医生提醒：这5件事，绝不能在夏天做！（早看早受益）
［绝不能在夏季做的5件事！］
1、吃过量冷饮
夏季由于气温炎热，很多人喜欢在夏季吃冷饮来祛暑。适量吃一些微凉的冷饮，如绿豆汤、酸梅汤等饮品，确实可以起到祛暑解渴的功效。但是如果大量的吃冷饮，冰棒，却会大大损害健康。这是因为中医认为：夏季脾阳会较虚弱，冷饮会损伤脾胃，耗损阳气。大家想想，我们将冰饮吃入体内，这寒凉被谁吸收了呢？当然是脾胃了。受损，更会损伤肾气。那么我们的“命根”就这损了。尤其是对于女性来说，寒凉之物，更是对健康有损害，因为女性的阳气相对于男性来说，比较弱。
2、长期呆在空调房
夏季是排汗的季节，更是排湿的季节。但是在夏季，有些朋友长期呆在空调房间，身体完全不排汗，导致湿气积累，对于女性来说，体内湿气重会导致虚胖，面色萎黄，毛发容易出油，出现厚重眼袋，易使人早衰。
3、大量出汗后立即饮用冰饮
夏季在户外长时间运动之后，人们都会大汗淋漓，浑身发热。有些朋友就会急忙喝一大口冷饮，瞬时觉得舒爽。这样的方式，虽然当时很痛快，但是对于身体健康而言，却是百害无一利的。从医学角度来说，大量排汗时立即喝冷饮，不仅冷热的温差对胃造成强烈刺激,导致胃肠痉挛，更会刺激身体，抑制汗液排出，从而影响身体排毒，更会耗损阳气。
4、穿露脐装
5、过早晨练
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