夏天來了，游泳的人也越來越多了，很多臉上長斑的女生開始不敢去游泳了！因為怕濃妝化了，臉上的斑點露出來...特別是一些斑點嚴重的，化妝都不管用的，根本沒勇氣出門。隨著斑點增多，皮膚也比較幹皺，什麼原因？
臉上斑斑點點數不清，多半已是1物在告急——膠原蛋白告急
許多女性長斑其實是因為，膠原蛋白流失，皮膚缺乏膠原蛋白。
那膠原蛋白跟長斑有什麼聯繫？實際上膠原蛋白在皮膚裡充當著保持活力的角色，負責皮膚的嫩滑、彈性、水分以及代謝排出黑色素。當膠原蛋白流失缺乏之時，皮膚水分告急，肌膚開始變得乾癟，而皮膚代謝出黑色素的能力也受到影響，從而導致黑色素堆積沉澱。
所以，臉上斑斑點點數不清，多半是皮膚膠原蛋白在告急。要有意識去補充膠原蛋白，最好是一些針對性祛斑的膠原蛋白。
怎樣可以除掉滿臉的斑點？3物徹底祛斑
很多美容科醫生會建議選擇喝一些搭配了魚膠原蛋白、維生素C、維生素E的[祛斑c粉]，目的是加強抑制黑色素沉澱。那這三種食物到底是何方神聖？
01魚-膠-原-蛋-白
補充膠原蛋白能提高代謝黑色素的能力，給皮膚補給水分，恢復正常運氧活動。有效淡化斑點、延緩衰老，保持肌膚彈滑。而魚膠原蛋白結構相似度與人體相似度極高，能迅速為人體吸收，因此淡化斑點的功能就更為明顯。
02維-生-素-C
維生素c是人體必需的營養素，同時也是國內外公認的美白大王，不但可以促成膠原蛋白的合成還能夠解身體內部的毒素，抑制黑色素沉澱。
03維-生-素-E
維生素E是女性常用來延緩皮膚老化的一種食物，通常作為一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑，能很好地防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生、黑色素的沉積。但是單獨食用味道並不好，有些人不太能適應。
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