为什么以前的人却很少得心血管病?

王思忠

这个问题很有意思。

我觉得首先是老龄化。包括冠心病和脑卒中在内的心血管病以及癌症,总体上是年龄越大,发病的可能性越高。

动脉粥样硬化病变的形成需要一定的时间,首先是儿童时期开始出现,随着时间延长,病变越来越大,直到使血管堵塞,或者形成血栓,发生心梗或脑卒中。

一般而言,心脑血管病是起病在儿童,发病在中年。但是,以往人的寿命也就40岁左右,来不及发病就因感染性疾病,比如结核、肺炎等去世了。现在人活的时间长了,自然心脑血管病发病就增加了。

其次,心脑血管病也是一种生活方式病,一些高脂、高糖和高盐的饮食增加了心脑血管病的发病危险,包括肥胖、吸烟、糖尿病等饮食因素以及运动减少、睡眠减少和压力大也使心血管病增加。

总体而言,心脑血管病发病增加是社会发展的一个阶段,是走向富裕社会的一个过程。美国也经历过这个过程,但现在已经发病率下降了,因为只要控制血压、血糖和血脂以及吸烟,心脑血管病就能下降。中国目前属于心脏病增加,主要是因为这些危险因素控制不满意。但脑卒中开始下降,主因是血压控制加强了。

控制好心脑血管病,下一个阶段就是癌症开始增加了,美国目前是心血管病下降,癌症增加,因为人不能无限活着。


杨进刚

正如问题中提到的近几十年心血管病的发病人数的确较之前有所增加,虽然随着医学研究的进展有很多预防的手段得以应用,但是这一趋势却并没有被逆转。从总体来看主要与三方面原因有关,其一,人们的生活方式的改变;其二,人们生活的外界环境发生了改变;其三,人可期待寿命的提高。以下精灵医生就从这三个方面进行介绍。

首先来聊聊生活方式的改变与心血管病发病人数增加的关系。就心血管病而言,其是一大类疾病,其中患病人数增加最多的是冠心病。这种疾病主要与冠状动脉发生粥样硬化导致的血管狭窄和闭塞有关。目前研究已经证实,营养过剩所导致的高血脂、高血糖、高血压、肥胖,以及平日运动过少,蔬菜在饮食中所占比例的下降等因素是冠心病发病的主要危险因素。大家也可以看到这些危险因素与近几十年人们生活方式的改变有千丝万缕的联系,因此这方面成为了心血管疾病增加的主要原因。

再说说外界环境。这其中应当可以分为两个部分,其一,为生活的外界环境,主要指空气、饮用水和食物,如果所接触的这些人生存的必要条件受到了污染,那么无疑对健康会产生一定程度的影响,其中部分也已经得到了科学研究的证实;其二,心理层面,当今是一个竞争的时代,人们生活充满了各种挑战,而长期的心理应激是诱发心血管病的重要因素,因此其作用不可小觑。

最后再来谈谈人类寿命与疾病的关系。之前很多研究显示人的年龄增长是众多疾病的危险因素,这其中就包括了心脑血管病和肿瘤。随着社会的发展,人类生活水平的提高,人的可期待寿命也在不断的提高,这就成为了客观的导致心血管病发病人数增加的原因之一。

以上分别介绍了三个导致心血管病发病人数增加的主要原因,您可能也会注意到后两条因素很难通过自身进行改变,而幸运的是已经有科学研究证实如果关注和调整科学健康的生活方式可以大幅降低心血管病的发病风险,因此每个人的命运其实是可以在一定程度上自我把握的。


精灵医生

心血管疾病通常指心脏、脑部及血管系统的疾病,根据《中国心血管病报告2017》显示:中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。推算心血管病现患人数2.9亿,其中脑卒中1 300万,冠心病1 100万,肺原性心脏病500万,心力衰竭450 万,风湿性心脏病250万,先天性心脏病200万,高血压2.7亿。心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上,居首位,高于肿瘤及其他疾病。那么既往的人是真的很少得心血管疾病吗 ?我想不然。只是不知道自己得了心血管疾病或者患病类型与现在不一样。

以心脏疾病为例,通常包括:先天性心脏病、瓣膜病变、冠状动脉疾病、主动脉疾病或心律失常等不同种类的疾病。患者的症状、体征、病史、年龄、性别也存在着很大的差异。人类对于疾病的认知是一个日积月累的过程,更是伴随着科学技术的不断进步而不断深入。心脏疾患往往症状发作突然,起病后病程进展迅速,导致患者迅速死亡。而在此前,心脏往往有较强的代偿功能:比如一支冠状动脉出现了狭窄,会有其他冠状动脉通过侧支循环给缺血区域供血进行代偿;比如瓣膜(心脏内的阀门,控制血流单向流动的装置)狭窄或关闭不全,心脏会通过扩张、增加心肌收缩力或心率来进行代偿;比如主动脉不断扩张,直到无法承受血流压力,继发破裂或主动脉夹层形成等等。既往由于缺乏科学的检查方法,患者往往出现严重症状或猝死才就医。事实上我们对很多心血管疾病的认识,也正是通过尸检才发现的。随着医疗科学技术水平的不断进步,越来越多的心血管疾病被我们认识并能检测出来,造成了我们觉得心血管疾病似乎发病率越来越高的感觉。


心血管守护者贡鸣说

的确,和现在比较,多年前心血管疾病的发病率较低,这是生活方式和环境有些密切的关系。

心血管疾病,包括冠心病、高血压病等一系列和心脏相关的疾病。随着人们生活水平的提高,冠心病等心血管疾病的发病率在逐年增加。据最近的中国心血管报告指出,目前我国心脑血管疾病总数已经达到2.9亿,其中高血压的患者大2.7个亿。这也就是说四个成年人当中有一个人是高血压患者。而且这个数据在逐年增加。

心脑血管疾病的高发和人们的生活方式有着密切的关系。目前国人的脂肪摄入量和肉制品的数量明显增加,从而能增加高血脂的发病率。人们经常在外就餐能摄入更多的食盐,从而增加高血压的发病率。所以,目前建议由脂肪酸提供的能量应该低于每日必须能量的30%。

另外,现代人工作压力大、工作节奏快、活动量较少、精神压力较大等这几个方面同样也能增加心脑血管疾病的发病率。

还有一点很重要,就是目前现代人肥胖的人群越来越多,而后者也是心脑血管疾病发病的一个主要因素之一。

所以,从如向几个方面分析,想降低心脑血管疾病的发病率应该从饮食、生活方式、控制体重、运动等方面来综合管理。


惠大夫在江湖

以前人得心脑血管病的人少,而现在非常多,如高血压、高血脂、冠心病等,主要有三方面的原因:

一、运动量过少

以前的人运动量大,心肺功能得到很好的锻炼,全身代谢旺盛,很少有废物堆积。而现代人,交通工具先进,加上上学、上班就坐等,导致运动量大大减少,新陈代谢缓慢,代谢废物堆积,这为心血管基本打下了基础。

二、饮食能量过剩

以前粗茶淡饭,只有逢年过节才能吃点有油水的东西,而且是一大家人分着吃。而现代人饮食,堪比之前的天天过年,每天都会有肉吃,时不时大餐一顿,摄入的能量远远超过自身的需要。多余的能量则转化为脂肪存储在体内,血液中游离脂肪酸也增加。这是心脑血管病的一大隐患。

三、医疗发达,诊断率增加

以前医疗不发达,心脑血管疾病诊断率低,很多人只有疾病症状却不知是由什么引起。现在医疗水平大大提高,大众健康意识也提高,往往在未出现心脑血管症状时已查出有心脑血管问题。

另外,心脑血管发病率提高,与人的平均寿命增加也有关系。60岁以上的人,大多带有心脑血管病。

更多内容,欢迎阅读:

健康砝码,饮食八戒

睡几小时,才是健康的?

她横跨三个世纪106岁,一代奇女的五大长寿方法!


宜糖60秒

这个问题需要从多方面来看,因为得病因素也很多。

心脑血管病包括高血压、高血脂、冠状动脉硬化性心脏病、脑卒中,以及您提到癌症还有您未提到的糖尿病等都属于慢性疾病,而这些慢性疾病主要的发病因素生活不良习惯占到了60%、环境因素占到15%,遗传因素占到10-15%,剩下的其他因素。



20、30年以前真的很少有人听过糖尿病、高血脂、冠心病什么的,而现在这些疾病都成了人们茶余饭后议论最多的话题之一。这不是在说假话。确实数据显示,近十多年,我国心脑血管患者人数迅猛增长,而且心脑血管死亡率据居首位。为什么会有这么快的增长率呢?

我想,主要有以下方面的因素:



第一、膳食方面

1.饮食

以前由于物质条件比较差,大家伙吃东西都是有限制的,不说别的,家里人口多的,特别是男孩子多的家庭,很多都吃不饱,更别说吃油、吃肉、吃糖了,那都要等到逢年过节了。而现在,生活条件好了,人们都放开吃了,我有钱,我任性,你管不着,以前一家人一年才能吃到的油脂数现在一家人一个月就吃完,以前每逢过节才吃到的肉食类,现在天天不掉线,而且还吃得过量。以前小孩子吃个糖块都藏着掖着,不舍的吃,现在天天有糖吃,顿顿有零食。所以说,现在很多疾病都被称之为”富贵病”。当然以前因为物质匮乏,经济落后,有很多营养缺乏病出现,比如缺乏蛋白质而造成的水肿,缺乏铁而造成的贫血等等。

真的可以说,在饮食中,现代人吃的食物出现饮食结构不合理,挑食,偏食、暴饮暴食太多。



2.食品安全

食品安全在饮食中也是一个方面,以前的食物产量低,都不加任何农药等,吃得比较天然、绿色,可现在为了高产、快速、保鲜,出现了各种化学物质,当然国家在这方面是有规定的,允许添加的,但是不能超标在一定的剂量之内,可很多农户、商家为了谋取私利,都超范围超剂量使用。如果长期摄入超量的农残和化学物也会对健康不利。



第二、生活方面

1.现代人比以前的人在生活方面,压力大了很多,以前人都穷,也没了攀比心理,现代人穷富分化,大家攀比心理也很强,都愿意你真争我争。

2.在工作岗位上也是竞争力较强,没有了混饭吃的,大家都为了生计,为了家庭,拼命奔波。过量消耗自己的能量。以前讲究8小时工作制,现在十多个小时工作的多了去了。前两天有医生发了一篇文章,说医生每星期工作70小时以上,猝死的几率很高,而在普通老百姓每星期工作七八十个小时的不是也多了去了。

3.现代人生活中,各种娱乐性的活动、工具多了,很多人都有了熬夜的习惯,打乱生活作息时间。

4.以前的人工作,手动身体活动的较多,而现在的都是机器操作,没有身体活动的较多。所以,人身体正常能量摄入消耗失衡。



第三、环境方面

现在比起以前的环境来说,污染严重了,以前的蓝天白云,现在很少看到了,环境污染对身体的伤害也是不可否认的事实,不过国家这两年也在大幅度的整治。

总的来说,生活不良习惯占到的因素高,大家还是要养成良好的生活习惯,从自身的因素做起,这样,很多的慢病都可以得到预防。

虽说各种疾病上升了,但同样医疗条件高了,人们的平均寿命却增加了。但医学也不是万能的,还是要自我预防。


李爱琴营养师

杜甫诗句中所记“稻米流脂粟米白,公私仓廪俱丰实”,唐朝也是有胖的人的,不过是富人。

但是现在并不是富人才会有的,现在穷人只吃得起相比蔬菜和肉更加廉价的米饭面食这些,而过多的淀粉这些糖类是引起高血糖糖尿病的主要因素之一

高血脂,肥胖的人为什么西方那么多,很明显的饮食结构和生活水平提高,让糖,脂肪这些食物摄入过多

高血压:

1.古代盐酱油等调味料都没有现在多,各种丰富的矿物质元素摄入也是高血压之一

2.血糖高,血脂高,血液中的内容物多了,血压能不高吗

3.血脂沉积在血管壁,出现动脉粥样硬化,血管弹性降低,以前有压力可以膨胀现在不行了了,自然血压也会影响


古代:

1.饮食结构蔬菜水果多,碳水类肥肉类食物少

2.日落而息,没什么压力

3.多数人不是吃饱就躺,有劳动,有户外娱乐

4.总体寿命比较短,等不到心脑血管疾病的到来

5.古代也不知道啥是心脑血管

现代:

1.饮食结构中碳水类占比高,肉蔬菜少

2.熬夜,工作压力,生活压力

3.现在除了健身爱好者还有减肥的,没有多少人会花很多时间在重力劳动,多数都是用脑和轻体力劳动者

4.医学水平很多疾病和生活水平让我们总体寿命更加长

这就是差别


居家瘦营养减肥知识

补充一些:1、以前的粮食不用化肥或者用的很少,主要是农家肥。2、以前的蔬果使用农药很少,很多时候使用草木灰、荧光灯、人工捕捉等等生物或者物理除虫方式。3、肉类饲养方式变化。以前的猪不吃饲料添加剂,出栏需要一年多的饲养,现在只需要四个月,鸡鸭鱼都是如此。4、以前工业化程度相对低,河流水质绝大多数没有污染,空气也没有污染。5、以前的加工食品比较少,加工也是国家、集体行为,卫生质量有保证,不会添加剂泛滥。

现在生活物质极大丰富,生活方式发生变化这里就不再多说,心脑血管疾病与生活方式关系很大。

九十年代开始出现癌症案例的地区基本是造纸厂等污水排放较多的地区,比较明显。工业污染是肿瘤癌症不可回避的一个促成原因。

愿天更蓝,山更绿,水更净!


糖潮143973130


突发应急

过去老百姓不像现在这样焦虑,生产,生活都比较稳定,空气也好,食品都比较健康,不管身份怎么样活动量都比较大,体型都比较好没有那么多胖子。等原因了。还有一个原因吃药比较少。现在健康都在吃药叫保健药呀?


分享到:


相關文章: