有些孩子在睡觉、看书、玩手机时，都张着嘴，用嘴呼吸。如果出现这种情况，家长们就要注意了，因为长期口呼吸对孩子的身体是相当有害的。那么，造成口呼吸的原因是什么？口呼吸有什么影响？又该如何改善口呼吸这一情况呢？
造成口呼吸的原因是什么？据《海南日报》介绍，人在正常情况下的呼吸是通过鼻腔完成的，口呼吸是人们因慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、腭扁桃体肥大或咽扁桃体肥大等鼻咽部疾病，鼻呼吸变得阻塞，于是只好长期用口呼吸替代鼻呼吸的行为。
口呼吸有什么影响呢？《海南日报》指出，如果孩子从小就有不良的呼吸习惯，随着年龄的增长，脸形会随着不断变化，具体表现为出现上前牙前突、上牙弓狭窄、唇肌松弛、开唇露齿、唇外翻、下颌及舌下降、脸型变长等。口呼吸还可能导致口腔干燥、诱发或加重呼吸道疾病。此外，口呼吸和鼻通气不畅，会导致孩子在脑部发育时供氧不足，对孩子的记忆力和智力发育造成不利影响。
有的家长选择给孩子贴胶带，以此改善孩子口呼吸的状态，这种方法可取吗？据四川新闻网介绍，改善口呼吸的方法要以口呼吸的致病原因为根据，具体情况具体选择：
1.若是由于口周肌肉力量薄弱形成的习惯性张口呼吸，可采用贴胶布的方法，但贴胶布也只是一种简便的方法，不是最佳方法。在有条件的情况下，最好在专业口腔医生的指导下做口周肌肉训练，加强闭口肌的力量。
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