懷孕後，隨著肚子裡的小傢伙越長越大，需要的營養物質的也越來越多，這時候孕媽媽要當心肚子裡的小傢伙要和你“搶”營養啦！據調查，孕期90%以上的孕媽媽都有缺鈣的現象。特別是現代的女性平時飲食不注意，不愛運動，平時身體素質就不好，懷孕後更容易缺鈣。如果孕期孕媽媽缺鈣嚴重不僅會對自身的身體健康有影響，也會影響胎兒的正常發育。所以，孕期缺鈣的問題必須要得到廣大孕媽媽的重視！
那麼，孕期準媽媽缺鈣都有哪些症狀呢？
症狀一：小腿抽筋
小腿抽筋是孕媽媽缺鈣時會出現的一個典型的症狀之一。很多孕媽在懷孕期間都會有小腿抽筋的症狀，這其實就代表著你已經缺鈣了。一般小腿抽筋會發生在孕期的5個月之後，在夜間發生的比較頻繁，嚴重影響孕婦的睡眠。如果懷孕期間你有這個症狀時，一定要及時補鈣，不放心的孕媽媽可以去醫學查一下血鈣值，如果現實缺鈣可以在醫生的指導下進行合理的補充鈣質。
症狀二：牙齒鬆動
鈣是構成人體骨骼和牙齒的硬組織的重要組成元素。如果孕期準媽媽缺鈣，牙齒會出現鬆動，抗齲齒能力也會降低。如果孕媽媽有這種現象，很可能就是你已經缺鈣了。
症狀三：關節、骨盆疼
如果孕期孕媽媽出現關節或者骨盆疼痛，很可能是你缺鈣了。因為人體血液中的鈣質不足，為了保證血液中的鈣含量在正常的範圍內，人的關節內的鈣質會被釋放出來，這樣就會出現關節痛，孕婦還會出現骨盆痛。
症狀四：妊娠高血壓綜合症
孕期缺鈣無小事，對孕媽媽來說會導致骨質疏鬆，引起抽筋，身體不適，會加大孕期的難度，還會落下很多孕期後遺症。同時對於胎兒來說 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育，同時也會增加寶寶患佝僂病的幾率。所以，孕媽媽一定要留心自己的身體狀況，如果你的身體出現以上四種症狀，應該抓緊補鈣，以免引起不好的後果！
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