健身壹時代
胖是因為體內脂肪過量，脂肪有好處有壞處，壞處大於好處
不要以為減肥只是為了漂亮的身材，其實減肥最大的好處是健康 ，脂肪過多的情況下它會充斥著整個身體，包括內臟，身體的重要器官，會導致身體很多機能下降，比如心率加快，內臟脂肪過多會導致心率不齊，心臟病等高危疾病，人一旦胖起來會很懶，缺乏鍛鍊，同時代謝功能下降，身體裡面的糖份儲存過多，會引起血糖高，糖尿病。
脂肪堆積過多，還會引起，血管壁變薄，毛細血管變細，高血壓。
內臟脂肪過多會引起脂肪肝然後晉級為肝硬化，在晉級為肝癌！
肥胖症的研究顯示，同樣身高但體重越重的人死亡率越高，壽命越短；相反的，同樣身高但體重越輕的不吸菸人士，死亡率越低，壽命越長。全世界六十億人口中，約有五萬個百歲以上的人中八成是女性，其主要原因是女性的個子和體重通常都比男性小。動物的實驗結果也顯示，一生飲食限量但營養不缺的動物，體重較輕 但壽命較長。食量較小容易躲過食物的慢性毒，生大病的機會就較少，而且體重輕者心臟負擔也輕，故能享長壽。不要以為減肥只是為了漂亮的身材，其實減肥最大的好處是健康，想一想，你見過胖墩墩的百歲老人嗎？我想你一定沒見過吧，百歲老人可都是小巧玲瓏的小食量者。 肥胖症的研究顯示，同樣身高但體重越重的人死亡率越高，壽命越短。
所以每增加一項死亡率會增加一些，趕快動起來吧！生命在於運動！
壹健身
胖子的死亡率高嗎？
胖子，不僅僅是影響美觀，更影響健康。很多胖人是生活習慣、飲食習慣的問題導致代謝出現問題，不能吧脂肪等物質有效的分解、代謝、排洩掉。
胖子的核心問題是肝臟出了問題，肝臟是人體最大的代謝器官，有解毒、排毒、代謝、分解、加工、合成、儲存的功能，是人體最大的化學加工廠，你想想，這裡有問題，人的健康能不受影響嗎，肝臟有問題，肥胖，糖尿病，痛風等等各類代謝病都會找上來。
所以肥胖，要早點調理。
