文|好孕姐
前幾天妹妹和妹夫來我家玩，妹妹說十多天沒有來月經了，我趕緊拿出驗孕棒讓她去洗手間測一下，確實顯示出懷孕的症狀，妹妹特別開心的舉手大叫：“耶，終於可以成為女王了”然後就開始各種點餐折騰妹夫。真為這小兩口的孕期生活感到擔憂啊。
得知自己懷孕後，別隻顧著激動，雖說懷胎十月自己像女王一樣被伺候著，但是面對懷孕後的各種反應，還是要做好心理準備。說實話，當初我得知自己懷孕的時候，簡直各種擔心，不知道哪些食物能吃，哪些是禁忌，每天對著手機和孕期書籍各種查；白天睡到醒不了，晚上兩眼望著天花發呆；整天還擔心胎寶會不會流產，神經緊張到都要崩潰了。
得知自己懷孕後該做些什麼呢？
做什麼都不要作。不要作、不要作、不要作，真的是奉勸各位孕媽不要作，有的孕媽在孕期的時候上一秒想吃西瓜和橙子，下一秒就想吃葡萄和香蕉，把老公折騰的團團轉，老公的精力也是有限的，互相體諒才能愉快的度過孕期生活。
好好睡覺是頭等大事。我在孕期的時候白天貪睡，晚上就需要用手機來打發時間。肚子一天天大起來之後，躺床上的那一刻腰疼屁股疼，各種不自在，睡覺時平躺呼吸困難，側臥耳朵又被壓著疼。有天晚上實在不舒服，看見老公在旁邊睡得香，我實在沒有忍住，就把他推醒了，管不了他第二天上不上班，我難受他也別想好過。
建議：飲食是第一頭等大事，儘量不要吃外賣，自己在家做的飯相對比較安全，胃口不好要多吃，增加營養，胃口好的多鍛鍊，防止長胖；如果可以上班的話，儘量上班，因為一個人在家會非常無聊，我相信如果有婆婆陪你會更無聊，堅持上班不為了掙錢，而是為了不讓自己無聊；要學會自己調解心情，幾乎每個女人都會在孕期流過淚，這很正常，但是要學會自我調節，多找閨蜜傾訴一下，出門散步放鬆心情，只要轉移注意力就會好很多。
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