天熱沒胃口,自制這美味兒,簡單爽口,1盤端上桌,分分鐘造光

端午節啦!早起還是困,不過今天不用上班,可以多睡一會,嘿嘿。她爸啥時候出去的都不知道,我們娘倆還在呼呼睡,之後閨女醒了就咦咦啊啊不知道叨咕的是啥,把我叨咕醒了,我們倆出去的時候,飯都準備的差不多了,有粽子和麵條,還有雞蛋,粽子和雞蛋是必須吃的,過節就要有個過節的樣子。

而且粽子和雞蛋也都是很有營養的,粽子的主料是糯米,它有豐富的維生素B族,能溫暖脾胃,補中益氣,脾胃虛寒,食慾不振,腹脹腹瀉吃粽子會有緩解效果。夏天天氣炎熱,大家會因為苦夏而食慾不振,粽子的香氣和糯米的柔軟會讓人食慾大開,從而緩解了夏天的不適。但是也要適可而止,吃多了會消化不良,變胖。

雞蛋當然是最補鐵,補蛋白質的。但是還差點菜,弄點什麼菜呢?夏天還是想吃點涼快的,第一個想到的就是酸辣涼粉,你們是不是以為我要去買,錯了,我要自己做,自己做的更健康衛生,你們不要想的太複雜,很簡單,有豌豆澱粉就可以了。(機智)

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下面把步驟和方法分享給大家供參考。

首先,準備食材和配料:豌豆澱粉,水,蒜末,青紅辣椒圈,生抽,米醋,鹽,雞精,白糖,芝麻醬,辣椒油,香菜葉

1.碗中倒入半碗豌豆澱粉,半碗水,攪拌均勻

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2.鍋中倒入半碗水,倒入豌豆澱粉水,開小火,邊煮邊攪拌,煮開,熬至粘稠的粥狀,

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3.倒入盆中,冷藏定型,再用模具拉成長條備用

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4.碗中放入蒜末,青紅辣椒圈,生抽,米醋,鹽,雞精,白糖,芝麻醬,辣椒油攪拌均勻

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5.把調好的料汁均勻的撒在涼粉上,再撒些香菜葉就可以了,完成。

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自制酸辣涼粉做好了,喜歡吃黃瓜可以拍個黃瓜,會更加美味爽口,最適合夏天吃了,大人小孩都喜歡 。

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