5月祛溼,這兩個穴位一按溼氣全跑光!肥胖、水腫、腳氣無影蹤!

穴位 薏米 中醫 推拿 腳氣


多吃這一物,巧治脾胃虛弱,助力補足一年陽氣!

中藥 生薑 薑黃 山柰 腸胃炎


05.21 多吃這一物,巧治脾胃虛弱,助力補足一年陽氣!

生薑 腸胃炎 調味品 修正你的養生誤區 乳霜愛用 木耳 薑黃 百部 蜂蜜 白醋 中藥 溫暖冬至 蘿蔔


05.21 小滿三不吃,秋天百病遠!

中醫 養生 黃帝內經 冷飲 戶外運動 便祕 體育 蔬菜 蘋果 山藥 雪糕 營養學 腫瘤 推拿 牛奶


05.21 祛痰溼、清腸胃,夏天很需要!再說“二陳丸”

中醫 夏季養生正當時 修正你的養生誤區 穴位 藿香正氣 藥品 艾灸 阿膠 我和夏天最來電 茯苓 元氣


05.21 蓮藕是個寶 夏天要多吃 對健康有6個好處不得不知

蓮藕 減肥 食療 護膚 美容 貧血


05.21 初夏易上火,吃這3種食物最清熱敗火!

金銀花 中醫 冰糖 小暑 苦瓜 農產品 高血壓 血豆腐 小雪 大暑


05.20 古代強腎法按摩法:“鳴天鼓”和“叩天鍾”!

穴位 養生 中醫 腎虛 體育 中風


嘴裡出現異味 這些變化不能忽視

梅子 山楂 健康


05.20 嘴裡出現異味 這些變化不能忽視

梅子 山楂


05.20 腎氣足,百病除,日常補腎有竅門

中醫 腎虛 推拿 陽痿 早洩 痛經 關節炎 元氣


05.20 鬆肩運動:調養脾胃,簡單有效,一起動起來!

睡眠 體育 穴位


05.19 身體哪些部位應該窮養 哪些部位應該富養 你清楚嗎

推拿 化妝品 心血管病 穴位 護理 面膜 養生 肝癌 化妝


05.19 夏季做背,百病消退!

穴位 修正你的養生誤區 腎虛 乳腺增生 膽結石 蓮子 便祕 生活冷知識 脂肪肝 月經不調 肩周炎


05.19 女性要多吃“四紅”粥,都是哪四紅呢?

花生 修正你的養生誤區 紅糖 棗子 貧血 中醫 骨質疏鬆 懶人的養生妙招 天津


05.19 這些天然“安眠藥”效果超讚!送給睡不好的你!

冰糖 安眠藥 菊花茶 麥冬 中醫 牛奶 堅果 丹蔘


05.19 夏天這四件事會耗幹你的陽氣,尤其是第三件

養生 西瓜 冷飲 推拿 綠豆湯 空調 涼茶 睡眠 穴位 金銀花 水果 綠豆 菊花茶 體育 服裝 哮喘


05.19 祛溼又解暑,這個經典良方千萬別錯過!

中醫 甘草 劉完素 黃帝內經 藥品 中藥 傷寒 腹瀉 李東垣 溼疹 藥酒 金元四大家


05.18 小小几粒,清肝明目、降壓降脂,又助睡眠

決明 睡眠 高血壓 便祕 冰糖 綠茶 枸杞 中醫 粳稻 中藥 夏枯草 養生 鉤藤 宋朝 黑豆


05.18 腎虛紋,你有嗎?

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05.18 為啥頭皮上會長痘痘 一梳頭還特別疼

皮膚科 脂溢性皮炎 綠豆 冬瓜


為啥頭皮上會長痘痘 一梳頭還特別疼

護膚 皮膚科 脂溢性皮炎 綠豆 冬瓜


05.18 夏天清熱第一花,去暑祛溼全靠它!

金銀花 痛經 腹瀉 冰糖 薄荷 枸杞 養生 山楂 連翹 蜂蜜 溼疹 棗子 玫瑰


05.18 這些食物好補腎,女人自然美噠噠

腎虛 蓮子 食療 黑豆 枸杞 山藥 李時珍 便祕 板栗 豇豆 蜂蜜 本草綱目 芝麻 中醫 銀杏 冰糖


05.18 脾好生病少,夏天養脾妙方

薏米 蓮子 茯苓 山藥 體育 原生動物 綠豆 山楂 中醫 推拿 芫荽 銀耳


05.18 經常洗內臟,氣血才兩旺;首都醫科大學主任教你清潔內臟

便祕 肺癌 腹瀉 高血壓 哮喘 腎結石 糖尿病 蘋果 胃潰瘍 膽結石 肺結核 尿毒症 脂肪肝 蜂蜜


05.17 墊腳拍掌可扶陽,拍拍膽經身體棒

中醫 穴位 前列腺 足療 黃帝內經 脂肪肝 中風 蕭縣 膽結石 早洩


05.17 手指刮一刮,百病輕鬆治

穴位 便祕 睡眠 腹瀉 中醫 脫髮


05.16 肝是啞巴,胃是喇叭!一旦出現這些症狀,你的肝……

藥品 肝癌 睡眠 乙型肝炎 癌症 乳腺增生 脂肪肝 肝硬化 食療 中醫 環境汙染 黃疸 中藥


05.16 勤梳頭,壽自高!一分鐘頭皮操,瞭解一下

脫髮 穴位 高血壓 推拿 神經衰弱


05.16 喉嚨不舒服又不想吃藥?試試這樣做!

荸薺 羅漢果 桔梗 甘草 咽喉炎 生薑 蘿蔔 蜂蜜 支氣管炎 枇杷 食療 哮喘 便祕 加溼器 黃連


05.15 中藥祛斑,11種藥就能行,花費不到百元

中藥 白芷 白朮 中醫 本草綱目 白蘞 甘草 芍藥 痤瘡 白芨 神農本草經 藥品 黃帝內經 美麗憑實


脾胃“受傷”,五臟皆遭殃!送您幾個養脾胃的小妙招

中醫 呼吸道疾病 腎虛 食療 睡眠


05.14 紅棗和它一起泡,每天一杯,7天身體內溼氣消,臉色更紅潤!

棗子 枸杞 山楂 龍眼 美容 紅糖 生薑 決明 養生 檸檬 膽結石


體寒的女人病多,常揉一個穴位挽救你

穴位 痛風 痛經 腎虛 生機


05.14 膽經堵,全身都堵!一個穴位暢通全身之氣

穴位 修正你的養生誤區 乳腺增生 睡眠 高血壓 推拿 口腔潰瘍


05.13 鍛鍊肝經的方法(姿勢)都在這裡了,拿走養肝去吧

穴位 服裝 睡眠 神經衰弱 蝴蝶 體育 人蔘 甘草


10級頸椎問題,5秒自測你是第幾級?

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天熱了,腳氣腳癢?用這招輕鬆搞定!太簡單啦!

腳氣 白醋 吹風機 健康


核桃樹皮是個寶,殺蟲止癢,治療皮膚癬

癌症 食道癌 牛皮癬 麻風


05.11 最養生的兩個小時你在幹嘛?難怪有人一身病!

養生 睡眠 推拿 中醫 體育 跑步


05.11 它才是三餐最重要的食物,降火清腸護血管樣樣行

黑豆 豆腐 大豆 甘草 牛奶 粳稻 養生 紅豆 西瓜 豌豆


05.11 早上按腳2分鐘,按走多種病

推拿 穴位 修正你的養生誤區 睡眠 痛經 美好,一直在身邊


05.11 每天動動腳,防治中風、痴呆、降血糖

中風 低血糖 糖尿病 體育 藥品 發現佩奇


皺紋增多可能是洗臉錯誤惹的禍,中藥洗臉法,祛斑祛痘變漂亮!

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05.10 潤肺吃它,養肝吃它,補腎吃它!身體各器官最愛吃的食物在這

蘿蔔 桑椹 菠蘿 水果 芒果 草莓 枸杞 銀耳 山藥 菠菜 捲心菜 胡蘿蔔 山竹 美容 薏苡 中醫


05.10 桑葉+黑芝麻,能讓老人從頭到腳都通補

芝麻 黑芝麻糊 中醫 中風 養生 黃帝內經 高血壓 腎虛 糖尿病 面癱


05.09 花生加一物,降壓降糖防老花眼

花生 棗子 糖尿病 水果 骨質疏鬆 植物


呼聲如雷也是病,11個妙方送給您

百合 蓮子 棗子 豆豉 龍眼


靜脈曲張竟有致命的危險!治療和預防方法都在這裡了

靜脈曲張 中藥 中醫 推拿 升麻


渾身若沒勁,多半要養肝

中醫 脂肪肝 自行車 養生 健康


05.08 送你三個方,降壓、降糖、降脂用得上

高血壓 高血脂 丹蔘 動脈硬化 中風 三七 花旗參 天麻 石斛


這些個純天然“藥“,營養保健停不下來

營養學 檸檬 火龍果 山藥 山楂


05.07 口臭真煩惱,白芍煎湯,辯證準確,三天準見效!

芍藥 地黃 當歸 附子 甘草 柴胡 月經不調 穴位 乳霜愛用 腹瀉 黃酒


想要皮膚好,肝臟要養好,堅持這樣做,肝好皮膚淨

護膚 中醫 痤瘡 睡眠 桂花


最“懶”的排毒方法:2招就能清肺養腎(動圖教學)!

養腎 慢跑 養生 體育


05.05 中醫祛溼哪家強?這兩味極簡的良藥最恰當!

中醫 黃檗 蒼朮 牛膝 中藥 生薑 藥品 痔瘡 黃疸 腳氣 瘧疾 薏苡 朱震亨


05.04 各種頭痛,可以通過調理經絡來解決

穴位 中醫 推拿 黃芪 當歸 腎虛 小柴胡湯 葛根湯 中藥 阿膠 黃連 癲癇


每天堅持按摩指甲,也有很好的養生療效

養生 推拿 睡眠 胃炎 高血壓


05.03 人體10大穴位能治病,按揉關元穴緩解脫髮!

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通過腳掌看腎臟是否健康!內附6種養腎方法

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05.03 失眠有六種,分清調理更有效!

睡眠 蓮子 穴位 中醫 艾灸 百合 枸杞 黑豆 山藥 推拿 冰糖 綠豆 棗子 何首烏 地黃 粳稻


女性“返老還童”的三個小祕方

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05.02 經典驗方2味藥,調治老胃病

中醫 中藥 黃連 藥品 胃炎 腹瀉 便祕 馬齒莧 胃潰瘍 生薑 麥冬 蒲公英 幽門螺桿菌 口腔潰瘍


「甩手療法」保健多,今天一起來學學

中醫 推拿 養生 鍼灸 中風


04.30 搓頭能防治白髮,搓手能美容,搓腳能長壽!快搓起來!

美容 穴位 鼻炎 推拿


04.29 手腕這個“養老穴”,專治各種老年病!

穴位 推拿 中醫 高血壓 頸椎病 心肌梗死 動脈硬化


04.27 每天吃幾顆核桃 、一把紅棗、一把桂圓有什麼效果

龍眼 棗子 糖尿病 貧血 養生 白糖


“身體這麼胖,是不是脾虛?”其實,脾虛還分很多種

腹瀉 便祕 藥品 白朮 附子


汗液裡藏著你的健康祕密,快對照看一下

中醫 低血糖 糖尿病 呼吸道疾病 睡眠


寒溼體質易患病 該如何區分寒溼體質

癌症 糖尿病 中醫 腹瀉 溼疹


04.26 身體有血栓,會發出5個“聲音”!你聽到了嗎?

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外傷、癤腫、燙傷、蚊蟲、魚刺|幾個中醫外治法

中醫 艾灸 蘆薈 藿香正氣 威靈仙


肚子軟如棉,百病都不纏

中醫 艾灸 穴位 中藥 腹瀉


04.24 幾個小方,送給需要熬夜、加班的你

枸杞 薄荷 生薑 百合 睡眠 蘋果 麥冬 棗子 金銀花 調味品 海鮮 蜂蜜 蘿蔔 美食 黃瓜 粳稻


不花錢,動動手就能讓你面若桃花

穴位 中醫 睡眠 鼻炎 腎虛


04.22 年紀輕輕頸椎疼,有個穴位早解決

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04.21 打呼嚕不是睡得香,山楂陳皮湯讓你安眠

陳皮 山楂 中醫 穴位 花椒 本草綱目 黃帝內經 桔梗 絲瓜絡 睡眠 中風 養生 紅糖 細辛 空調


04.20 頭髮老出油?那是肝火旺!快用食療降肝火,還能春護肝

食療 豬肝 荸薺 蓮子 海帶 銀耳 綠豆 菠菜 冰糖 烹飪技巧 枸杞 海帶湯 木耳 中醫 美容 綠豆


04.20 白朮湯治腰痛;仙鶴草治腰突

白朮 地黃 杜仲 薏苡 中醫 丹蔘 澤瀉


04.17 肚子上有2大減肥“開關”!每天敲敲就能瘦,超簡單

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輕輕拍拍肚子,很養生,還能瘦

養生 中醫 穴位 便祕 不孕不育


04.15 膀胱經就是你身上最大的“排毒”通道

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陰雨天關節疼,試試這樣藥三味

中醫 黃檗 薏苡 黃帝內經 健康


04.14 常見的八種藥食同源的中藥,是健康生活的好幫手

中藥 羅勒 穿心蓮 肉桂 養生 生薑 薑黃 中醫 薄荷 關節炎 便祕 金絲桃 蒙醫 葛粉 蜂蜜 糖尿


晚上睡覺愛出汗,試試桑葉一味藥!

中醫 睡眠 神農本草經 傅山 健康


04.11 脾虛的表現都有哪些 脾虛又應該如何滋補

中醫 睡眠 中藥 便祕 黃帝內經 茯苓 黨蔘 甘草 白朮


04.10 補藥一堆不如芝麻一把,這樣吃才降壓、補鈣、潤關節!

芝麻 牛奶 老火湯 桑椹 中醫 黃酒 本草綱目 黑芝麻糊 動脈硬化 心血管 李時珍


04.09 八段錦中“踮踮腳”,延用800年的養生方法,值得一看!

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聰明人的10大黃金養生時間 健康都是養出來的

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04.07 草藥有捷徑——簡易草藥方36則

車前 白芨 香椿 茵陳蒿 丹蔘 扁桃體炎 山楂 崩大碗 紅糖 瞿麥 甘草 苦楝 腹瀉 冰糖 石菖蒲


04.07 《黃帝內經》九種體質的調養方案,你屬於哪種?

黃帝內經 冬瓜 蘿蔔 海帶 中風 睡眠 山楂 綠豆 金橘 哮喘 黃瓜 西瓜 體育 推拿 中醫 韭菜


04.03 枸杞泡水不放它營養全白搭 這麼多年我們都吃錯了

枸杞 銀耳 養生 胖大海 冰糖 棗子 紅糖 睡眠 花旗參 中藥 麥冬 便祕 老火湯 調味品 藥茶


04.02 莫把陰虛體質當“上火”,那你就大麻煩了

海蔘 雞蛋 中醫 乾貝 甲魚 牛奶 腹瀉 蛤蜊 睡眠 龜板 苦瓜 菠菜 黃瓜 茄子 烏賊 綠豆湯


用簡單有效的方法調理我們的身體,每天只要堅持一點點

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04.01 人不胖,但肚子大,這種情況要注意了!

山藥 修正你的養生誤區 艾灸 百合 絲瓜 中藥 冰糖 味精 美容 鹹鴨蛋 本草綱目 便祕 服裝 中醫


04.01 中醫解說心、肝、脾、肺、腎!中醫精華都在這兒!

中醫 養生 黃帝內經 穴位 睡眠 靈芝 枸杞 脫髮 便祕 服裝 南瓜 腹瀉 鼻炎 韭菜 仙草 哮喘


04.01 芡實其實它的祛溼功效比薏米還要強

薏米 蓮子 綠豆 中醫 食療 銀耳 高血壓 高血脂 人蔘 調味品 關節炎


03.30 李可:分享一個通治肥胖併發症的驗方,三高也可以試試!

附子 黃芪 腎虛 砂仁 甘草 桃仁 生薑 花旗參 冠心病 高血壓 糖尿病 沉香 高血脂 張仲景 升麻


不花錢變好看!讓你“逆生長”的臉部按摩法

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03.30 中醫科學院教授:只要一杯茶,血壓 血脂 血糖通通降!

中醫 高血脂 絞股藍 高血壓 山楂 山藥 洋蔥 海帶 銀耳 中藥 減肥 心臟病 動脈硬化 人蔘 糖尿


03.30 人體自帶這幾種“藥” 可以去火、止咳、通便等等

穴位 推拿 健胃消食片 修正你的養生誤區 藥品 便祕 睡眠 痛經 慢性咽炎


03.29 膚色不均?暗沉發黃?只需這樣吃!

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03.29 中醫皮膚科專家們的青春祕籍,4招膚白貌美!

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經常出“虛汗”?快試試玉屏風散

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03.28 如果你真有溼,可以試試這四方

茯苓 中藥 艾灸 白朮 澤瀉 扁豆 赤小豆 黃芪 黨蔘 穴位 中醫 山楂 冬瓜 決明 防風 養生


數據為證,晚上睡多久,決定你能活多久!

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03.26 餓瘦”不如“補瘦”,不補脾你就減不了肥!

減肥 穴位 黃帝內經 中藥 中醫 美女 性感 便祕 服裝 養腎 推拿 益母草 丹蔘 當歸 睡眠


03.25 失眠怎麼辦?老中醫有錦囊妙方!

中醫 睡眠 石菖蒲 遠志 神農本草經 茯苓 黃帝內經 枸杞 黃連 川芎 丹蔘 五味子 苦蔘 夏枯草


03.21 喝水都胖、狂吃不胖,究極原因是他們在作祟

李東垣 中醫 減肥 白朮 茯苓 腹瀉 人蔘 澤瀉 升麻 山藥 張仲景 黃芪 甘草 蓮子 藥品 當歸


03.21 不管是老年斑還是黃褐斑,我這有祛斑妙招

豬胰 白芷 醪糟 菠菜 美容 牛奶 本草綱目 野菊 癌症 薄荷 蜂蜜 生活奇葩說 棗子 地黃 張介賓


中醫九種體質是哪九種?怎麼吃才不走偏?

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總受汗腳困擾?試試這兩個小方

蘿蔔 薏米 腳氣 紅豆 食療


03.20 治咳嗽, “懷中抱月”形狀的川貝為上品

川貝 川貝母 冰糖 甘草 養生 杏仁 浙貝母 藥品


03.19 陽虛自汗陰虛盜汗 不同的血虛會有什麼樣的汗

食療 阿膠 當歸 枸杞 雞湯 中醫 地黃 黨蔘 龍眼 睡眠 紅豆 花生 蓮藕 羊湯


頸椎病傷在全身!最笨的辦法,不動脖子,兩招就搞定

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大椎通,全身暢!

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痰溼體質特點(肥胖和三高人群)養生(減肥)方案

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人過50歲,睡好三個覺,吃好三碗麵,守住三件寶,說得太對了!

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中醫穴位基本常識,不看你就虧大了!

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03.15 咽炎不可亂瀉火,小心越瀉火越大

生薑 細辛 茯苓 當歸 甘草 中醫 芍藥 蘇葉 棗子 東京


03.14 看耳朵一眼便知你的健康狀況!

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排除“三濁”一身輕

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03.13 子宮寒,百病生;子宮暖,氣色佳

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03.13 體溼與體寒的區別在哪?

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03.11 嘴裡有這種怪味 暗示身體可能出問題了 千萬要留意

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03.10 五種蔬菜根,中醫好幫手,養生好療效

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03.10 “陰虛火旺”到底有什麼症狀?該吃什麼調理?

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拍拍“背”,趕走“病”,就這麼愜意

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一個治療痔瘡的民間單方,簡單易學!

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03.07 經絡不通補什麼都沒用 常見經絡疼痛的方法都在這

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03.07 最滋補五臟的前三名食物,為家人看看

綠豆 山藥 食療 冰糖 百合 芝麻 養腎 4月吃什麼 冠心病 黑木耳 金橘 薏苡 蘿蔔 紅薯 高血壓


03.07 每天3粒,清血管,防血脂結塊!醫生吃了多年,忘了告訴你

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03.06 “肝火旺”的10大症狀

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03.05 比揉腹效果大,比吃藥更安全!拍此一處,頂20個穴位!又快又好

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03.04 不止是強心補肺,不要小看了甘草!

甘草 阿膠 人蔘 升麻 山楂 中藥 黃帝內經 黃芪 睡眠 麥冬 藥品 白朮 神農本草經 備急千金要方


03.03 肝氣鬱結最傷女人,適當延長洗澡時間可養肝!

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02.28 這種“平民參”健脾胃補氣血,不比人蔘差!

山藥 人蔘 養生 南瓜 黨蔘 木薯 生薑 腹瀉 中醫 棗子 心血管 調味品 枸杞 玉竹 便祕 蓮子


02.25 20種常見病症按摩手法,在家自己就調理了

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02.20 千古名方,藥僅三味,功效卻不簡單!

棗子 茯苓 黃芩 黨蔘 甘草 柴胡 丹蔘 小麥 遠志 附子 淡竹葉 五味子 牡蠣 當歸 芍藥 地榆


中老年人請記住:這5種養生方法,只會毀掉你的健康

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丁香泡水當茶飲,對胃好

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不生氣就不生病!北京中醫藥大學教授的5句話,點醒無數人

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百合功效大全,你有什麼理由不吃

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溼氣重一定要拔火罐嗎?

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