乳腺增生一定會發展到乳腺癌嗎？

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　　我們經常會聽到“乳腺增生”這個詞，那麼什麼是乳腺增生呢？得了乳腺增生就一定會發展成乳腺癌嗎？其實，不然。乳腺增生可分為輕度、中度及重度增生，進一步發展可能出現不典型性增生，重度不典型性增生是乳腺癌的癌前病變，如果患者不進行干預則可能進展為乳腺癌。

　　乳腺囊性增生到乳腺癌，究竟有多遠？

　　乳腺囊性增生病是以乳腺小葉小導管及末端導管高度擴張形成的囊腫為特徵，伴有乳腺結構不良病變的疾病，又稱為纖維囊性乳腺病。與女性激素關係密切,，而乳腺癌與性激素的密切相關性也早已明確。

　　有乳腺囊性增生病的婦女發生乳腺癌的危險性是一般婦女的2-4倍,10年隨訪乳腺癌發生率約5%,從活檢病理證實至發現乳腺癌平均間隔10年,而臨床也發現囊性增生病高發年齡比乳腺癌早約10年。

　　雖然乳腺囊性增生病可能發展為乳腺癌，但也不必過於擔心。有研究發現，乳腺癌的發病其實是多因素的共同作用，比如家族遺傳、月經初潮早(<12歲)，絕經遲(>55歲)；未婚，未育，晚育，未哺乳；胸部接受過高劑量放射線的照射；長期服用外源性雌激素；絕經後肥胖；長期過量抽菸，酗酒，假體植入等這些都與乳腺癌密切相關。

　　如何避免乳腺囊性增生病轉變為乳腺癌？

　　（1）控制體重在標準範圍。堅持運動和合理的膳食結構，每週堅持運動3-5天，每天20-30分鐘，以低強度有氧運動為主。多進食新鮮蔬菜水果，不吃黴變食物，不吃醃、燻、烤製品，低脂飲食。

　　（2）抽菸及酗酒是乳腺癌的危險因素，因此應該戒菸，同時儘量避免吸入二手菸，戒酒。

　　（3）保持樂觀的精神狀態。避免長期勞累、精神緊張、過度悲傷等不良情緒，以免引起內分泌功能紊亂導致雌激素分泌異常；提倡母乳餵養,儘量不用口服避孕藥和激素類藥物。

　　每月自查方法

　　有乳腺囊性增生病的女性，應該注意自我檢查，建議每月1次。具體方法是：

　　①自己觀察兩側乳房大小是否對稱，乳頭是否居中、有無內陷、抬高及指向改變。觀察有無乳頭溢液。觀察乳房皮膚有無紅腫、糜爛及橘皮樣改變。

　　②乳房觸診要按照一定的順序進行，一般先外上、外下象限,後內上、內下象限，最後乳頭及乳暈。用左手觸摸右乳，用右手觸摸左乳，乳房觸摸完畢後還要觸摸腋窩淋巴結和鎖骨上下淋巴結。觸診的手法也很重要，檢查時，手指併攏，以指腹按壓各個部位，且勿抓捏乳房。乳腺增生和良性腫瘤一般活動性好,質韌或硬,圓形或卵圓形。惡性腫瘤腫塊常不規則，邊界不清，因易與周圍組織粘連故活動度差或固定不活動、質地不均，多為周圍軟或韌、中心堅硬突起。

　　通過上文介紹我們瞭解到，乳腺增生是可預防的，得了乳腺增生不代表一定會患乳腺癌。但是及早的發現和防治很重要，否則是會存在發展為乳腺癌的風險的。大家記住了嗎？

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乳腺增生是目前最常見的一個良性的乳房疾病。有些醫生認為增生不算病，叫乳腺增生症。但是乳腺增生是最容易引起病人恐慌的，因為乳房出現了疼痛，並且摸到了疙疙瘩瘩的結節。因為會有一些得了乳腺癌的女性告訴乳腺增生的患者，自己之前也是乳腺增生，是從乳腺增生變成乳腺癌的。但是從醫學上講，並不能說乳腺增生就一定會發展為乳腺癌。

其實從乳腺增生的廣泛程度來看，在城市的中青年女性中，大概60％~80％的女性都會有乳腺增生，其中90％~95％的乳腺增生是安全的。這些乳腺增生可能會慢慢發展到重度增生，不典型增生，甚至於發展到乳腺癌。在這個過程中，首先是需要定期複查，能夠更早的發現疾病。第二，對於重度增生的人群，可以用一些藥物進行干預，包括情緒疏導，中醫藥調理。如果緩解了疼痛，糾正了內分泌失調後，它向乳腺癌發展的機會就越來越少，甚至可以達到阻斷的目的。

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乳腺增生不一定會發展為乳腺癌！

乳腺增生是一種生理現象，並非不是病態，八成的女性都有，它是女性體內內分泌失調所造成的乳腺結構紊亂。

乳腺增生是一個漸進性緩慢發展的過程，早起可以停止在某一階段，或逆轉自愈；後期，在不可逆的情況下，表現為囊性或纖維腺瘤形成，就會有小部分病例發展為乳腺癌。

事實上，不少前去看乳腺問題的女性，真正有乳房疾病的很少，絕大多數僅僅是生理期的正常反應。有乳房疼痛、乳腺增生、乳腺結節等的女性，也無需過度焦慮或恐慌，因為這些焦慮的情緒非但不能對身體康復起到幫助，反倒會影響女性的身心健康，導致內分泌失調等，那就得不償失了。21

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乳腺增生是一種常見的良性增生現象，癌變的可能性是很小很小的，大可不必那麼緊張。很多女性發現自己有乳房腫塊，就非常擔心是不是乳腺癌，而在確診為乳腺增生後就擔心癌變，有這樣的心理是可以理解的。但事實上，乳腺增生癌變的可能性很少，而且，與乳腺癌不同的是，它與生育哺乳並沒有關係。

患有乳腺增生的人，不注意日常護理保健確實有加重的趨勢，例如經常心情鬱悶沉重，食用過多辛辣刺激食物等都可導致氣血瘀滯。乳腺增生的發生跟血瘀氣滯是很有關係的，所以乳腺增生患者要保證規律的生活，擁有一個良好的心態，充分放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。長期服用含雌激素的保健品、避孕藥也是加重乳腺增生的原因，因此要避免。平時還要注意保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化做好乳房自查。

簡而言之，乳腺增生是一種常見的良性增生現象，大部分都會有。在日常生活中，我們可以多吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者最好每年做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

　一般，常見的乳腺增生的早期症狀有：

　　1、內分泌失調：黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生的病因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

　　2、人為因素或不良生活習慣：這種乳腺增生的病因包括女性高齡不yun、x生活失調、人工liu產、夫妻不和、不哺乳等，造成乳腺不能有正常的、週期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

　　3、飲食結構不合理：也是常見的乳腺增生的病因，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸菸等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

　　4、情緒等精神因素的影響：精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。這是乳腺增生的病因中比較常見的一種。

平日裡乳腺增生不能吃什麼？

禁忌一：蜂蜜

很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。

禁忌二：肉類

在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。

禁忌三： 飲料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

禁忌四：酒

乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會加劇乳腺增生的病變，導致乳腺增生向更壞的方向發展。

禁忌五：油煎，黴變，醃製的食物

生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是醃製的食物更是一些婦女的最愛，而醃製的食物裡面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利於女性朋友的身體健康的。

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1.乳房就像一個大彈簧，每月來月經都會增大，月經停了變小，但是久而久之肯定回不到原點，所以局部增生就行成了，這就是第一期，乳腺增生。

2.增生如果不疏通開就會打結，時間久了就變成乳腺結節，這就是第二期。

3.如果結節長期不疏通在纖維上打結就是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤，這就是第三期。

4.纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化，這就是第四期，早期乳腺癌。

一、症狀：

乳腺增生：主要表現為乳房疼痛和腫塊。同時還會出現乳頭溢液、月經失調、情志改變等症狀。

乳腺結節：乳腺結節的症狀主要是乳腺間質的良性增生，可發生於腺管周圍並伴有大小不等的囊腫，如果增生髮生在腺管內，乳腺結節則通常表現為上皮的乳頭樣增生，並同時伴有乳管囊性擴張。而這種乳腺結節的病例變化導致了另一個主要的乳腺結節的症狀，即發性，單側或雙側性的乳房腫塊，並多有觸痛。

小葉增生：表現為月經來潮前5~7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現週期性的變化。

乳房纖維瘤：乳內增生、乳核、乳頭溢液、急性乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等。

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　　乳腺增生：主要表現為乳房疼痛和腫塊。同時還會出現乳頭溢液、月經失調、情志改變等症狀。

　　乳腺結節：乳腺結節的症狀主要是乳腺間質的良性增生，可發生於腺管周圍並伴有大小不等的囊腫，如果增生髮生在腺管內，乳腺結節則通常表現為上皮的乳頭樣增生，並同時伴有乳管囊性擴張。而這種乳腺結節的病例變化導致了另一個主要的乳腺結節的症狀，即發性，單側或雙側性的乳房腫塊，並多有觸痛。

　　小葉增生：表現為月經來潮前5~7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現週期性的變化。

　　乳房纖維瘤：乳內增生、乳核、乳頭溢液、急性乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等

　　乳腺增生：犯有乳腺增生的女性惡變的危險性比正常的女性增加2--4倍，乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒變化，如生氣、緊緻、抑鬱等，此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下。乳房局部疼痛會使情緒變壞。

　　小葉增生：犯有小葉增生的患者，會帶來程度不等的疼痛，通常會有明顯的情形改變，如生氣、緊緻、抑鬱等。此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下。

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　　在講清楚這個問題之前我們需要先看看什麼是乳腺增生。 \n名詞解釋：乳腺增生症是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。乳腺增生症是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。

　　近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。

　　乳腺腺病：本類型的病變基礎是乳房內的乳腺小葉和乳腺管均有擴張及腺體周圍組織增生。

　　二、乳腺腺病(乳腺導管擴張症，Ⅱ期乳腺增生)：是乳腺初期增生的進一步發展，從小葉增生髮展到乳腺導管擴張，稱為乳腺腺病，多發於30-45歲，症狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視，往往治癒比較困難，久治不愈造成精神壓抑，導致症狀加重。嚴重導致內分泌紊亂，身體則出現一系列疾病症狀，如月經不調、失眠多夢、膚色灰暗等系列反應。

無處還鄉丶

很多女性對乳腺增生特別緊張，擔心這是乳腺癌的前兆。其實，乳腺增生僅僅是由於女性內分泌失調也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺結構紊亂，別擔心它一定會轉變成乳腺癌。 很多女性乳腺增生症主要表現為週期性乳房疼痛，乳腺腺體增厚或出現團塊，並有壓痛。同時還會有情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，工作、生活規律改變、勞累，甚至天氣變化等都會使疼痛加重。 有些婦女平時並不感到乳房疼痛，但健康檢查時醫生告訴她患有乳腺增生症後，她便經常感到乳房疼痛。而患者心情舒暢時，乳房疼痛的症狀又會減輕。 需要向大家說明的是，絕大多數乳腺增生症患者在其絕經後就會不治而愈，而不是得了乳腺增生就一定會轉變成乳腺癌。 所以說，不要因為得了乳腺增生症而過度緊張，精神過度緊張會使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明顯。需要提醒的是，少數乳腺增生症可發展為不典型增生，其中中度、重度不典型增生可能會轉變為乳腺癌，有必要認真對待。 當發現患有乳腺增生症後，不要驚慌失措。乳腺增生患者可以用中藥調理，如飲用中藥劑 消 樂 茶調理，效果很好。

關鍵字: 乳腺 健康 增生