一、合理飲水飲茶：尿酸主要是通過尿液排出，患者每日應飲水2000〜3000ml，飲水吋以幫助降低血液黏稠度，主要以白開水為主，避免臨時暴飲，最佳的飲水時間在兩餐之間以及清晨和晚間清晨是指起床後一直到早餐前30min，晚間是指晚餐後45min至睡前，不宜在飯前30 min內和飽餐後大量飲水，避免沖淡胃酸和消化液，影響食慾以及消化功能，每日尿量不低於2000 ml ；患者可適當飲茶，但茶內含有鞣酸，容易和食物中的鐵相結合形成不溶性沉澱物，影響鐵的吸收，因此餐後不能立即飲茶，應在餐後1h後飲茶，飲用淡茶最佳。
二、日常健康教育：控制飲食，避免暴飲暴食，儘量節制菸酒，少喝濃茶和咖啡等飲料；痛風患者在正常的飲食下堅持每日適量運動，積極減肥，減輕體重；根據醫囑堅持定時服藥，情緒保持平和狀態，避免激動和緊張，儘量不要熬夜，生活有規律，注意保暖避免受涼，穿寬鬆舒適的鞋襪，避免足部受到磨損造成感染；注意勞逸結合，避免感染和手術，一般情況下不建議痛風患者參與跑步、長途步行旅遊或較強的體育鍛煉。每個月3監測1次血尿酸值，調整用藥。
四、疼痛的護理：患者病情發作產生劇烈疼痛時，應儘量臥床休息，關節制動儘量保護受累的部位，以防出現損傷。不建議釆取按摩、針灸和理療，防止局部疼痛感加重。可以將
硫磺軟膏和冰硼酸均勻調和外敷在患處，每天1次，保持3〜5天；急性發作期可適當抬高患肢，幫助血液迴流，減少關節的負重，不宜冷敷和熱敷，冷敷會導致尿酸沉積於皮下，不利於炎症的消散和吸收，熱敷會加劇患處充血水腫。可用明礬水泡腳或用50%酒精溼敷，減輕疼痛疼痛得到緩解後適當的進行輕微活動，促進血液循環和新陳代謝。
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