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去高原旅行，一定要知道自己的身体状况，只要看到这个标题，基本上可以判断是怎么回事，大学教授肯定是，没白天没黑夜的工作，经常熬夜，身体的免疫力遭到了严重的破坏，心脏可能有问题。
后来在网上看了他的，一些报道，的确是这么回事，他经常熬夜了，两三点才睡，而且有三高，身高容易引发的病变，就是心脏病变，特别是高血压，如果血压降不下来，非常容易引发高血压性心脏病，心脏病患者肯定是不适合去高原地区的。
到高原旅行，一定要确定自己有没有三高，高血压高血糖和高血脂，高血压和高血脂可以的直接导致关联性的心脏病，身体血液循环不畅，但有免疫力低下，颈椎病，以及其他的一些，头晕脑胀等。
最后说一下，去西藏或者青藏高原的注意事项吧！
第一，尽量循序渐进的进入高原地区，如果跨度比较大的进入高原地区，非常容易发生高原反应，例如要到青海湖，先在西宁适应两天，之后再去。
第二，到了高原地区，禁止剧烈运动，特别是爬山，爬楼梯一定要放缓速度，不能用蛮力去干，不能跑步，不能搓澡，不能弹跳拍照，不能性生活。
第三，一定要预防感冒，在高原地区，发生感冒特别不容易康复，因为高原地区太干燥，即使喝再多的水，也不容易是身体里的细菌排出，再说了，出去旅行哪有那么多的水，或者说热水能够让你喝？
第四，要做好万全的准备，药品，急救药品，一定要准备好，氧气，急救包，这些都是必备的，根据自己的身体状况，去做必要的准备，才更安全。
好了，就说这么多吧，关于到藏区旅游，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每位驴友能够到藏区玩的开心。
川藏自驾游
身处低海拔地区的人，来到高海拔地区时，比如3000米以上的地方，由于氧气不足，会出现头疼、心慌、气短或晕眩等症状，这就是高原反应。这现象是多数人到高原之后都会有的，唯一的差别是有人反应轻微，有人反应严重，有人能够很快适应，有人需要两三天才能适应。总的来说，高原反应并不可怕，只要适应了，也就没事了。
什么时候会有高原反应
绝大多数人在海拔3000米左右的地方，会产生高原反应。但也有例外，有人在海拔2000多米的地方就会有不适之感。额外插一句，本提问所说的敦煌，高程仅为1000多米，恐怕多数人不认为它是高原，人们在敦煌恐怕也难以出现高原反应，但有个事实，我国四大高原之一的内蒙古高原，海拔差不多也是1000多米。所以，本文仅就高原反应展开议论。
高原反应不会立即出现
我第一次到拉萨时，曾出现较为严重的高原反应，后来回想，是因为抵达拉萨后，连蹦带跳地跑去看大昭寺外加逛八廓街的恶果。事实上，对于多数人来说，高原反应不会立即出现，它往往要延迟到你身处高原12-24小时左右时才会显现，这个潜伏期很害人，它使得人们精神麻痹、警惕放松，正当你自认为平安无事时，它出现了。
高原反应就是这样，当下撤到海拔较低的地方时，症状会很快自行消失。
高原反应的症状
高原反应的主要症状是头疼，此外还有可能出现心慌、气短或晕眩，再往下，就该是呕吐了。我第一次出现高原反应时，感觉大脑里的每一根血管都在膨胀，胀得很厉害，仿佛血管要爆出来。在布达拉宫的台阶上，每走一步都要喘半天气，从早上9点到中午12点，3个小时走了不到10米，最终也没能走进布达拉宫的大门。
如何适应高原反应
我的体会是，第一，上高原之前保持良好精神状态，别缺觉；第二，患病期间别上高原，尤其是感冒；第三，如果是自驾车，初次抵达3000米左右的地方时，停下来睡觉。比如，我每次进藏走的都是川藏线，而康定西侧的新都桥是川藏线上第一个海拔较高的小镇，所以，每次经过这里时，我都会停留一天，专门用于睡觉，让身体适应高原。有了这个过程，高原反应就会烟消云散。往后即使跑到海拔6000米的地方打羽毛球，也是小菜一碟。
据说，面对高原反应，可以服用高原安、红景天之类的药物，有一定疗效，但我多次上高原，从未进行过这方面的尝试。在药物辅助与自我调节之间，我更相信后者。
直飞拉萨怎么办
吸氧的效果如何
正确认识高原反应
最基本的常识是：1，正处于感冒期间不要上高原；2，在高原上严防感冒。所以，我每次进藏都携带了很多感冒冲剂，有事没事地就冲一杯喝，只当是喝咖啡了。厚厚的冲锋衣、帽子永远穿戴着。刚到高原的前几天，洗澡必须慎重。
如果出于周全的考虑，前往高原前最好能体检一下，如发现心、肺、脑、肝、肾存在病变，或者有贫血、高血压等症状，请三思。因为，高原反应不会要人命，真正要命的是并发症，上述问题在高原上往往会出现并发症。
总体来说，高原反应并不可怕，只要休息够了，也就没事了。
星爷说车
其实高原旅游并不恐怖，如果安排妥当，那就是一生中最美的回忆。自从12年辞职去西藏走了一圈，我就发愿每年都去一次西藏，连续五年来，我每年都如愿去了西藏。就高原旅游需要注意点什么，我想我还是有一点点心得，我就以西藏为例，和大家分享一下。
一、了解自身身体状态。
这点很重要，你必须对自己的身体状态有个很好的认知，是否有心脏病，是否有心脑血管，是否有三高，是否有哮喘，是否过于肥胖，是否体弱多病等。因为西藏地处青藏高原，空气稀薄，如果有这些情况，还是慎重考虑，安全起见吧。
二、杜绝感冒入高原。
感冒在内地可是家常便饭，没啥大碍，但在高原上却是件大事情。别看感冒事小，在高原上可是会演变成肺水肿，严重点的因此而丧命，这可不是闹着玩的。所以出发前千万别感冒，到了藏区的前两天先适应适应，能不洗澡就先别洗澡，待适应了再洗。其实以我个人体质来说，洗了也无所谓，当然这个还得看酒店设施及保暖措施了，反正只要不感冒就成。
三、带好药品衣物等装备
西藏很多小气候，一山有四季十里不同天，这会穿短袖，可能下一刻就要穿羽绒服。所以，无论哪个季节来，不要怕麻烦，羽绒服，冲锋衣裤，帽子，手套，墨镜，保温杯，户外鞋，该带的还得带着。药品的话，芬必得，感冒药，创口贴，晕车药，红景天口服液，高原安，葡萄糖粉等等都需要带着。
四、提前做功课，了解当地风俗禁忌
西藏属于藏族聚集区域，有着自己的风俗禁忌，我们要尊重当地风土人情，切勿干扰践踏他人，文明旅游才能皆大欢喜。经幡，玛尼堆都是藏民的殊胜之地，千万不要去踩踏。不要追赶牦牛羊群，不要随意拍照（如果在大草原上没有人看管，你尽管拍）。此外，寺庙喇嘛，某些军事哨卡也要禁止拍照。
西风瘦马
敦煌海拔才1000多米，怎么就成了高原？
敦煌地处甘肃西北部，位于甘肃、青海、新疆三省交界处，是古丝绸之路上的一个重要接点，其东有三危山，南有鸣沙山，西边是塔克拉玛干沙漠，北边与天山余脉相连，平均海拔只有1190米，这个海拔高度在内地算是再常见不过的了。敦煌这个地方我去年曾经自驾去过，除了气候干燥之外，绝对算不上是高原。因此可以肯定的是，题主说的这位教授不可能是因为高原反应而去世的。默哀。
塔什库尔干县慕士塔格峰，海拨7509米
高原反应其实并没有我们想象中的那么可怕，我觉得更多的是心理作用造成的。你的心里老想着海拔这件事，不断地暗示自己现在海拔3000了，我感到头好像有点晕；过下一个山口时，海拔4000多，唉呀我觉得喘不过气了……，这样不断的给自己增加负担，不高原反应也被自己整成高原反应了。
青海湖，海拨3196米
我第一次上高原是从福建厦门去西藏拉萨，而且是坐飞机直接过去的，中途只在重庆经停了半个小时。出发地厦门的海拔才多少？由于靠海，境内最高的洪济峰也才300多米，而拉萨的海拔高度在3600米以上。
一开始我也担心自己会有高原反应，红景天啥的在厦门也没买着，当然就谈不上提前服用其它抗高原反应的药品了，结果到了拉萨啥事儿都没有。
现在的医疗技术已经不是七八十年代的水平了，公路、铁路、航空交通状况非常便捷，即便真是岀个啥事儿，放心，死不了人的。当然了，如果你非要钻牛角尖，到海拔5、6000米以上的无人区去撒野，万一岀了事，我是说万一哈，神仙来了也救不了你。
以我的经历告诉我，到了高原，应该注意以下几点：
第一，酒绝对不能喝，多吃蔬菜水果。
第二，注意保暖，谨防感冒。除非身上实在太脏了，能不洗澡就不洗了吧，把臭脚丫子洗干净睡就得了。
第三，见到美景，不要兴奋，不要疾跑，不要猛蹲猛站，身处高原，一切以“慢”字当头。
第四，高原上的酥油茶绝对是个好东西，多喝点吧。
还有什么好妙招，欢迎大家来补充……
泡鱼儿
去高原旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。高原反应其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！
视觉文山
杂谈人生百味
上个月刚走了青海甘肃大环线，很不幸在翻第一个海拔3820米的拉脊山下车参观拍照时高反了，相当难受，头晕恶心整个人虚脱，上午参观塔尔寺时除了爬梯有点喘还好的，下午抵达青海湖就很严重了，一开始吐就止不住，中餐吐了个干干净净，晚餐粒米未进就靠药店里买的葡萄糖注射液口服灌了两支。晚上黑马河镇找了家藏卫生所吸氧，人舒服了很多，又买了个氧气包备用，后来基本没用上。第二天茶卡盐湖还好，晚上住宿海拔3000米的大柴旦也还好，坚持了三天没洗澡洗头，第三天翻过当金山到达甘肃酒泉就完全没有问题了。当金山一路下坡从三四千冲到一千多，高反没感觉到，倒是受了惊吓，大气不敢出不敢跟驾驶小哥讲话，生怕他走神儿把我们带沟里去。回来总结了一下为啥会有较严重的高反，因为也提前了一个月开始喝红景天：第一抵达西宁在晚上，第二天一早出发休息不太好，本人肠胃不好不该在酒店烧西宁的水喝，应该喝瓶装水，当时想泡茶没想这么多，西宁水碱含量高水垢厚，肠胃不好的人不适应；第二，翻雪山当天午餐吃得太饱，因为羊肉汤很好吃吃了好多，温差又大，为了青海湖拍照换了裙子胃冻着了。之后甘肃的行程都很顺，祁连山脉海拔比较高，下车有些头晕，总之高海拔地区行动一定要慢就对了。最后给将要出发朋友的建议就是买水喝不要喝当地的水，高海拔地区要少吃，注意保暖就OK，然后不要担心享受旅程(^-^)
WING44197750
我就奇怪了，敦煌的平均海拔只有1200米，会有多大高原反应？还造成死亡。只怕是突发的其它疾病吧！今年5-6月份我们一行27人开的大巴车游西藏，24天的行程我们翻越了20多座海拔4000米以上的雪山和垭口，其中海拔在5000米以上的雪山有12座，从珠穆朗玛峰大本营返回到海拔3836米的日喀则时，我们晚上还喝了庆祝的酒。我们到达的海拔最高处是5560米，在返程时，我们在海拔5231米的唐古拉山口被堵了6个多小时。我们在安多住宿的宾馆最拔达到4800米。要知道我们全是一群老头老太，平均年龄63岁，整个行程没有一个人掉队，没有一个人吸过氧气。
515278
教授先去青海湖在到敦煌的，青海湖海拨32OO左右，有些人到青海湖就有高反，进藏就更不适合了，我今年4月初进藏，我有血压高，吃药降到正常才去的，头一天到拉萨有点头帐第二天就沒事了，上到51OO米停留有二十分钟沒啥事
一杯茶146537656
我觉得这提问有点标题党的感觉，首先，敦煌不是高原，海拔也只有一千出头，平均海拔应该是不到一千二，比起兰州，西宁，还有很多河西走廊上的地方都低，正常的身体状况不太可能出现什么高原反应，虽然进入高原是对身体条件有一定的要求，比如不要感冒，不要三高，不要熬夜，循序渐进，但一般正常身体体质下海拔三千以内不做过分的剧烈运动，是不太可能出现高反的！但是过了三千七百米雪线，海拔逐渐升高，有高反是非常正常的，多锻炼，少熬夜，保重身体，科学进山，注意安全，高原并不可怕！
