天气热,作为家庭煮妇天天待在厨房里真的很遭罪,所以最近都是凉拌菜和各种蒸菜为主,其实蒸菜相比煎炒炸炖来说,更能保留食材的营养不流失,油烟也较少,而且也是最容易操作的一种,几乎零难度,厨房小白也可以轻松搞定,另外蒸菜吃起来也不容易上火,非常的适合炎热的夏天。
我今天介绍这道简单的腊肠蒸南瓜,腊肠是过春节的时候自己做的,放在冰箱冷冻备着应急用。刚好今天没空买菜,家里有一个小南瓜搭配这个腊肠,一个甜,一个咸,这两种味道完全相反的食材搭配,竟有意想不到的效果,香肠的腊味渗透入南瓜,南瓜的香甜融进了香肠,细细地咀嚼,让香甜、熏腊的滋味在舌尖上流转,非常好吃,端上桌大家都抢着吃。
下面来看看这道南瓜蒸腊肠的具体做法吧,您接着往下看。
【南瓜蒸腊肠】
原材料:小南瓜半个,腊肠1根
调料:生抽1汤匙、植物油1汤匙,小葱少许
制作过程:
1、我用的是这种小南瓜,菜市场一年四季都有卖的,我经常会买一个,有时候做菜,有时候蒸熟用来和面蒸馒头发糕或是烙饼,多吃南瓜好处多多,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,可以保护眼睛,还可以促进小朋友的生长发育。
2、半个小南瓜切小块去皮,然后摆放在盘子上,想好看就摆放的规整一点。
3、1根香肠切薄片,我用的是自制香肠,随便什么香肠也都是可以的。
4、将香肠摆放在南瓜上面,然后淋上1汤匙生抽和1汤匙植物油,就不用放其他调料了。
5、锅中加入适量清水,将盘子放入锅中,大火开锅后转中火蒸10分钟就可以了。
出锅后再撒点小葱就好了,非常简单的南瓜蒸腊肠,味道很棒哦,大家也来试一试吧。
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