骄阳渐近暑徘徊
一夜生阴夏九来
今天18时7分，迎来夏至节气
夏至是盛夏的起点
过了今天
一年中最热的时期就到了
盛夏是火热天生的代名词
火热是盛夏自然的主旋律
夏至三候
一候鹿角解
鹿属阳性
夏至之日
阳气开始盛极而衰
鹿角纷纷脱落下来
以待新生
二候蝉始鸣
知了在夏至前后
鼓起双翼清脆鸣叫
蝉鸣阵阵
忽觉夏日悠长
三候半夏生
半夏是一种喜阴药草
生长在仲夏的沼泽或水田中
夏至时节
它开始日夜兼程
踏上属于自己的生命旅途
天气情况
截至小布发稿前，泰顺县、苍南县发布暴雨蓝色预警。
防御指南
1.政府及相关部门做好防暴雨准备工作；
2.学校、幼儿园采取适当措施，保证学生和幼儿安全；
3.驾驶人员应当注意道路积水和交通阻塞，确保安全；
4.检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。
据市气象台预测
温州市区和各县，明天阴有阵雨
后天多云到阴，有阵雨或雷雨
明天早晨最低温度21—23℃ 明天白天最高温度25—27℃
夏至养生
食“苦”养心
俗话说“天热食‘苦’，胜似大补”。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者饮用一些茶水、咖啡等苦味饮料，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，还可以增进食欲、健脾利胃。
饮食也要“防晒”
别忘了吃些新鲜蔬菜和水果，如西红柿。既可以消暑，又能补钾和维生素。
养生健脾多喝粥
夏天不适合大补，所以羊肉等不宜多吃。最好多吃蔬菜，少吃油腻，并注意多吃些可以清热降暑的食物，如绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”。
夏至养生宜清补
在炎热的夏季，人们的饮食应该以清补、祛暑化湿、健脾为大原则。应该选择一些具有清淡滋阴功效的食物，例如香菇、蘑菇、平菇、银耳、虾、瘦肉、薏米、鸭肉、鲫鱼等。游戏
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