黄芪泡水的功效

1.增强抵抗力

很多脾胃不好的朋友都会体弱、畏寒的特质，而黄芪泡水常喝可以增强身体抵抗力，提高身体的御寒能力。

2.消除水肿

高血压、血糖的患者身体容易出现水肿的情况，而黄芪泡水则可以利水消重，坚持饮用，水肿现象会得到明显改善。

3.预防心血管疾病

黄芪能够增强心肌功能，对很多心血管疾病有着很好的预防作用，可以搭配西洋参、枸杞泡水饮用。

4.护肝养胃

黄芪泡水，能够保护肝脏，修复肝脏、肠胃损伤，对肝炎、胃炎有着很好的改善作用。

经验分享

去年我的同事也是因为体虚，每天都在用枸杞、陈皮、蜂蜜等搭配着黄芪一起喝，喝的方法也很简单，直接用生黄芪放到保温杯中，加入枸杞等，泡开后饮用，大概喝了一个多月，身体就发生了明显的好转。

黄芪泡水常见搭配方法

1.黄芪红枣枸杞茶

做法：黄芪两片、红枣两粒、枸杞5g、加入少量冰糖或者蜂蜜，开水煮开即可。

功效：增强身体抵抗力，滋补肝肾，预防癌症。

2.黄芪枸杞菊花茶

做法：枸杞5~10粒，菊花两朵，黄芪一片，开水泡服。

功效：强身养肾，养肝明目。

注意事项

营养苦行僧

黄芪最为人熟知的功效就是补气，中医认为黄芪性温，味甘，可以入脾和肺经，所以它提气的功效是非常强的。不过黄芪除了补气还有很多其他功效，不管男人女人都可以喝。

一起来看看黄芪泡水对身体有哪些好处?

1.帮助减肥

减肥是我们女人永远聊不完的话题，说到减肥眼睛一亮，这里说的减肥是指那些“虚胖”的人，我有一个同学，平时的胃口很小，就吃那么一点点，但是却看到她越来越胖。也就是我们说的“喝口水都胖”的人，你去看身上的肉一定也是松松垮垮的，因为气虚，身体看起来体积比较大，一动就容易出汗。那么你再怎么节食减肥效果都不会好， 必须是把身体气补上来，才能把身体的水液排出，让你瘦下来。

2 .调理气虚型便秘

这类人很明显的特征就是感觉到自己有便意了，但是去厕所又往往拉不出来，而且拉出来的大便不成形，软软的，还感觉老排不干净，这类的人同样身上的肉都是松松垮垮的，大家可以去摸一下自己的肚子，如果是松松软软的，一按还一个坑，那你就可以用黄芪来调理，千万不要去吃一些清凉的排便药，这样只会让你越来越虚。

3. 增强抵抗力

现代人工作压力非常大，特别是女人要兼顾事业和家庭，往往会觉得身体疲惫，那么就记得给自己泡上一杯黄芪水，让你不仅精神佳还能帮助身体提高免疫力。有些姑娘早上起床的时候会觉得自己眼皮浮肿或者腿部浮肿，黄芪水可以利尿消肿，帮你排出身体多余水分。

4. 降血压 降血糖

黄芪有扩展血管的作用，能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。对于糖尿病人也可以喝黄芪水，有降血糖的作用。

5. 强心护胃

喝黄芪水，可有效增加心肌收缩力，能够有效预防循环出现衰竭的情况，如果是有胃炎的患者，那么常喝黄芪水，可达到养胃的效果。

黄芪虽好，但有几个注意事项

1经期和感冒的时候不能喝。黄芪有固表的作用，相当于人体的一道防护门，感冒了病邪往往还在体内，这个时候不适合喝，不然病邪也被关在体内无法发散。

2.黄芪不能过量服用。每天15克左右为宜，尽量在早上喝。

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掌之事

黄芪是最常用的补气中药材，平常煲鸡汤都会放几片黄芪，这样煲出来的鸡汤更加滋补益气。其实黄芪除了入药，煲汤，还可以直接泡水喝。黄芪富含氨基酸，微量元素，多糖等物质，直接泡水喝对身体有很好调养作用，而且特别适合气血不足的女人饮用。那么女人常喝黄芪泡水，对身体有哪些好处?下面一起了解一下吧。