夏天来了，游泳的人也越来越多了，很多脸上长斑的女生开始不敢去游泳了！因为怕浓妆化了，脸上的斑点露出来...特别是一些斑点严重的，化妆都不管用的，根本没勇气出门。随着斑点增多，皮肤也比较干皱，什么原因？
脸上斑斑点点数不清，多半已是1物在告急——胶原蛋白告急
许多女性长斑其实是因为，胶原蛋白流失，皮肤缺乏胶原蛋白。
那胶原蛋白跟长斑有什么联系？实际上胶原蛋白在皮肤里充当着保持活力的角色，负责皮肤的嫩滑、弹性、水分以及代谢排出黑色素。当胶原蛋白流失缺乏之时，皮肤水分告急，肌肤开始变得干瘪，而皮肤代谢出黑色素的能力也受到影响，从而导致黑色素堆积沉淀。
所以，脸上斑斑点点数不清，多半是皮肤胶原蛋白在告急。要有意识去补充胶原蛋白，最好是一些针对性祛斑的胶原蛋白。
怎样可以除掉满脸的斑点？3物彻底祛斑
很多美容科医生会建议选择喝一些搭配了鱼胶原蛋白、维生素C、维生素E的[祛斑c粉]，目的是加强抑制黑色素沉淀。那这三种食物到底是何方神圣？
01鱼-胶-原-蛋-白
补充胶原蛋白能提高代谢黑色素的能力，给皮肤补给水分，恢复正常运氧活动。有效淡化斑点、延缓衰老，保持肌肤弹滑。而鱼胶原蛋白结构相似度与人体相似度极高，能迅速为人体吸收，因此淡化斑点的功能就更为明显。
02维-生-素-C
维生素c是人体必需的营养素，同时也是国内外公认的美白大王，不但可以促成胶原蛋白的合成还能够解身体内部的毒素，抑制黑色素沉淀。
03维-生-素-E
维生素E是女性常用来延缓皮肤老化的一种食物，通常作为一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，能很好地防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生、黑色素的沉积。但是单独食用味道并不好，有些人不太能适应。
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