安全你我他

相信有許多的小夥伴兒們每天在刷牙的時候，都會發現牙齒上面的有些髒東西怎麼都刷不掉，很是尷尬，那麼，怎麼祛除牙齒上面的刷不掉的髒東西呢？

有些小夥伴兒們每天都會在吃完飯以後刷牙，但是總感覺刷不乾淨，那主要是因為刷牙的時候沒有刷到位，首先我們在刷牙的時候要選擇適合自己的牙刷，還有的一些小夥伴兒們購買了電動牙刷，在塗牙膏的時候，部分小夥伴兒們為了節約牙膏，牙刷上面塗的牙膏都會弄不全，這樣也會導致在刷牙的時候，牙齒的某個地方刷不乾淨，另外，就是刷牙的時間，不要過短但是也不能過長，刷牙時間過長反而會刺激牙齦容易出血，時間控制在3分鐘是最好的，刷牙的時候不要只刷外面，牙齒的裡面也要刷到，這樣才能讓牙齒更清潔。

知識就是力量雜誌

牙齒髮黃的原因主要有以下三個：

1、牙漬和牙垢：這是由於抽菸、喝茶或每天口腔衛生習慣不好造成的；

2、藥物或食物損害：在牙齒髮育階段遭受的藥物（如四環素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆損害；

3、天生牙黃：這是黃種人基因所決定的，基因決定了黃種人的牙齒比白種人、黑種人的牙齒要黃的。

牙黃真的是一件超級可怕的事情，你們可以腦補一下這個畫面，一個畫著精緻妝容，膚白貌美的女神級別人物，如果突然大笑，露出一口黃牙是多麼有違和感的場景，就像下圖這樣。

牙齒白的人可以用“唇紅齒白”來形容，而且唇越紅人越美，牙齒黃的人就比較悲催了，只能用“西紅柿炒蛋”來形容（唇紅如番茄 牙黃如雞蛋，張嘴一笑，正宗的西紅柿炒蛋）

很多人都有牙黃的困擾吧！因為平常攝入的食物種類有很多，現在的人也都愛喝咖啡、茶、可樂等飲品，所以難免牙黃 。

那麼到底怎麼做才能讓牙齒白回來呢？今天木木就來教你們幾招吧，美牙是個大工程 一定要持之以恆才行噢 ！

1.刷牙方式一定要對！

很多人刷了幾十年的呀 但是她的刷牙方式依然不對，都以為刷牙要橫刷，其實橫刷豎刷都是很重要的，不僅要清潔牙齒，就連牙床、舌頭都要清潔到才能呢，給大家找了幾張刷牙正確方式的動圖，不會刷牙的盆友們趕緊跟著動圖學起來吧。

2.吃完飯後記得用牙線

很多人覺得用牙線會讓牙縫變大 其實不是這樣的 正規的牙線＋正確的手法 既不會讓牙縫變大 又能讓牙齒得到清潔 很多人牙縫比較大 食物容易殘留在牙縫中 不用牙線 刷牙的時候也不夠細心 那殘渣就一隻留在牙縫中 想想就很噁心對吧 久而久之牙齒不會變色才怪

3.要杜絕一些讓你牙齒變黃的食物

比如咖啡、煙、酒、可樂等碳酸飲料、茶、檳榔等！不信你可以看看那些老菸民和檳榔黨的牙齒 哪個不是黃黑黃黑的？

但是這些醫療美白方法都對牙齒都有一點點的損害 比如冷光美白（美牙儀也屬於冷光美白）屬於化學漂白 對牙釉質有點傷害 烤瓷牙和貼面美白都需要磨掉牙齒上的釉質 可能會造成牙周炎等問題 洗牙對牙釉質和牙床也有損傷 容易造成牙齒敏感 但是以上的方法對牙齒的傷害不會很大 不會影響到正常的生活 去牙科美白牙齒的效果還是很好的

5.使用牙粉

潔牙粉都還挺好用的，美白、除垢的效果都還不錯 一般來說早一次晚一次堅持5-10天 美白效果還是沒明顯的

6.勤換牙刷牙膏

牙膏建議每個月換一個牌子的 最好選擇加氟的牙膏 牙刷也要三個月換一次 如果牙刷刷毛外翻的話 也要及時更換 如果條件允許 定期洗牙也是不錯的

7.用吸管和碳酸飲料

有些人喝碳酸飲料真的已經上癮了 每天不來一瓶可樂就感覺不舒服 但是碳酸飲料對牙齒還是有一定的腐蝕性 而且會讓牙齒變黃變黑 如果你每天非喝碳酸飲料不可 那就建議你用吸管喝吧！

8.橘皮粉美牙

將橘子皮曬乾然後磨成細粉 在每天早晚刷牙時將橘皮粉摻在牙膏裡 堅持使用 牙齒一定能白的

9.紅糖刷牙去牙垢

很多人的牙不僅黃而且有牙垢 將適量紅糖放入口紅包裹在牙齒上 待紅糖差不多融化後可以用牙刷刷牙兩分鐘 然後用淡鹽水將牙齒沖洗乾淨 堅持一個星期 你會發現牙垢少了很多

10.使用電動牙刷

如果條件允許的話 可以買一個高質量的電動牙刷 電動牙刷雖然比普通牙刷要貴很多 但是對牙齒的好處還是很多的 所以說貴還是有貴的道理

11.檸檬汁刷牙

檸檬水可以美白肌膚 檸檬汁也能美白牙齒噢 用適量檸檬汁搭配上牙刷一起使用 是可以達到牙齒美白的效果的 但是不建議牙齒敏感的人使用這個方法噢

12.小蘇打美牙

用牙刷蘸取適量的小蘇打 按照正常的刷牙方式刷牙 每次兩分鐘 一週2-3次 都可以對牙齒起到美白的作用 對牙齒也沒有副作用 但是有口腔潰瘍或者牙齦出血的人就不建議使用啦

13.選擇一款適合自己膚色的口紅

可以讓牙齒和膚色都提亮一個度 冷色調的膚色塗抹上鮮豔且比較正的色號會很顯牙白 比如正紅、玫紅、姨媽色等 暖色調膚色塗抹比較柔和一點的色號會顯牙白 比如珊瑚色、豆沙色、偏橘的紅色等

一口潔白整齊的牙齒真的很重要 能夠直觀的影響到別人對你的第一印象 “愛笑的女生運氣都不會差 牙黃的女生大多都笑不出來” 所以北鼻們 趕緊讓你的牙齒白起來吧

雅美口腔陳醫生

我們大家都是早晚兩次刷牙，這為了保持牙齒健康。但是總有一些人因刷牙不當，方法不正確，導致牙齒上黃黃的一直不能消除，即使是洗了牙，但過不久牙齒又變黃了。這該如何使好呢？我就在此來跟大家分享一下原因和解決的有效方法。

1、每個人牙齒上都有些黃黃的，這是牙垢，每個人的牙齒上都有部分牙垢的存在。如果是刷牙方式不當則會導致牙垢過多，看起來很醜，這也是不夠注意口腔衛生的體現。

2、我們一定要早晚兩次按時刷牙，刷牙時記得要全方位刷牙，不能只刷露牙齒的一面。而且牙刷和牙膏也一定要選好，要選擇形狀質地適合你個人的牙刷，以及對牙齒沒有傷害的牙膏。不需要中午也刷牙，午飯後可以用漱口水代替。

3、一些物理方法也能除去這些小髒汙。可用食醋配合著牙膏刷牙，也可用紅糖浸泡牙齒後再用淡鹽水刷牙，還有白礬法，烏賊骨法等等，都是與牙膏一起使用，不用多久便能看見成效。

雞史

牙齒髮黃，有生理性和病理性兩種，生理性的就是健康的牙齒 就是微黃色，因為牙齒分為三層 最外層是牙釉質（發育好的牙釉質是透亮的）內層是牙本質微黃色，然後還有牙根處的牙骨質，首先我們看到牙齒的那部分就是牙釉質如果牙齒髮育好，成透亮色，那麼就是看到透出的牙本質，成微黃色！所以沒必要追求死白死白那種，健康才是王道！還有一種就是病理性 比如有牙結石 ，（長時間細菌堆積，以及殘留沉澱的食物殘渣），或者因齲壞暴露出牙本質，自己幼兒時期待在含氟過多的水源附近居住，還有一種就是小時候牙發育期間吃四環素類藥物所致（這種情況在70年以前較為多見，90年以後基本不會出現這種情況）。至於怎麼去除牙上面的髒東西牙結石，那麼就應該去專業的口腔機構，做一次清潔牙齒的項目，就能解決這個問題

精絕牙醫

我們先來說說什麼是黃牙？

第一種是斑釉牙，又稱為氟斑牙，為飲水中氟元素濃度過高所致。當氟濃度超過百萬分之一時，就會影響牙胚的鈣化過程，牙齒表面發黃，凹凸不平，出現點狀或條狀凹陷性缺損。斑釉牙常發生於5歲前牙齒髮育鈣化時。

第二種是四環素牙，為兒童時期經常服用四環素所致。它在體內與鈣質相結合，生成一種四環素鈣的黃色複合物，沉積於牙冠上。

第三種是吸菸，菸草中的黃色物質沾附於牙齒上所致。

什麼原因導致的呢？

第一點 --食物

日常生活飲食中，我們不可避免的食用有顏色的食物，五顏六色、豐富多彩的美食，都是導致黃牙原因。

第二點 --藥物和水質

服用了四環素類藥物，容易引起牙齒變色為四環素牙，還的有些山區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟會讓牙齒髮黃。

第三點 --口腔衛生

很多人都不注意早晚刷牙的習慣，使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等，從而導致牙齒髮黃的原因。

第四點 --年齡

我們永遠無法抵抗的，就是自然的老化。隨年齡增長，我們的牙齒難抵滄桑，顏色逐漸黯淡發黃。歲月使皮膚留下皺紋，同樣也能讓牙齒不再亮白如初。

祛除牙齒上面的刷不掉的髒東西的方法有：用牙粉、用檸檬汁潔白牙齒、超聲波洗牙、活性牙齒漂白、雷射牙齒美白。