你是我亲爱的大阿静啊
妇专委特邀心理问答专家志愿者 吴琼燕:
做真实、真诚的自己，彼此就会感觉舒服，就是一段好的人际交往关系。
一、真实、真诚代表着“不装”
在美国，有这样一类人走进心理咨询室，他们到四五十岁的时候发现自己大半生都在按照别人的标准、别人的要求生活，而未曾为自己活过，觉得自己陷入了一个深深的泥潭无法自拔，痛苦不堪。 我不敢说在中国也会如此情形，但人性总是相通的，或许有借鉴之处。
一个没有做着真实自己的人，他/她自己其实并不真的快乐，或许内心还很累。人生只有一次，为什么要活在别人的影子下。 而与此同时，与之交往的人也会感受到莫名其妙的距离感，一种说不清、摸不着的感觉隔着不真实的自己与对方（或者真实的自己与不真实的对方）。 唯有真实能够为彼此定位。
二、真实、真诚代表着“不说违心的话”
如果同事换了个新发型，你并不觉得好看，那么不需要硬捧上一句：“哇，你的发型真好看！”违心的话说出来自己都不信。不妨直接描述你的新发现：“你换了个新发型！”同事或许会更开心，因为人们总是喜欢自己被关注到，而违心的赞美反而起反作用。
三、真实、真诚代表着分清时间、场合、对象地说话、做事
真诚地说真话，不代表不分时间、场合地直抒己见，而且还需了解对象的动机。 例如，同一个“不”字，就可能有几种意思：客观的不，对方的投射，攻击性的不，那么，在当时的具体情境下，是哪一种，这首先要区分清楚，才知道采取怎样的反应合适。
说话、做事前建议问自己以下几个问题： 我说这话、做这事对自己是否有好处？ 我说这话、做这事对对方是否有好处？ 这话必须我说吗？这事必须我做吗？ 这个时间是说这话、做这事的恰当时候吗？ 这个场合适合说这话、做这事吗？
人心并不复杂，利己利人，人际关系自然就好。
心理卫生协会妇专委
我常对学生说，要想人际关系好，最重要的一点就是要有边界意识，说话做事要有分寸，不要过界。
我讲几个真实的故事。
第一个故事，最好的朋友拉黑了我。
有个男生被最好的朋友拉黑了。男生找到我的时候，一脸委屈。
在他看来，他和朋友原本关系很好，好得跟一个人似的。因为关系好，他做事就有点任性，总是不分时间和场合去找朋友玩。
比方说，他知道朋友睡得比较晚，就总是半夜三更跑到朋友宿舍，喊朋友出来吃夜宵撸串或者打游戏。
一次两次，朋友也愿意半夜出去。次数多了，朋友就有点烦。朋友提醒他以后来找自己之前，先打个电话，不要半夜突然出现。
但是，这男生完全不把朋友的提醒话当回事。他觉得自己的行为没问题。他还跟以前一样，想什么时候找朋友玩就什么时候找朋友玩。
最后，朋友终于无法忍受了，发了一通脾气以后，就拉黑了这个男生。
第二个故事，我用你的东西怎么了，你干嘛那么小气。
有个女生跑来跟我哭诉，她说同宿舍的女生都排斥自己。
我一问，才知道这个女生心特别大，说话做事总是大大咧咧的。她为人大方，就以为别人也跟自己一样大方。她总是不跟其他女生打招呼，直接使用这些女生的洗发水、护肤品。
刚开始这些女生也没说什么，时间长了，同宿舍的女生就对她很防备，有时跟防贼一样防着她。
女生问我，老师，我的东西放在外面谁都可以用，我都不会介意。为什么我用她们的东西，她们就那么小气啊。
这不是小气不小气的问题。这是个界限的问题啊。你的东西你愿意让别人随便用，但是，这不代表别人的东西你也可以随便用。
这世上，同一件事，每个人的看法都不一样。你认为没事没关系，对于有些人来说，就是有关系、事大了。
第三个故事，合伙做个生意，朋友变成了仇人。
有几个好朋友一起合伙做生意。刚开始，大家把钱都混在一起，也没人计较，关系都很很融洽。
等到生意做起来了、挣钱了，争吵也就来了。
你怀疑我贪了钱，我怀疑你耍花招，几个好朋友闹得不可开交。其中两个还大打出手，最后，朋友变成了仇人。
这些故事都告诉我们，人际交往要想长久稳定，一定要学会你尊重我、我尊重你，关系再好，财物也要拎得清；关系再好，也不要随意闯进别人的生活，凡事不要过界。
我是柳柳很忙，您身边的教育专家、心理咨询师。
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有什么问题可以直接发私信给我，愿意为您答疑解惑。
柳柳很忙
基于生存需要，我们每个人都在努力编织着自己的人际关系网，人员之间的交往总是隔层纱，似透未透，工作中有较量，生活中有摩擦，人性的复杂多变，一点一点消耗着我们的安全感，如果你要开始封锁自己，也会深陷于瓶颈之中，其实只要掌握了人际交往的窍门，你也可以敞开胸怀，扩展自己的朋友圈。
不宜多讲恭维话
赞美是与人交往的润滑剂，它可以使人际关系更融洽，但必须要使用的恰到好处。如果说的太过虚伪，会让人心生厌恶之感，所以，必须要实事求是的赞美对方。懂得赞美可以让你成为一个有同情心的人。但是如果使用过度的话，不但会降低自己的地位和人格，而且会得不到对方的尊重，更不要说是认可了。
礼来我往，你来我去
人际交往，尤其要注意这条潜规则，礼来不往，非礼也，如果对方赠与你礼品，而你却没有回赠，这是非常不礼貌的，不然对方对你的印象大大削减，礼尚往来，可以稳固彼此之间的关，增进彼此的友情。
别人自黑，不接茬
现在人很流行自黑自娱自乐模式，自嘲往往是因为对方知道自己在某方面有所不足，家里一种不尴尬的方式表达出来，博得大家一笑，让聊天变得轻松愉快，但是如果这个时候你没眼力见地继续嘲讽对方，不仅会让对方感到尴尬，也会显得你没有教养，这是极其不尊重别人的一种表现。
不轻易做评价
有时候语言是一把利刃，会在不经意间，戳伤到对方的自尊心，如果你还不了解对方，那么千万不要轻易做出任何评价，这是对别人最大的尊重，他选择什么生活，选择什么路，你都没有权利去干涉。
可怕的不是孤独和寂寞，而是你不懂得和别人打交道。
希望我的回答对你有帮助。
京东搜索《聚英国》，2018年度最具批判性的心理学专著。
赵小明丨央视财经频道特约心理专家
心伙伴
人际相处忌撒谎
撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。
交往中不宜讲过多的恭维话
赞美，是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系融恰和谐，但必须恰到好处。若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。如果能够满足别人人性的渴求，懂得赞许、善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。
笑声能增进友谊
愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当与陌生人会面时，对方可能显得拘束，此时如能说句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而且亲切，拘束感就会顿消；当对方提出的问题当时不好回答时，笑声可以提供思考的时间，使你找出恰当的应答方式；当交谈气氛进入紧张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局的"调和剂"。此外，用笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又不使对方难堪。同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲劳等。总之，笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。
用积极、肯定、支持、建设性的眼光看待周围的人们
善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。
沟通时要学会倾听专注对方，不能三心二意、敷衍了事；对无兴趣的话题中，找出有意义的东西；见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来；刚听时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点。
另外，运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往技能的一种方式。有时候，一个眼神，一个手势，一个微笑就可以拉近人与人之间的距离。总之，人际交往的技能多种多样，只有较好地综合运用，才能在人际交往的过程中得到良好的效果。
小主de二楼
良好的人际交往是我们每个人都梦寐以求的，人际交往中需要注意些什么呢？我认为有以下几点。
一、自信是成功的源头，有了自信，就有了力量。一个充满自信的人，大家都会乐于和他交往。但是别太过，过犹不及，自信过头就变成了自负，会人人而避之。
二、静坐常思己过，闲谈莫论人非。不管是什么原因，背后议论他人说人坏话都是不好的，世上没有不透风的墙，早晚会传到当事人耳朵里。同时，也会引起人反感。
三、积极向上的心态好像阳光，会让人充满元气，也会感染身边的人。而消极的心态则反之。日复一日的抱怨会把自己压垮，也会吓走你的朋友。
四、幽默是生活波涛中的救生圈，也是生活中不可或缺的调剂品。人们总是乐意听幽默的人侃侃而谈，与幽默的人谈天说地是一种人生享受。
五、自私自利之心，是立人达人之障。在交际中，不能只顾自身利益，不为别人着想。凡事多为朋友考虑，不涉及原则的问题尽量大度一些，让人三尺又何妨？更何况是要倾心相交的朋友。
六、信任是我们的交际持续的基础。信任好像人与人之间交际的空气，每少一份信任，就减弱一丝交际，而信任的反方猜忌就会趁虚而入，直至攻破交际的城墙。所以，多一些信任，少一些猜忌。
我曾经看过一段话，大致意思就是每个人都像一颗星星，能恒久伴在身边的每一颗星星都来之不易，需要用心珍惜。不管是什么感情，都需要用心经营，且行且珍惜。
以上是我的观点，尚需完善，欢迎补充。
了不知南北
人际交往是一门很深的学问，一个会交往的人往往可以左右逢源。中国有句老话叫做＂五湖四海皆朋友＂。一个朋友多的人，了解的事情自然就多，所以学会交往在目前的生活中还是很重要的！
一、对待陌生人
陌生到熟悉是每一个人收获友情所必经的道路，而往往第一印象决定了你们的友情进展的顺利还是艰难，所以第一印象是每个人所必修的功课之一。
其次是态度问题。有的人天生高冷。有的人看起来就很和善，往往和善的人容易收获友情，当然，这并不是说高冷类态度不好，而是不要做作就好了，真心交友的人是不会去做作的，真诚才是态度！
二、对待熟悉的人
熟悉分两种，一种是挚友，一种是常见面。关系也可以的人。
对待挚友，这我就不用说了吧！哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
对待第二种，嗯，每个人有每个人的情况，都各不相同，我一般都是真诚以待，你以真心待我，我便还你真心。你对我虚与委蛇，我自然不会真诚以待。
第三种，熟悉的陌生人。
这个，话题可能太沉重，不说！
第四种，亲人。
亲人这家伙可是每个人最重要的，把握好自己的亲人。因为这是最有可能不为利益而帮助你人，我一般对待亲人则是能帮就帮，不能帮则免。永远亲如一家！
无论是多么深摯的友情，都需要保养。所以平日没事时，多联系，让你们的友情永不翻船，其实人际交往最重要的交往还是真诚，细节虽然重要，但只要对方知道你的心，哪怕你说错了话，你们的友情也没有那么脆弱的！
用户92776864716
面对不同的人群，我们在交往过程中会有不同的原则，很多时候我们会因为和好朋友产生矛盾而苦恼，现在我单独说一说，我们在和密友交往中，该注意些什么。
再好的朋友也需要有界限
无论是工作中的同事，还是一般朋友，在交往中都需要界限，尤其是对于密友来说，我们更容易忽略界限问题，经常会因为“关系好”“从小一起长大”而不断地侵犯对方的私人空间。亲密朋友之间虽然无话不说，但我们更需要懂得保留各自的私人境地，正所谓距离产生美。
密友之间不可“端着”
“端着”我是指“装”。小A在外工作几年，回家后和好朋友聚会，大家喝酒聊天非常高兴，可是另一个朋友总是在劝酒，说的都是一些场面话，让大家很尴尬，最终这场聚会不欢而散。
因为是好朋友，关系亲密，所以我了解你所有的缺点但却还是会和你做朋友，“端着”只会让我们的距离变远。
关系平衡，才利于长久
一段关系能够长久的条件之一，就是要平衡，无论是在情感上的平衡，还是在物质付出上的平衡，只有一人付出，会让关系天枰倒向一边，这就是畸形的关系，有来有往才可以稳固双方的关系，促进友情。
临床心理专家于际敬
对于人际交往，大部分人都是特别关注的，在一定程度上，你的人际交往能力决定了你所能到达的高度。因为社会毕竟是一个大集体，也许好的人际关系能带给你不一样的机遇。那我们到底是要如何建立好的人际关系，在人际关系中究竟该注意些什么呢？
1.礼貌。一个人的有礼貌程度在很大一部分上决定了你给人的第一印象，当你的第一印象给人就是得体大方时，他才会有想要和你深入交流的意愿。讲礼貌要求你称呼得当，穿着得体，装扮合乎年龄等等。
2.谈吐。很多人都说说话是一门艺术。当你和他人说话交谈时，若是言语别出一格，有自我见解，那是给自己加分的，他人才会觉得你有交流的意义。好的谈吐不是说看表面，也不是一朝一夕就得来的。首先一点戒掉脏话，脏话会让你显得真的很粗俗。然后不要吹牛，吹牛不仅他人觉得难堪，当谎言被戳破时，自己也觉得无地自容的。还有就是多读书，俗话说腹有诗书气自华，当你读了很多书，有自己的人生观，那你给人的感觉也是不同，自然而然显得有气质。
3.不卑不亢。我以前的校长经常教育我们说做人做事一定要不卑不亢，我现在也是印象深刻。不管你是与社会地位较高人士还是社会地位相对较低的人士进行交谈，不要觉得身份地位上有什么不同，而感到拘谨，高傲。其实人与人的地位是平等的，只是所从事的不同而已。本质上来说，不卑不亢也是礼貌的延伸方面。只有当你自己都认为和他人交往处于同一水平线，才能获得一定的益处。
七喜遇到雪碧
1. 羞怯心理。羞怯指的是说话办事十分谨慎，有假想观众情结。即往往夸大别人对自己的关注，常常把自己放在舞台的中央，把别人想象为台下观众，过于关心自己的表现会引起他人怎样的反应，唯恐自己的言行不对而被耻笑，因此心情常处于紧张状态。
2. 自卑心理。自卑指的是瞧不起自己，是一种消极的情感体验，表现为对自己的能力和品质评价过低。大学生心理自卑心理产生的客观原因：一是对自身条件的不满意；二是由于到了新的环境，周围有很多比自己更优秀的同学，由于有些同学不能很好地认识这点，便觉得自己处处不如别人而产生自卑；三是来自贫困家庭的孩子，经济困难也会容易产生自卑。
3. 嫉妒心理。嫉妒也是一种消极情绪，是指自己的才能、名誉、地位或者境遇被别人超越，或者彼此距离缩短时而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的情绪体验。这种体验很容易转化为对比较对象的不满和怨恨，因而在行为上冷嘲热讽，甚至不惜采取不道德的行为，通过打击对方大道自我心理的暂时平衡，最终导致人际冲突和交往障碍。
4. 自我中心。自我为中心就是与他人交往时处处为自己着想，只关心自己的需要和利益，强调自己的感受，不尊重他人的价值和人格，漠视他人的处境和利益。
5. 对抗或者冲突心理。对抗性心理冲突指的是人际关系处于对立、紧张、不和谐、敌对甚至是争斗状态。表现为隐性冲突——心理和情感冲突，显性冲突——行为突破。人际冲突具有破坏性作用，不仅是双方产生伤害、生气、挫败等消极情绪，也会给双方关系带来压力、紧张和破坏，同时冲突所引发的挫败感容易使人产生报复心理。
鹈鹕心理夯小七
首先，我认为最重要的是真诚。有事说事，不必遮遮掩掩，更不需要虚与委蛇。换位思考，假如你有一个朋友，整天都是虚情假意，表面一套，背后一套。你受得了吗？肯定受不了吧。所以呢，真诚待人，别人也会真诚待你的。我觉得有真诚作为基础这样的友谊是比较牢固的。
其次，古人有言:与朋友交,言而有信。信即为讲信用、即为守承诺。所以一旦与朋友约定好某件事情，便不要轻易违背这个约定，除非真有什么十万分火急的事情。而有这样的事情发生的时候，也应该向朋友交代清楚。如若不然，久而久之，恐怕两人的关系也是充满各种猜疑与不信任，严重的话说不定这段友谊也会因此而终结。
再来，我觉得关心朋友也是很重要的。时不时地关心朋友，会让朋友的心中一暖，这无疑会令两人的友谊更加的深。在我看来，在表达自己的关心这方面需要大大方方地表达出来，既然是朋友，没有什么不好意思的。我有一朋友曾经和我说过那么一件事:她在和班里的男同学打闹“争吵”的时候，她说不过他，她的朋友就立马向那个男同学说，你干嘛欺负我家某某某（我朋友的名字）。我朋友说她觉得很暖。也就是那么小的事情，那么普通的关心朋友的举动，让两人的关系更加好。
最后，我觉得我想说的是积极主动地去帮助朋友。当朋友遇到困难的时候，不要犹豫，不要等待，主动向前帮助他，给他勇气与力量，尽快解决困难。
以上就是我的看法了，希望对你有用！
