肺癌可以吃海参吗?

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肺癌患者能不能吃海参,还需要从癌症的营养支持和海参的营养说起。海参是传统的保健食品,民间多认为海参可以补肾填虚,故有利于病后康复。在海参的营养成分中,含有锌、硒等微量元素,有一定的抗癌作用。

干海参的蛋白质含量较高,可以达到50.2g/100g,但水发之后的海参中蛋白质只有6g/100g,低于普通肉类蛋白质含量。海参的蛋白质主要是胶原蛋白,由于缺乏色氨酸,所以属于不完全蛋白,其蛋白质效价不及禽蛋、奶类、禽畜瘦肉、鱼虾等优质蛋白丰富的食物。所以,多数海产贝类、虾蟹类、动物肝肾、小麦胚芽中的硒含量比水发回软后的海参还要丰富。

对于很多肿瘤患者而言,传统食疗养生的认识比较浓重,而充分的心理满足是病患术后康复的重中之重,所以如果患者有强烈的要求食用海参,可以适当选用,但不能作为主要的蛋白质来源。推荐在食用海参时搭配瘦肉、禽蛋、奶类食物。

举例:山东海参汤:

原料:刺参50g、鸡蛋1个、猪里脊肉30g、淀粉2g、鸡汤300g、葱姜各5g、香菜5g、盐1/2茶匙、鸡粉1/2茶匙。

做法:将发制好的刺参片成125px长、3mm厚的薄片;半个鸡蛋的鸡蛋液用不粘锅摊成薄皮儿;猪里脊肉切片用剩下半个鸡蛋液和淀粉上浆;锅中放入鸡汤和姜丝烧开,撒入里脊肉片和海参片汆熟、撒鸡蛋片和姜丝、香菜;调味后一起捞出,即可制作的一道汤鲜味美的营养佳肴。

海参属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低嘌呤的食物,对于高脂血症、痛风患者比较适宜,但食用海参时需要搭配优质蛋白丰富的禽蛋类、奶类食物,以补充其氨基酸短板,增加蛋白质效价。


参考文献:《中国食物成分表》2003 杨月欣等编著

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  1. 中国营养学会全国首批注册营养师

    “9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

    中国老年学和老年学会营养食品分会委员

    吴阶平医学基金会肿瘤营养分会家庭膳食营养学组副主任委员

    中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者


于仁文注册营养师

肺癌,可以吃海参,只要能吃,海参当然是可以吃的,每天可以适量食用。不过不要对吃海参给予太多的厚望,只是把它当做一款普通海鲜看待就好啦。同时,海参不能替代蛋白质更为优质的鱼虾。

人们往往对一些特殊食物,有特殊的情怀,除了海参之外,还有很多人换了癌症之后开始寻找各种抗癌食品,什么海参,鲍鱼,什么灵芝孢子粉,等等,简直眼花缭乱,真正有没有用,真是不得而知。

癌症术后重中之重是体重,保持体重的相对稳定。这势必要在饮食上多下一些功夫,这时候就要更加注重饮食。除了体重之外,癌症术后,甚至放疗化疗的过程中,会对身体有很大的损伤,食欲的不振,消化系统功能的紊乱等等。那么对于癌症术后的病人,首先就要解决营养问题,对于这类人群的核心问题就是蛋白质。显然,海参,孢子粉之类,并不能提供给我足量的优质蛋白。食量大者吃些勉强可以,如果食量比较小的患者,还要让这类食物占去一部分空间,那恐怕会得不偿失。

肺癌患者可以不吃海参,吃鱼虾,奶类,蛋类,其实这些食物蛋白质更优质。对于肺癌术后的康复更为重要。

除了食物的种类上要特别注意选择高蛋白的食物之外,还要注意摄入蛋白质的数量,对于普通人来说每天蛋白质额摄入量达到1g/kg体重就基本可以了,但是对于肺癌康复期的人群,最好能够达到每天1.2-1.5g/kg体重,总体来说要高蛋白的饮食,当然还是优质蛋白更佳。



肺癌患者不建议吃海鲜,虽然海鲜能补充优质蛋白和各类营养,但是在中医看来,患了这种慢性疾病之后让病情更加加重。有一部分人曾经告诉我,海洋动物是没有得癌症这一说的,就说明他们本身体内含有抗癌物质,再加上中国自古有吃什么补什么的传统,但是物种不同,不要盲目。


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