1.升级两个人关系的方法不是表白，是肢体接触。
不管是受到影视剧铺天盖地的“表白”剧情宣传，还是中国男生自古有之的大男子主义影响，总之，有太多男生误解了“表白”这种行为的含义，寄希望于通过一次表白就把关系好的女孩变成女朋友，结果呢？往往只能是功败垂成……
曾
经有网友总结过：“表白不是发起冲锋的号角，而是宣布胜利的旗帜！”简单来说，表白的时机一定要在确认对方对你有足够的好感之后，而不是双方心意并不确定的时候，用表白来测试彼此的关系，很大概率彼此会变成没有关系！
有人要问了，那到底如何增进好感，或者确定对方是否对自己有好感呢？
最简单易行的手段：轻微的肢体接触。
心理学证明，恋爱双方进行一定的肢体接触后，对于彼此的好感度都会增加。比如和喜欢的人一起走路，如果你慢慢的靠近她，她还按照开始的路线没有远离你，说明对你也有好感；对喜欢的人说，我要告诉你一个小秘密快把耳朵靠过来，如果她照做了，同样说明她对你也有好感。
所以，利用约会的机会，尝试主动牵对方的手试试，如果她自然而然的接受了你的肢体接受，那才是表白的好时机。
2.“间歇性强化”的魔力。
所谓“间歇性强化”，就是指一种偶然地或间歇地、不是每一次都对所发生的行为进行强化的方法。
听起来是不是很绕？没关系，我们先来看一个心理学实验。将三只猫关在三个不同的装置中，第一只只要触碰按钮就会有猫粮，第二只触碰后随意给予猫粮，第三只无论怎样触碰都不给猫粮。
一段时间之后，你猜哪只猫触碰按钮的频率最高？第一只？错，是第二只！
猫粮对喵星人的诱惑就像爱情对男女的诱惑是一样的，简而言之，没有什么比这种不确定性更让恋爱中的男女欲罢不能了！
不要每天都找她聊天，不要每周都烦她去约会，更不要没日没夜的在一起，那样你只会很快成为第一只猫。不管男人还是女人，爱情中都包含着一丝掌控欲，让对方看到得到的可能，但又不是每次都一定会得到正向反馈，是秘诀啊同学们！
当然，这种技巧最多偶尔五六次来一次就好，你要是频繁不给反馈，怕是比吸毒艺人凉的都快。
3.“心疼”这个技巧要用好。
决定两个人从朋友到恋人的瞬间，有时候并不是彼此的欣赏，也不是心有灵犀的默契，而是关于对方的哀婉，对彼此的心疼——当关系进退唯坚时，那一丝心酸和不舍有时候就能帮你们确立关系！
从心理学的角度讲，促使双方在一起的状态，不能只有正向情绪，在关键节点也需要一些负面情绪的共情。
所以当两个人的交往有了一定基础之后，除了向对方展示自己积极上进的一面，也可以适当去分享一些自己的童年阴影，甚至心酸的情史，很大概率上，这种行为能激发出男性的保护欲或女生母性的一面，到时候你的恋爱基本就离成功不远了。
所以你看，有那么多男生喜欢劝失足从良，有那么多女孩喜欢劝浪子回头，都是有科学依据的。
4.完美爱情=激情+承诺+亲密
美国心理学家斯滕伯格曾经提到过一种恋爱理论：爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷。
亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验。
承诺指维持关系的决定期许或担保。
5.浪漫的爱情终会结束。
很多文学作品中都会涉及一个理念：爱情走到最后，往往就变成了亲情。要知道，这句话是非常有道理的。
心理学证明，爱情中的激情部分，终归会随着时间延续逐渐衰退，甚至男性对伴侣的性冲动次数也是有总量的，时间一就会慢慢消失掉。两个人相处中那些激情浪漫的部分，诸如心跳加速、紧张忐忑等等，往往会在一段时间内结束，从而进入责任和承诺阶段。
因此那些能携手走过一生的夫妻，往往靠的是相扶相助的“亲情”，而不是轰轰烈烈的“爱恋”——总是希望爱情永远浪漫如初的人，恋爱之路会走得非常坎坷。
6.虚假人设永远等不到真爱降临。
如果你想和对方相处一生，首先请确保你所呈现给对方的是一个真实的你，而不是费尽心机扮演成一个完全不像你的，对方喜欢的样子。
伪装或许可以给彼此带来一时的吸引力，但你显然在这段关系重视痛苦的一方，更重要的是，一旦对方发现自己被骗，可能会离开的特别坚决。
7.恋人是吸引来的，而不是追来的。
中国有句老话叫“精诚所至，金石为开”，很多人除了在生活中将这句话奉为圭臬，在追求异性时也都奉行这一准则，总以为只要自己追的足够诚恳，持久，两个人总会在一起——但要知道，这世界上最没有意义的事，可能就是没有价值前提下的真诚了……
举个例子，比如你去一家公司面试，跟面试官说：“虽然我不符合职位要求，需要的技能都不会，也没什么工作经验，但是我对这份工作是真心的，可以给我个机会吗？”
你猜，最后公司会不会录取你？
你再猜，最后你追求的人会不会跟你在一起？
8.男生还是要做恋爱中节奏的带动者。
虽然上面提到过单纯靠“努力”去追求女生不会有效果，但这并不表示男生在恋爱中就不需要主动了，相反，你还是需要成为恋爱中节奏的带动者。
首先，不要问女生“我可以牵你手吗？”“我可以吻你吗？”这样的话，因为即便对方内心异常期待，还是很可能因为害羞而拒绝你的要求，到时候两个人就都尴尬了。
如果想牵她手，那么就在过马路的时候，趁着车流湍急，握起她的手腕试探下，如果她不排斥，顺着手腕拉到小手。
如果想吻到她，那么选择一个气氛暧昧的私人空间，直视她的眼睛3秒，如果她不闪躲，恭喜你，你可以吻上去了。
9.必要时刻，记得和对方分享情绪。
有一本畅销读物叫《男人来自火星女人来自金星》，讲的什么不重要，重要的是这个题目揭示了一个深刻的道理：男人和女人的思维模式确然是不同的——男人更偏向理性思维，处理事情更讲求逻辑，注重目标；女人则更偏向感性思维，面对事情更习惯注重感受，活在当下。
所以很多男生遇到烦恼之后，都会开启“洞穴机制”，一个人安安静静地消化烦恼，而这时候女生为了表达关心，却又往往倾向于通过交流帮助男生排解烦恼，更要命的是，在很多男生的思维里，会觉得自己应该先处理好情绪，再来跟女孩沟通……
于是，那句要命的“你让我自己静一静”就出现了……
嗯，感情的终极杀手要不要了解下！
所以，男生一定要懂得女孩喜欢分享情绪的特质，聊天的时候多分享一些彼此的经历，能够迅速提升亲密度；而女生也记得偶尔换位思考一下，他不愿意跟你聊烦心事，可能真的只是不想给你带来坏情绪，说到底，还是对你的爱啊！
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