夏天到了，女生最怕的不是热，也不是胖，而是晒黑，晒黑，毕竟一白遮百丑吗，白胖子总比黑瘦子好看。但是，总有防晒霜防不到的太阳，人已被晒，请不要灰心，还有力挽狂澜的骚操作，把你的变黑降到最小。
晒后6-9小时都算是晒后急救期，若能在这段时间予以肌肤正确保养，可大大减少变黑变干或是晒伤机会。所以女生一定不要错失良机，不然辛辛苦苦养白三年，一晒回到解放前，看看你离黑美人还有多远。
如何有效的修复晒伤？
先确定自己是哪一个级别的晒伤，对症下药！！
1、一级晒伤：发红
当你感觉皮肤被晒红，但是不刺痛，这属于轻微晒伤。此时用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。
缺水的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，皮肤会开始变黑，之后会干燥脱屑，不注意护理的话会产生色斑和皱纹，所以要大量补水。
推荐方法：补水面膜，喷雾不能停，也可以用冰镇后的西瓜皮轻轻擦拭晒伤的皮肤。
重点：补水，补水，补水！
2、二级晒伤：疼痛红肿
当你的肌肤发烫还感觉到疼痛了，甚至于明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。
推荐方法：芦荟修复，将其涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。
重点：停用美白产品，还是以补水为首要。
3、三级晒伤：脱皮起水泡
更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。
推荐方法：严重晒伤建议寻求医生的帮助，效果好。
重点 ：停止化妆，不要使用过多化学添加的产品，依旧补水保湿
防晒就是防紫外线，过强紫外线照射最直接的影响是皮肤逐渐变黑。这是因为紫外线引起大量黑色素沉积在表皮层中，造成永久性变黑，痕迹不易褪去；日久会加速皮肤衰老。人体皮肤衰老90%的原因源于紫外线。
以上会得出结论，补水才是女生一辈的功课。
问：怎么打开补水的正确姿势？
答：内外兼修
内：多喝水，不是迷信与朋友圈的八杯水，研究表明，每天只喝1800毫升水，足以保证身体的需水量，避免饮用过多的肾脏负担，不利于皮肤锁水。
此外，你还应该多吃瓜果蔬菜，以补充身体和皮肤水分的流失。
外：选择补水保湿效果良好的产品。最好是天然的非刺激性护肤品是护肤品。这是因为它们同时补充水,还能防止皮肤出现过敏现象，使肌肤得到充分的滋养和保养。
如果感觉自己补水效果不明显，那么你应该去一下角质层。你可能还想了解防晒方法：物理防晒，化学防晒，（防晒霜和打伞）。
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