近几年“蓝光”这个词被提及甚多，是因为 LED 屏幕和各类以 LED 为发光源的电子产品的普及。我们接触蓝光的主要来源为LED液晶屏幕，常说电子产品伤眼，罪魁祸首就是这个“蓝光”。
蓝光可以穿透角膜和晶状体，从而造成眼底视网膜损伤，是导致产生数码视觉疲劳（DEF）的主要原因。蓝光还会抑制褪黑色素的分泌，让人难以入睡。连苹果也都在 iPhone/ iPad 上增加了夜间模式来过滤蓝光，从而保护用户的眼睛。
但是对于电脑，多数人只会把显示器的光线调暗来减少对于眼睛的刺激，这对于护眼来说只是杯水车薪。学习、生活、吃鸡，往往一对着电脑就是大半天，自己调节亮度的速度也赶不上昼夜的变化。很多人看屏幕久了，有时候会觉得看东西好像周边的光线虚的或者晃的，看不清楚，也是蓝光惹的祸。
为了缓解电脑蓝光对眼睛的伤害，驱动哥给大家介绍一款免费护眼软件 — — f.lux。它不但支持 Windows，Mac，Linux 三大主流桌面操作系统，甚至还提供 iOS 的版本。
F.lux的作用是什么？
它可以根据时间变化，自动调节电脑屏幕的亮度、色彩，让电脑屏幕始终适合保持在适合阅读的状态，过滤对人眼伤害最大的蓝光，从而尽可能减少屏幕对眼睛所带来的疲劳感。
在中午光线最强的时候，Flux可以自动调整到最佳色温，让你眼睛进入舒服状态；在半夜时，屏幕色温也会发生改变，保护眼睛。
真的能减少蓝光护眼吗？
不要小看了这款仅仅486KB的软件，官网公布的专业研究报告，用数据与事实来证明 4600k 到 5000k 的暖色温确实有此功效。注重色感体验的苹果，不惜增加了“尿色”的夜间模式，也侧面证明了其作用。驱动哥自己用过之后，眼睛发涩的程度大大降低了，加上良好的口碑，还是不妨一试的~
怎么使用软件？
1、首先需要先设置一个适合你的变化色温范围，根据人眼的舒适度范围，一般建议将白天的色温控制在6500K以下，晚上的色温控制在3500K 以上；亮度变化速率可调节，分别有20秒和60分钟可选。
2、设置经纬度，中国时区是+8，Latitude部分是你坐在地区的经纬度；Flux会根据你的经纬度判断时间。
3、设置完成之后，f.lux就会自动运行，f.lux 会随着时间而改变色温，中午12 点为色温最高点，夜里 12点为色温最低点。简单的说，白天显示冷色夜晚显示暖色。
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