早餐是一天中最重要的一顿饭，长期不吃早餐有很多的危害，所以建议许多年轻朋友们，一定要吃早餐。对于有的妈妈来说，做早餐是一件非常麻烦的事情，花大量的时间却做不出好的早餐。今天我就把我早上做的早餐与大家分享一下，让更多的妈妈可以给孩子做出营养的早餐，还不花时间。做法非常简单，不需要揉面不需要发面，搅一搅，煎一煎，又不挑锅，啥锅都能用，就能做出漂亮的鸡蛋饼。色泽非常好看，给人一种特别有食欲的感觉。
鸡蛋饼还非常的营养，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，这些营养都是人体必不可少的。
这样一道既简单又美味的早餐做出来，不管是大人还是小孩都特别的喜欢。喜欢这样的美食就多关注我吧！每天都为恁呈现不一样的美食。
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