首先不知道“一姐”這個稱號是誰給的，這麼說周迅有點太誇張了。
就算是現在的電影圈，周迅也還沒到真正眾人心服口服的地位。
爭議還是不小的。三十五歲以上的女演員，裡面真是一步一重天。
其次，周迅在演戲方面確實是難得的天才，體現為任何情況下都能保持放鬆的狀態，沒有什麼太大的表演痕跡。
這是真正的天賦所在，也是周迅能取得這麼大成就的原因。
但說她是演藝圈一姐還是略顯誇張了，比她有天分，演戲更好的女演員還是有的。
最後，作為國內不太多見的方法派演員，周迅的演技對很多學習表演的人都有啟迪作用。
斯特拉技術在周迅身上體現得淋漓盡致，真實又好看。
在尋求方法替代的時候，很多人都會拿周迅來舉例子。
所以對周迅的定位應該是一位優秀的方法派女演員，而不是所謂的“一姐”。
說起來國內的方法派演員確實不多見，因為方法派主要是在國外更為流行一些，尤其是在美國。
國內一般還是體驗派為主，即斯坦尼，是一個名叫斯坦尼斯拉夫斯基的人發明的。因此體驗派也被稱為斯坦尼。
但是由於斯坦尼的中國之行未能成功，所以國內的體驗派充斥著大量的揣測甚至臆想。很多東西都只是掛著名字，內容全變了。
如從解放天性開始，就有不少爭議。但是自從上世紀八十年代接受斯坦尼之後，國內就一直把體驗派視為瑰寶，對很多理解錯誤和有偏差的地方視而不見。
好的，接下來就要說到方法派了。
方法派也是建立在體驗派的基礎上的，在美國的表演流派一共有二十多個，方法派只是一個統稱而已。
故事的開始有點傳奇性，1931年，幾個年輕人在紐約成立了一個劇團，致力於研究斯坦尼的理論研究。
其中一個叫做斯特拉斯伯格的男人，是這個劇團的頭目，在這些人對斯坦尼的理解發生分歧的時候，他以權威壓制住了這些人。
這裡面有一個叫斯特拉阿德勒的女人表示不服氣，於是一怒之下決定去找斯坦尼本人，最後竟然被她找到了。她和斯坦尼大概一起待了五週的時間。最後等她回到美國，用她的親身經歷證明她的理論是對的。
這一下子整個劇團頓時分崩離析，斯特拉斯伯格在劇團裡也待不下去了。
然後這些人就分別按照自己的見解來訓練演員，從而誕生出了不同的流派。
這個斯特拉麥德勒就是斯特拉技術的開創者。
馬龍白蘭度、羅伯特尼得羅，都是這一脈斯特拉技術的得意門生。
還有阿爾帕西諾，也是斯特拉技術，但卻是斯特拉斯伯格的工作室出身。
周迅的斯特拉技術就是斯特拉斯伯格的演法，擅長用內心的情緒來表演，演戲的時候完全不需要眼藥水，真實又好看。
而作為國內不多見的方法派女演員，周迅的天分也很高，因為畢竟情緒記憶還是有弊端的，不如從外部著手容易。
那又是另一個爭論不休的問題了。
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