1、产后脱发怎么治
想要改善产后脱发的现象，在饮食上也是要多加注意，尽量是吃清淡的食物，多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，这些食物不仅能满足头发对营养的需求，也能满足身体对营养的需求，而充足的营养也能很好的改善产后脱发的现象。
在日常生活中要注意护理头发，梳头使用木梳，在洗头时最好也使用温水。若是能很好的护理头发，则也能间接改善产后脱发的现象。
2、产后脱发严重怎么办
虽然产后脱发算是正常的生理现象，但是产后脱发的程度却是和产妇的生理变化、精神因素及生活方式息息相关的。所以我们一般是建议产妇的心理压力不要太大，而且在生活作息和饮食上也是要注意，多食蔬菜水果，尽量少吃油腻及刺激的食物。每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。一般而言产后脱发的现象会在半年之后就停止，若是半年之后脱发现象依旧严重没有改善的话，则最好就是寻医就诊。
3、产后脱发需要补充什么
为什么会产后脱发呢？其实产后脱发是正常的生理现象，但是造成产后脱发的原因一般不只有一个。其实激素改变、精神因素、营养不足等都是造成产后脱发的主要因素，而妊娠期的反应更是加重了产后脱发的症状。因为妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，而营养不良很不利于头发的生长。
日常饮食中以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
点击原文查看直播回放↓↓↓
分享到:
閱讀更多 兒童安全生活服務號 的文章
