有些孩子在睡覺、看書、玩手機時，都張著嘴，用嘴呼吸。如果出現這種情況，家長們就要注意了，因為長期口呼吸對孩子的身體是相當有害的。那麼，造成口呼吸的原因是什麼？口呼吸有什麼影響？又該如何改善口呼吸這一情況呢？
造成口呼吸的原因是什麼？據《海南日報》介紹，人在正常情況下的呼吸是通過鼻腔完成的，口呼吸是人們因慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻甲肥大、顎扁桃體肥大或咽扁桃體肥大等鼻咽部疾病，鼻呼吸變得阻塞，於是只好長期用口呼吸替代鼻呼吸的行為。
口呼吸有什麼影響呢？《海南日報》指出，如果孩子從小就有不良的呼吸習慣，隨著年齡的增長，臉形會隨著不斷變化，具體表現為出現上前牙前突、上牙弓狹窄、唇肌鬆弛、開唇露齒、唇外翻、下頜及舌下降、臉型變長等。口呼吸還可能導致口腔乾燥、誘發或加重呼吸道疾病。此外，口呼吸和鼻通氣不暢，會導致孩子在腦部發育時供氧不足，對孩子的記憶力和智力發育造成不利影響。
有的家長選擇給孩子貼膠帶，以此改善孩子口呼吸的狀態，這種方法可取嗎？據四川新聞網介紹，改善口呼吸的方法要以口呼吸的致病原因為根據，具體情況具體選擇：
1.若是由於口周肌肉力量薄弱形成的習慣性張口呼吸，可採用貼膠布的方法，但貼膠布也只是一種簡便的方法，不是最佳方法。在有條件的情況下，最好在專業口腔醫生的指導下做口周肌肉訓練，加強閉口肌的力量。
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