“寒溼”是中醫中的一個概念，它被視為威脅我們健康的重大隱患。眾所眾知，癌症是當前威脅人類生命健康的“頭號殺手”，我國每年因患癌喪生的人數多達百萬之眾，可你知道嗎？
癌症這種惡性疾病和寒溼存在的著密切的聯繫。
當寒溼侵入人體之後，會對我們的各個臟器造成慢性損傷，導致機體的免疫能力下降，誘發各類慢性疾病，三高、糖尿病、冠心病、各類腸胃疾病等問題又會因此出現，身體患癌的風險也會大大增加。
據調查數據顯示，近半數的癌症患者，都屬於寒溼體質，對於寒溼我們一定不能掉意輕心。
中醫理論對普通人而言相對精深奧妙、難以理解，“寒溼”就是如此，即便是知道了它有這麼嚴重的危害性，但大多數人對自己是否存在寒溼威脅並不自知。下面就為大家詳細總結一番，當寒溼出現後，身體會出現哪些症狀反應。
1口腔變化
寒溼侵入身體後，人的口腔會發生變化：
首先的覆蓋在舌頭上的一層淡白色的舌苔會變厚，顏色變深，呈現為乳白色或淡黃色；
再者，還會反覆出現口腔潰瘍，傷口難以癒合；
還會有口臭的問題伴隨出現。
2皮膚變化
當體內侵入過量的寒氣、溼氣，人體的皮膚也會出現相應的變化，痤瘡、色斑、溼疹、皮癬等各類皮膚問題都會因此出現。
3畏寒怕冷
4排便異常
當頻頻出現腹瀉、大便黏膩，無法成形的問題時，說明體內的寒氣、溼氣偏重。
這些症狀表現，是寒溼過重的典型特徵，當你出現這些身體變化時，一定要及時進行調理。那麼，有哪些高效地調理方式呢？下面為大家總結一番。
飲食
食物是寒溼侵入體內的重要途徑，因此在日常飲食中減少高油脂、高糖、生涼的食物，多吃薏仁、莧菜、冬瓜、扁豆等具有去溼利尿的食物。
避免寒溼
外寒、溼氣進入身體同樣會導致寒溼體質，因此，在生活中要做好保暖工作，避免著涼；經常開窗通風、晾曬衣被、不睡涼地板，不給寒溼侵入任何可乘之機。
分享到:
閱讀更多 雲南中醫 的文章
