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喜怒哀乐，人之常情。
但如果被情绪引导影响太甚，则人生可能失控。
美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
当一个人处于愤怒而又无法自抑时，90%的反应会把他带往负面区域甚至陷入不可挽回的错误中。颜某只是与妻子吵了一架，但随后的一系列错误反应，却让他不仅要赔上一大笔钱，还要坐监牢。
那天早上4点多，颜某在睡梦中醒来，突然想到昨天妻子未经他同意就买了一些东西，他一下子就睡不着了。把妻子叫醒数落起来。妻子正在熟睡中被吵醒，也是不爽，就同颜某吵了起来。颜某争不过妻子，一怒之下，摔门而出。
走到楼下，看到出路被一辆小轿车堵住。小区里停车位紧张，只要有一点空间，小轿车都会见缝插针地停上去。有邻居可能因为路被这车堵住，也是心里有气，就把一些废纸垃圾之类的扔在小车上。颜某心里正不爽，看到路又被车堵住，更生气，狠狠地踢了车子几脚。看看周围没人，掏出打火机，就把车上的垃圾点燃了。
这火一放，颜某觉得气顺了些，就朝小区外走去了。小车上的垃圾熊熊燃烧起来，火越烧越旺，小汽车居然也燃烧起来了。待到有人发现报警时，不仅这辆小汽车烧了起来，旁边的一辆电动车也烧起来了。颜某发现闯祸后，赶紧到自己工作的工厂躲了起来。
但是，警方一调查，很快就发现了真相。颜某不仅要赔偿被烧毁的小轿车13.3万元、电动车2700元，还被以故意纵火罪起诉。法院一审判其有期徒刑3年。
瞧，就因为控制不好自己的情绪，不仅破了财，还有牢狱之灾。
一个被情绪牵着鼻子走的人，伤害最深的其实是他自己。
拿破仑曾有一句名言：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”
让情绪带着自己的行为走，带来的可能就是毁灭。
一对同居三年的情侣，双方都喝了酒。因为女方认为男方有外遇，于是就吵了起来。吵闹中，男方拿出刀片，表示要将自己身上纹着的女方名字刮掉。女方一听大怒，拿起修眉毛的小刀，朝着男方的胳膊就是狠狠一刀。这一刀，正好扎在手动脉上，鲜血喷涌而出。男子丧了命，女方也要受刑罚。
另有一对夫妻。只因妻子指责丈夫抽烟，暴怒的丈夫就抱起妻子，把她从5楼的阳台扔了下去。等到妻子摔死后，丈夫才醒悟到自己犯了法。于是伪造现场，制造妻子失足掉落的情景。但天网恢恢，他还是因为故意杀人罪而被判刑。
都说暴怒是魔鬼。这些人都没有办法控制自己的情绪，都让自己变成魔鬼，毁了别人，也毁了自己。一个优秀的人，不仅善于控制自己的情绪，而且也懂得正确疏导自己的情绪。他们即使受到了伤害，也会寻找正确的解决办法，而不是在愤怒中丧失理智。
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