离婚的状态。一句话：习惯了，麻木了。

我粗略看了一下某些人的看来好似亲身经历过的感受。可谓奇谈怪论，有自作聪明之嫌疑。像农村妇女似的说话：一字不识，天下皆知。

男人和女人都是一样的。时间长了，就习惯了。

当然，还要看什么类别的人，经常沉迷于男女苟且之事的人，感受是不一样的。

關鍵字: 缺爱 感觉 不想