中醫認為有諸內必形諸外，一個人身體內在的表現也會在外觀表現出來，看臉色舌像都是比較直觀的中醫診病方法，通過嘴唇的顏色也能對身體的狀態做出一些基本的判斷。
如果真的口唇鮮紅，必須清火，飲食方面注意清淡，少吃煎炸油膩，配合中藥或者中成藥滋陰清熱解毒之類的都合適。
如果嘴唇顏色淡白，多是缺少氣血滋養，體內陽氣不足導致，容易伴有四肢無力、疲倦乏力、怕冷、頭暈目眩、月經量少、性功能下降等，中醫認為，口唇淡白的原因多是脾胃生化氣血的功能出現問題，或者本身脾腎陽氣虧虛，生化血液的能力下降導致，壓力大腦力強度大，思傷脾耗傷氣血都會導致嘴唇顏色變淡。
口唇顏色淡白最適宜補益脾胃氣血，可以多食用如山藥、大棗、龍眼肉、雞肉、牛肉、羊肉等食品有補養氣血的作用，中成藥可以選擇十全大補丸，八珍丸、補中益氣丸等。
如果嘴唇呈青紫發黑，多是體內有瘀，氣血瘀滯，或者寒凝血脈，血脈凝滯，也多見一些高血脂、血液粘稠的人或者心臟功能不好的身上，常常伴有心煩胸悶、體內疼痛、胸脅脹滿、頭痛、失眠多夢等症狀。
口唇顏色青紫適宜養心活血化瘀，可食用三七、當歸、黑木耳、山楂、丹參等食品或者中藥材調理。
如果嘴唇顏色發黃，多是脾失健運化，胃腸溼阻導致，溼氣就滯留在腸道，脾胃被溼熱困阻，上蒸口唇導致嘴唇顏色發黃。
分享到:
閱讀更多 中醫養生鄭芝環 的文章
