水可是人体的生命之源。每天我们需要喝2000-2500毫升的水，大致等于8杯水。可以说我们每天和水打交道，每天和水杯打交道。
那市面上这么多五花八门、功能各异的水杯，我们该怎么选择呢？
哈哈哈，你可问对了门路。这次，小凡就给大家说说水杯的故事。
玻璃杯
优势：
1. 玻璃杯安全可靠，基本不会渗出有害物质，任何温度的水都可以用玻璃杯盛放。
2. 易清洗，颜值高。
劣势：
非常容易摔碎，使用时必须很小心。
不锈钢杯
不锈钢杯分为食品级不锈钢和高锰钢两种。
但都有渗出铬、锰等金属的风险。
1. 食品级不锈钢
优势：
1.食品级不锈钢（比如 304 钢）在标准环境中可耐受强酸。使用过程中析出的铬、锰等的金属可忽略不计。
2.可以盛放多种液体，安全无危害，比如水、茶、咖啡、果汁等等。
2. 高锰钢
坊间传闻「高锰钢」材质的不锈钢会有较多的锰渗出，这点只能说是“坊间传闻”，没有科学依据支撑。
优势：
1. 渗出的锰是人体必需的微量元素，少量摄入不会危害健康。
2. 就算「高锰钢」材质的杯子有锰渗出，其含量只占到人体正常锰摄入量的一小部分，对人体健康没有影响。
劣势：
1. 一个字——贵！
2. 廉价的「高锰钢」杯一般隔热效果差，真是一分钱一分货。
陶瓷杯
陶瓷杯按工艺分为「釉下彩」和「釉上彩」
一般人认为陶瓷上的彩绘含有重金属，长期使用陶瓷杯会致癌！！！
1. 釉下彩
「釉下彩」是指在陶瓷上先上彩，再高温烧制，最后颜料被釉所覆盖。该技术在盘子上也有应用，所以不用担心有重金属渗出。
优势：
1. 外观漂亮，材质光滑，手感好。
2. 价格低廉，经济实惠。
2. 釉上彩
「釉上彩」刚好和「釉下彩」是相反的：先形成釉，再上彩，然后低温烧制，颜料在釉表面。
优势：
1. 图案精美，摸上去有3D质感。
劣势：
1. 铅等重金属渗出风险较高！
陶瓷杯大汇总：
内壁无彩釉的，在安全性上跟玻璃杯差不多；
「釉下彩」 - 内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑，无重金属渗出风险；
「釉上彩」 - 内壁有釉彩且颜料在釉表面，有重金属渗出风险。
关于「釉」的小贴士
陶瓷杯一般是用粘土等无机材料高温煅烧而得到的，表面会有一层纯度高的粘土形成的透明的「釉」。如果粘土中含有一些金属氧化物，釉也可能呈现一定的颜色。因为这层釉中并没有重金属，又经过高温煅烧，所以几乎不会渗出什么「有毒物质」来。
搪瓷杯
搪瓷杯其实就是披了一层瓷的金属杯
劣势：
1. 因为煅烧温度较低，形成的瓷不够稳定，如果与强腐蚀性食物接触会破坏陶瓷层，使重金属暴露在外，会有渗出有害金属的风险。
2. 搪瓷杯与玻璃杯一样，也易碎，不经摔。
仿瓷杯
仿瓷杯外观看起来与陶瓷杯类似，但实际的制作材料为塑料。
优势：
1. 仿瓷杯比陶瓷杯要轻。
2. 仿瓷杯结实，不易碎。特别适合小孩子使用。
劣势：
1. 仿瓷材料「密胺树脂」渗出的三聚氰胺、甲醛的渗出量极低。只有使用劣质的材料「脲醛树脂」或掺杂其他的密胺粉来制作的仿瓷杯才会渗出大量有害物质。
2. 一般「密胺树脂」的仿瓷杯要比「脲醛树脂」的仿瓷杯要贵很多。
塑料杯
塑料品种繁多，好坏不一。但可以用一句话来总结塑料杯的好坏：
标有「可微波加热」的塑料杯比没有标明的塑料杯好。
那没有标明「可微波加热」的塑料杯就不能用了？也不是，对于一般的塑料杯，助医君建议不要盛放腐蚀性强的液体和非常烫的热水，还要注意清洁塑料杯，避免细菌的滋生。
纸杯
优势：
1. 无明显的安全隐患。
2. 便捷实用，廉价。
劣势：
1. 一般只能填埋或燃烧，不环保。
最后就是各种杯杯的大总结了，你记住了吗？
家中常备、用于喝水喝饮料：玻璃杯、不锈钢杯、「釉下彩」陶瓷杯、密胺树脂仿瓷杯；
出门携带：双层不锈钢保温杯；
不建议经常使用：「釉上彩」的陶瓷杯、搪瓷杯、廉价仿瓷杯、可微波加热塑料杯；
只在公共场合或聚会时使用：塑料杯、纸杯。
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