说到拳手的爆发力的时候，每次我们都会很不可思议的觉得，他们是否在自己的肌肉上注射了什么东西。为什么一个身体健壮的人他们的一拳可以打出几百磅的重量，而且还可以接受别人的互相攻击。我们看到了拳王阿里年迈之后患上了帕金森，也看到了英国的拳手，在台上胜利之后到后台突然猝死，这些都是现实中我们见到的惨剧。
拳手在日常的训练中，很多人有一个误区，那就是拳手们会健身？不好意思，拳手不会健身的，他们的身材那么好，都是直接训练出来的。拳王约书亚，他身高1米9，并且每天都吃5-8顿饭。一顿饭比如下面这张图，他叫了一只鸡，还有两份沙拉，一份蔬菜，三碗奶油土豆泥。
人家都这么大强度的训练，如果不吃这么多，怕是要受不了了吧！
而且据我们的官方调查，我们发现了其实每一个拳手都有专门的营养师和厨师。一天的伙食支出大概在3000人民币左右。我们看到范冰冰的那个合同一天的伙食是1500元，真的是不明白一个女人没有高度热量的运动，还需要这么高的支出。顶级拳手们年收入都是超好几千万美金的存在，这一天的支出来看真的不算什么。
那我们再来看看泰森拳王，他每天都在吃什么。泰森每天早上都要吃一份碎牛肉鸡蛋营养餐，在我们的印象里，一天一个人的鸡蛋摄入量，一般是一颗蛋，但是泰森的早餐一次就是6颗蛋。
而且泰森在打拳生涯里面，几乎是每晚夜夜笙歌的，除了白天的训练，他晚上几乎都是烂醉和跟女人那个。荒乱淫乱的生活非但没有让泰森的体质下降，尽管到现在没有打拳了，泰森还食量非常的大，而且都是每天都那么的吃，现在还保持很好的拳击技巧和力量！你平常的训练都是吃什么呢？
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