柳双龙
台湾人平日里吃东西不外乎一日三餐（和下午茶还有夜市宵夜）。早餐分为中式早餐和西式早餐，中式早餐中点单率较高的有各类蛋饼（最常见的是原味蛋饼，也可以依据自己口味的喜好点玉米蛋饼、肉松蛋饼、培根蛋饼，甚至蛋饼包油条）和甜咸豆浆。西式早餐中点单率较高的有汉堡和意面，饮品则为红茶和咖啡。
午餐大家最常吃的是便当（价格不一、菜品不一、价格一般在60～90NT之间）和自选餐。点单率较高的菜品则是一些口味相对清淡，菜品较为精致的，融会了闽菜、粤菜及客家菜烹调手法的菜。比如咖喱鸡肉、香煎鳕鱼、白玉苦瓜、玉米青豆等。
晚餐除了吃便当和自选餐外，如果想要外出开小灶，大多数台湾人会选择吃台湾热炒。台湾热炒可以说是全台湾最接地气的餐馆，下班后约上三五好友一起到热炒店点几道菜品，从冷柜中取出台啤或沙士，围在桌子四周，边喝边聊边等店家上菜。台式热炒的菜单非常丰富，可以从山上野菜一路点到海港鲜食，从原住民料理、客家菜到台湾传统小吃，在热炒店里可以一应具全，充分满足不同台湾人的口味需求。
宵夜的话，除了夜市上的小吃，便利店里的方便面很受台湾人欢迎。满汉大餐、花雕鸡面、维力杂酱面、素食面、科学面、王子面等都是台湾人购物车里的常选项。
台湾自由行
台湾人一般喜欢闽南菜 也是海鲜和青菜为主 清淡，可以酸或者辣
1 台湾人习惯吃米饭 要有弹性QQ的!
2 鱼肚 清蒸鱼 煎鱼 海鲜
3 炒米粉 猪血汤肉粽 碗稞
4 牛肉面 阳春面 蚵仔面线
5 鲁肉饭 烫青菜 清粥小菜
6 煎饺 葱油饼 馅饼
7 蚵仔煎 鳝鱼面 肉羹
8 麻辣火锅 小火锅 健康锅
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