01
三毛说：“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦。”
快乐，从生理上来讲，是一种身体上的愉悦感。
可是，人们在这个复杂的世界中贪婪地追求着本来并不是发自内心的他们所认为的快乐的东西，比如金钱，权力，地位，和其他一些脱离身体之外的东西。
每天见很多人说的大都是不快乐的事，事业成功的说压力大，工作清闲的人说没前途，没有结婚的说怎么还遇不到合适的人，结婚的却说遇到的人不适合自己，幸福像皮球一样被踢来踢去，烦恼却像宝贝一样谁都不肯撒手。
我们往往以为，通过外界的满足才能使自己快乐，其实真正的快乐，是需要通过内心来寻找的。
快乐源于心灵的明白，不假外求。所有外求者，皆会热恼熏心。海水是不能止渴的，欲望也不可能叫你清凉。
02
汪曾祺在回答“为什么西南联大在八年内培养的人才比建国后几十年的都多”这个问题时，他的答案就是“自由”。
据说，他那时在大学里的生活是：白天大睡，晚上去泡图书馆，率性自我。因为远离明确而功利的目标，他们放纵自己的心灵四处游荡。他们坚信读书是为人生服务的，生命高于一切。
于是，他们让自己的生命恣意生长，让自己的性情尽兴发展。所以，为了更多地享受生活中的阳光，他们放弃了对于具体成就和名利的追逐。
为什么《月亮和六便士》能够引起那么多人的共鸣和感动。其实就是那一句话：满地都是六便士，他却抬头看起了月亮。
03
生命本来是很单纯的东西，我们活着，按照自己的意愿快乐着，欣赏着这个我们喜欢的世界，就足够了。
快乐源于心灵的明白，不假外求，所有外求者，皆会热恼熏心，海水是不能止渴的，欲望也不可能叫你清凉。
学会爱自己，接纳，不评判自己，允许自己内心的各种状态，允许自己生命的成长节奏，爱这个世界，发现这个世界的美，快乐的本质是内心知足、明白和感恩。
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