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引导语：球饭先生今天继续为广大球迷朋友们带来世界杯各小组的前瞻。H组有白鹰部落波兰、特兰加雄狮塞内加尔、南美神鹰哥伦比亚和蓝武士日本。本组实力均衡将会出现大乱斗，哪支球队出线都有可能。
波兰 FIFA排名：10
冠军赔率：51 小组赔率：2.75
参赛届数：7 最好成绩：季军
球队主帅：亚当-纳瓦尔卡
核心球员：莱万多夫斯基
波兰最近一期世界排名第10位，在世预赛阶段所向披靡，锋霸莱万打进16球名震天下。波兰祖上还挺风光，他们两次获得过世界杯的季军。然而，波兰是本届8个种子队里实力最弱的，除了莱万之外，球队其他球星稀疏可数。
波兰队本次是世界杯新军，如果莱万被对手扼制，恐怕就难有作为了。在这个小组里，实力非常均衡，波兰并没有碾压的气势小组出线，再说大赛上种子球队阴沟里帆船比比皆是。
波兰23人大名单：
门将：比亚科斯基(伊普斯维奇)、法比安斯基(斯旺西)、什琴斯尼(尤文图斯)
后卫：贝德纳雷克(南安普顿)、贝雷辛斯基(桑普多利亚)、乔内克(斯帕尔)、帕兹丹(华沙莱吉亚)、格利克(摩纳哥)、皮什切克(多特蒙德)、耶德泽齐克(华沙莱吉亚)
中场：库巴(沃尔夫斯堡)、利内蒂(桑普多利亚)、格拉尔斯基(卢多戈雷茨)、佩斯科(格但斯克莱吉亚)、格罗西茨基(赫尔城)、里布斯(莫斯科火车头)、克里霍维亚克(西布朗)、泽林斯基(那不勒斯)、库尔扎瓦(戈尔尼克扎布热)
前锋：科夫纳茨基(桑普多利亚)、莱万多夫斯基(拜仁慕尼黑)、特奥多切克(安德莱赫特)、米利克(那不勒斯)
波兰小组赛程及盘口：
6月19日 23:00 波兰VS塞内加尔 -0.25
6月25日 02:00 波兰VS哥伦比亚 -0
6月28日 22:00 波兰VS日本 -0.5
塞内加尔 FIFA排名：28
冠军赔率：201 小组赔率：5.55
参赛届数：1 最好成绩：8强
球队主帅：阿利乌-西塞
核心球员：马内
塞内加尔现世界排名第28，历史上第2次晋级世界杯正赛。世界杯的最终23人大名单，利物浦球星马内领衔，库利巴利、凯塔-巴尔德入选，其中在五大联赛效力的球员多达15人。
塞内加尔在2002年制造过黑马奇迹，他们当时小组赛击败了卫冕冠军法国并最终杀入8强。如今以黑马身份归来，阵中最大的爆点是马内，而凯塔-巴尔德、尼昂、库利巴利也名声在外，塞内加尔小组出线请别惊讶。
塞内加尔23人大名单：
门将：K-恩迪亚耶(迪亚拉夫达卡)、A-戈米(斯帕尔)、迪亚洛(雷恩)
后卫：加萨马(阿拉尼亚体育)、瓦格(欧本)、萨里夫-西斯(瓦朗谢讷)、萨巴利(波尔多)、库利巴利(那不勒斯)、萨里夫-萨内(汉诺威96)、库亚特(西汉姆联)、姆博吉(扎尔吉里斯)
中场：格耶(埃弗顿)、恩多耶(伯明翰)、阿尔弗雷德-恩迪亚耶(狼队)、巴杜-恩迪亚耶(斯托克城)
前锋：索乌(布尔萨体育)、科纳特(亚眠)、迪亚夫拉-萨科(雷恩)、马内(利物浦)、伊斯梅拉-萨尔(雷恩)、迪乌夫(斯托克城)、尼昂(都灵)、凯塔-巴尔德(摩纳哥)
塞内加尔小组赛程及盘口：
6月19日 23:00 塞内加尔VS波兰 +0.25
6月24日 23:00 塞内加尔VS日本 -0
6月28日 22:00 塞内加尔VS哥伦比亚 +0.5
哥伦比亚 FIFA排名：16
冠军赔率：36.5 小组赔率：2.2
参赛届数：5 最好成绩：8强
球队主帅：佩克尔曼
核心球员：罗德里格斯
哥伦比亚目前FIFA排名世界第16，世预赛力压秘鲁和智利排名小组第4出线。哥伦比亚上届世界杯打进8强，此次摩纳哥球星法尔考领衔锋线，老虎法尔考归队，阵容比四年前更加豪华。
哥伦比亚上场热身赛0-0被少了萨拉赫的埃及逼平，虽然最近热身表现一般，但是经历了上届世界杯的洗礼，哥伦比亚队的打法更加趋于稳定。因此南美神鹰在这个实力平均的小组里，是最有希望出线的球队。
哥伦比亚23人大名单：
门将：何塞-夸德拉多(卡尔达斯)、奥斯皮纳(阿森纳)、卡米罗-巴尔加斯(卡利体育)
后卫：阿里亚斯(埃因霍温)、迪亚斯(奥林匹亚)、米纳(巴塞罗那)、莫西卡(赫罗纳)、奥斯卡-穆里略(帕丘卡)、桑切斯(热刺)、萨帕塔(AC米兰)
中场：阿吉拉尔(卡利体育)、乌里韦(墨西哥美洲)、维尔玛-巴里奥斯(博卡青年)、夸德拉多(尤文图斯)、莱尔马(莱万特)、哈梅斯-罗德里格斯(拜仁慕尼黑)、卡洛斯-桑切斯(西班牙人)
前锋：巴卡(比利亚雷亚尔)、博尔哈(帕尔梅拉斯)、法尔考(摩纳哥)、伊斯基埃尔多(布莱顿)、穆里尔(塞维利亚)、金特罗(河床)
哥伦比亚小组赛程及盘口：
6月19日 20:00 哥伦比亚VS日本 -0.5
6月25日 02:00 哥伦比亚VS波兰 -0
6月28日 22:00 哥伦比亚VS塞内加尔 -0.5
日本 FIFA排名：60
冠军赔率：251 小组赔率：9
参赛届数：5 最好成绩：16强
球队主帅：西野朗
核心球员：香川真司
日本目前位列世界第60，世亚预12强赛小组头名出线。日本大名单有11名球员效力于五大联赛，另有8名球员来自J1强队，而法兰克福后防核心长谷部诚出任队长。原本分组不错，日本或许是最有希望出线的那一支亚洲球队。如今经历了换帅风波，境况已经不明朗。
日本最近两场热身赛分别输给了瑞士和加纳，两场比赛一球未进，新帅上任遭遇两连败，状态令人堪忧。球队的主力球员还是本田圭佑、香川真司、冈崎慎司这些球员，四年过后已经显老，他们还能否再战？
日本23人大名单：
门将：川岛永嗣(梅斯)、东口顺昭(大阪钢巴)、中村航辅(柏太阳神)
后卫：长友佑都(加拉塔萨雷)、槙野智章(浦和红钻)、吉田麻也(南安普顿)、酒井宏树(马赛)、酒井高德(汉堡)、昌子源(鹿岛鹿角)、远藤航(浦和红钻)、植田直通(鹿岛鹿角)
中场：长谷部诚(法兰克福)、本田圭佑(帕丘卡)、乾贵士(埃瓦尔)、香川真司(多特蒙德)、山口萤(大阪樱花)、宇佐美贵史(杜塞尔多夫)、原口元气(杜塞尔多夫)、柴崎岳(赫塔费)、大岛僚太(川崎前锋)
前锋：冈崎慎司(莱斯特城)、大迫勇也(云达不莱梅)、武藤嘉纪(美因茨)
日本小组赛程及盘口：
6月19日 20:00 日本VS哥伦比亚 +0.5
6月24日 23:00 日本VS塞内加尔 +0
6月28日 22:00 日本VS波兰 +0.5
球饭：无足球，不青春！
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