一、手足口病進入爆發期！
春季是傳染病的高發季節，而手足口病作為一種常見的傳染病，尤為高發。
此前，國家衛生健康委員會也在例行發佈會上透露，我國已進入手足口病流行期，3月全國手足口病報告病例已達2.8萬例。
那麼，面對來勢洶洶的手足口病，寶爸寶媽們有沒有做好應敵準備呢？
二、手足口病到底是什麼東東？
現代醫學認為：手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發手足口病的腸道病毒有20多種。
手足口病多發生於5歲以下兒童，一般起病急，發病過程除了發熱之外，還伴有食慾不振、流涕、咳嗽、咽痛、全身不適等上呼吸道感染症狀，並且會在口腔、手、足、臀等部位出現分散的、米粒或綠豆大小的斑丘疹或皰疹。由於這些症狀都與感冒相似，在一定程度上誤導了家長。
三、手足口病的病機到底是什麼？
那麼，中醫是怎麼看待手足口病的呢？
我們先來回顧一下手足口病的症狀——以小兒手、足、口腔部位，出現小水皰為主，多伴有發熱、流涕、咳嗽、嘔吐等症狀。中醫認為，這種症狀屬於“溫病”範疇，亦屬於“痘疹”。
《小兒衛生總微論方·唇口病論》曰：“風毒溼熱，隨其虛處所著，搏於血氣，則生瘡瘍”。當前還處於春季，春主風，風邪夾雜著溼熱之氣，就會“升級”為風毒溼熱之邪，古人認為這是“時疫之氣”，是手足口病的主要病因。
那麼，溼熱之氣是從哪裡來的呢？我們再來看看手足口病的症狀部位，出疹多在口和四肢，“脾在體合肌肉而主四肢，在竅為口，其華在唇”，這些部位都屬於脾的“勢力範圍”——溼熱之氣正是由於溼熱蘊結脾胃所致。
四、為什麼手足口病發生於5歲以下兒童？
因為5歲以下的兒童具有臟腑嬌嫩、形氣未充的生理特點——機體各器官的形態發育和生理功能不成熟、不完善，五臟六腑的形和氣都相對不足，其中“脾常不足”尤為突出。
脾胃功能不健全，運化水谷、輸布精微、化生氣血的能力就不足。5歲以下的兒童年齡小，常常飲食不節，而且一不小心就會吃撐，出現積滯，導致溼熱蘊結脾胃。 此時，如果再遇上風毒溼熱之邪，脾胃溼熱就會更厲害，溼熱燻蒸到舌頭，就會發展為口瘡、潰瘍，溼熱壅滯於四肢，就會表現為皰疹——就這樣，手足口病就出現了。
五、手足口病該如何防治？
上文我們已經提到手足口病的病因有內外二因：內因——溼熱蘊結脾胃，外因——風毒溼熱之邪。所以，
防治手足口病的根本之法在於：健脾胃！根據手足口病不同的發展時期，我們採取不同的方法：
1、尚未發病
無論手足口病多麼來勢洶洶，只要我們自身足夠強大，就不會輕易“中招”。中醫向來認為“正氣內存邪不可幹”，所以，預防手足口病，首先在於給人體補正氣！
陽氣是人體正氣的最重要來源，也是艾灸最拿手的。對於尚未發病的兒童來說，可以每日做保健灸——艾灸身柱穴和神闕穴。
身柱穴：通治小兒之病，被譽為“小兒百病之灸點”，艾灸身柱穴可補充中氣（脾胃之氣），對中氣不足引起的咳喘等諸症非常有效。
神闕穴：上面是脾胃，下面是腸腹，正好是先天后天相互融合的地方，艾灸神闕穴可健脾益胃、理腸止瀉。
2 、發熱，但尚未發出皰疹
手足口病屬於中醫溼溫病的範疇，這是艾灸最易發揮作用的領域。
通常，針對已經出現發熱症狀但尚未發出皰疹的孩子，建議在艾灸身柱穴和神闕穴的同時，加灸大椎穴、風門穴、肺俞穴。
大椎穴：督脈和手三陽經、足三陽經的交會穴，是“純陽主表”的穴位，對一切表證（如惡寒、發熱等）均有作用，因此可以用來解表、退燒。大椎穴既可補陽氣，又可洩熱氣，最適合艾灸它來退熱。
風門穴：風邪出入的門戶，主治風疾，是驅風最常用的穴位之一。
肺俞穴：主宰全身在表之衛氣，固護人體之正氣不受邪氣侵犯。
3、出現發熱、潰瘍、皰疹等症狀
若是孩子出現了發熱、潰瘍、皰疹等症狀，說明病毒正在往外發出，此時，在艾灸上述穴位的同時，還要採取其他措施：
針對皰疹，寶爸寶媽們要積極幫助孩子解毒透疹，儘快把體內的鬱熱發散出去，建議採用下列這套可以涼血透疹的推拿手法：
第1招：清天河水300次
第2招：清肺經300次
第3招：清肝經300次
第4招：按揉合谷穴1分鐘
第5招：清大腸經300次
第6招：按揉曲池穴1分鐘
第7招：揉腹1分鐘
第8招：按揉足三里穴1分鐘
注意事項
關於艾灸，建議手持艾條溫和灸，2週歲以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，用手感應熱度，溫熱即可。隨著年齡的增長，艾灸時間可以適當延長。若孩子症狀特別嚴重，可以一日艾灸兩次。
六、其他
儘管目前針對手足口病尚無有效的抗病毒藥物，但多數情況下，我們可以依靠人體的自愈力消滅它。所以，寶爸寶媽們不要隨便給孩子使用抗病毒藥物，更不要隨便使用抗生素，採用上文提及的艾灸、推拿方法，基本可以解決問題！
但是，出現這種情況請寶爸寶媽們重視：
如果孩子體溫持續39度以上，並出現精神不振或煩躁、嘔吐、肢體抖動、站立不穩、呼吸快等表現，必須及時就醫！此外，手足口病的傳播途徑很多，主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物（如打噴嚏噴的飛沫等），以及被汙染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。所以，請寶爸寶媽們少帶孩子去人多的地方、不要讓孩子與病人接觸、不要讓孩子與他人共用物品……
最後，再強調一句：艾灸可以增強孩子的抵抗力，建議寶爸寶媽們多給孩子艾灸！
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