排骨汤怎么炖好喝?

中国味道早知道

排骨汤是进补的佳品,排骨汤好喝还是有窍门的,不加葱、花椒、大料等辛热调料,这道汤凉而不寒。



很多朋友都会做这道排骨海带汤,但不一定知道其中窍门,杨中医传承多年的排骨汤,可以给家人做的进补好汤,排骨可以补肾壮骨,海带清理体内垃圾,这两种食材是互补的好搭档,春季可以预防感冒

排骨海带汤


①选排骨边或者尾椎骨,排骨和海带最佳比例5:2,一斤排骨放200克海带充分发挥了营养。

②海带提前泡发好切条,排骨凉水下锅,水开下锅以后,把排骨一根一根涮一下加出来,一定要炒透,这样的排骨是最干净的,去除嘌呤的作用


③锅内倒油,开小火慢慢煸,将排骨营养充分煸炒出来,排骨八分熟再加入姜片煸炒,再加入水没过排骨,一定要加足水,一斤排骨六碗水左右,水大开翻滚后下入海带,滴几滴醋,有利于营养的吸收

④火候有讲究,水开三次,三开三落,改中火同样三开三落,最后改小火30分钟左右,盐出锅前5分钟放入,这个火候是关键。


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阿娇小灶台

排骨是十分百搭的食材,谈到排骨汤,就会很快想到有排骨海带汤,西红柿排骨汤,排骨冬瓜汤,排骨萝卜汤等等~其实,我们喝汤,不同的季节都有不同的要求,即使同一种食材,在不同季节里吃法也不尽相同,排骨就是其中之一~

夏天气温高,宜多喝汤,那什么排骨汤最适合夏天呢?今天特别给大家推荐一道夏天喝苦夏过招的必备家常汤【薏米黄瓜排骨汤】

黄瓜,是夏天最消暑的除湿高手又兼减肥美容之效,薏米被誉为“世界禾本科植物之王”, 也是清暑利湿又兼美白亮服的佳品,两者入汤,相得益彰,即消暑除湿又养生滋补是夏天里家庭必备的靓汤,喜欢就一定要试试~

这样做哦~

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【用料】

主料-小排300克左右

辅料:薏米100克左右,黄瓜2-3根(青瓜也可以)

姜蒜少许【做法】

薏米提前用清水浸泡

龙骨洗净后入锅焯下水

烧开后龙骨捞出

瓦煲中放入清水和焯过水的龙骨和姜蒜,水量盖过龙骨即可

薏米洗净后放入瓦煲中,大火烧开后换中小火

黄瓜去皮后切滚刀块

一个多小时以后放入黄瓜块

熟烂后即可调入细盐试味即可

我是海燕的厨房,国家高级营养师,同时也是一名美食博主,喜欢研究吃喝和养生美食,更乐意给家人做各种营养美食,你还希望吃点啥,学点啥?可以关注我的微公号:海燕的厨房,或者微博搜索:海燕的厨房,大量的私房美食和营养科普和你分享~,多多关注此号,天天更新美食,带你提升厨艺哦~


海燕的厨房

山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传,各路的食神都有一套私家秘方,同样的食材,用不同的方法,炖出来的汤品各有千秋,味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效;排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。”

-山药排骨汤-

用料

主料:排骨500克、山药300克辅料:盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、葱花适量、醋几滴、生姜1个、纯净水适量、料酒1勺、枸杞30粒做法

1.准备猪排骨500克、山药300克、枸杞30粒、小葱一支

2.将排骨洗净切成5厘米长的块,锅中置水烧开,把排骨放入沸水中焯烫去浮沫,捞起洗净沥干水分

3.戴上手套削去山药皮;如果直接用手拿着山药,山药的黏汁粘到皮肤上引起红肿发痒。切成同排骨大小均等的块。山药去皮切块后特别容易发黑,抹上少许盐可以避免。放入沸水中焯水捞起。山药焯水可以去除外表滑腻的黏汁,这样煮出的汤比较清。排骨入滚水中氽烫,去浮沫洗净

4.焯水洗净的排骨放进炖锅里,往炖锅中放进一个生姜

5.往排骨里加入几滴白醋,可以促使排骨中的钙质释放出来后,溶入到汤汁中里,使山药排骨汤味道更加鲜美

6.加进1勺料酒,先将排骨炖至5成熟,放进洗净切块的山药,并注满纯净水到炖盅里,按下煲汤键炖2小时

7炖好的山药排骨汤盛入汤碗里,撒进枸杞

8.汇进切好的葱花,放进1勺盐,1勺鸡精,加进1勺胡椒粉

-海带排骨汤-

用料

主料:猪小排300克、海带结50克辅料:白萝卜300克、调料食盐1小匙、姜3片、料酒1大匙、水适量做法

1.干海带结提前泡发洗净

2.白萝卜洗净去皮切块备用

3.排骨切块洗净,入沸水汆烫一下捞起

4.锅内到滚水,放入排骨、姜片、料酒大火烧开转小火慢炖1小时左右

5.再将海带结合白萝卜放入,大火烧小火继续炖20-30分钟

6.最后加适量盐调味

-花生莲藕排骨汤-

用料

主料:猪大排500克、藕1节花生100克

调料:食盐适量、姜适量、水适量做法

1.排骨焯水

2.莲藕洗净去皮切大块,生姜切片,花生洗净

3.所有材料入汤煲,大火开后转小火2小时,调盐食用


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我们这里常做山药玉米莲藕排骨汤,食材选料方便而且味道鲜美,营养价值也高。做法如下;

首先选择好的排骨,最好是排骨边或尾椎段的,排骨汤之所以好喝,是因为熬出了排骨的骨髓营养。因为肉较好的肌部排骨不适合熬汤。把排骨斩块用热水焯一下.去醒,(大约1斤排骨加3斤)然后冼净,放入锅中热水煮开,去掉浮沬及血水后用清水冲洗。然后山药削皮后切成滚刀块,莲藕去皮切成段并冲洗干净藕孔内的泥土,甜玉米切大件配上2片生姜。最后将排骨,姜和清水一起倒入锅里大火煮开。在把山药,莲藕和玉米放入锅中煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时左右,然后加盐调味就好了。

栗子排骨汤的作法;把排骨洗净用开水焯一下,扳栗剥皮。然后锅中加水放入排骨,再放入葱、姜,点火煮1个小时左右。然后捞出葱姜,放入扳栗再煮30分钟,加上盐.料酒、酱油调好口味,起锅盛入碗内即可。

薏米冬瓜排骨汤;作法,瓦煲内盛入适量的水,把薏米、排骨洗净,再把冬菇泡发,一起放入。大火绕开后撇去浮沫,放入冬瓜、姜盖上煲盖,水开后用小火煲50分钟左右,加上盐和鸡精调味就成了,这个煲汤味道也很鲜美,还能去火。以上3种炖排骨汤的作法,比较简单,做出来的汤效果很好非常好喝。谢谢!



岳占恒

排骨汤怎么炖好喝?这个问题让我好为难啊,新鲜排骨是很鲜美的煲汤食材,随便搭配什么玉米、山药、萝卜之类的,只要不烧焦正常烹煮,略有调味就都很清甜鲜美。我觉得把排骨汤炖难喝,好像还比较难一点,所以下面我就分享一下我喜欢的排骨汤,以及我个人觉得煲煮排骨汤的基本步骤,其实也都很简单。

【莲藕排骨汤】

备料:排骨和莲藕等量,大葱切段、姜切片、料酒、盐。

  1. 排骨冲洗干净,去除上面可能有的血污之类的,斩成5里面左右的块。
  2. 莲藕取两边的蒂头,去皮清洗干净,然后切滚刀块,用清水泡一下,去除多余淀粉。
  3. 冷水下锅给排骨焯水,去除血沫,处理干净备用。
  4. 取炖锅放入排骨、葱段、姜片、适量料酒,加入适量水,大火烧开煮10分钟,然后加入莲藕块,再次沸腾后转小火炖煮一个小时以上。
  5. 出锅前加适量盐调味,也可以按自己喜好稍微撒一点胡椒粉、香菜、葱花之类的,然后盛出就可以了。

真的很简单吧,不过有几点要注意一下。

  1. 首先是食材要新鲜,只有新鲜的食材经过这么简单的烹煮才会尽显本身的鲜味
  2. 其次就是藕最好挑选红花藕,也就是周围是7个大孔的藕
    ,炖煮出来比较粉糯,九孔的藕比较脆,更适合炒或者凉拌。
  3. 最后就是炖汤不要放太多香料,尤其是以新鲜食材为主料的汤,香料的霸道会掩盖食材的鲜味,基本上一点辛香料去腥解腻就够了。

希望能够帮助到你哦,喜欢美食的小伙伴记得点个关注以后一起分享美食的经验和故事哦!欢迎评论里分享你喜欢的排骨汤做法给我们!


哑巴美食家

首先,把排骨洗干净,而后锅中放水加排骨一起煮开去腥,可以适当放几瓣大蒜和姜片等,去腥效果会更好。

然后,捞出过一遍冷水去沫。


第三,将切好的玉米、藕片以及花椒、大料一起放到高压锅里面,水要淹没菜,再放适量盐、姜。

第四,高压锅压半小时左右,等气放完,加香菜、葱段等调料。

最后,再炖3~5分钟即可以出锅。


美食坐家

排骨是上好食材,做法多样,味道鲜美!

今天分享一道排骨小白菜汤。


🌸准备原料:排骨300克,小白菜200克。

🌸准备调料:葱两段,姜3片(姜粉代替亦可),大料1颗。

具体做法:

1、排骨清洗浸泡一个小时(不浸泡亦可),焯水,清洗。

2、加调料,入锅煮,大火烧开,小火煮30分钟。

3、加盐调味,下入小白菜,煮3分钟出锅,清香味美的排骨小白菜汤做好了。

排骨本身味道鲜美,所以不用多放调料,煮排骨时有油脂融入汤里,也不用另外加油。

类似方法还可以做成多种汤或汤菜,比如山药、酸菜、萝卜,或者海带豆腐等(排骨须炒制后炖汤),加了排骨的菜总是鲜香味美的。

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排骨汤怎么炖好喝,有几点:1、大火烧开2、小火继续煲3、继续观察火候情况适当加配菜。

1、大火烧开

基本上大火烧开可以去掉排骨油腻,建议排骨汤要先熬好,大火烧开。

2、小火熬煮

小火熬煮可以让排骨的含氮浸出物,也就是蛋白质受到影响,所以效果熬煮效果比较理想,这样熬出来的汤比较容易更火的是含有营养物。好喝也离不开要小火熬煮,要想让所有的汤中的营养全部被熬煮,那么就需要小火熬煮,而且时间在40分钟比较为宜。

3、观察火候,搭配藕片等传统食物,帮助缓解油腻,增加汤品味道

一般情况下,熬汤的时候适当的加一点祛除油腻的食材比较好,传统的有藕片等,可以放入一起熬煮,或者用的比较容易有清爽口感的食材都可以加入。好了,这就是煲好排骨汤的所有秘诀你还在等什么?动手做起来吧!


刚好我媳妇做的冬瓜排骨汤,做法简单,汤清味香,希望对您有帮助。

媳妇做了玉米炖排骨,做法很简单,没有想到竟然如此好吃,孩子吃了一大碗,在此分享。 准备鲜玉米2根。

把鲜玉米去皮去胡须,清洗干净后切成块。 块不要太小了,防止煮烂

新鲜的排骨冷水下锅焯水,去除雪沫等杂质,清水洗净备用。

把排骨,玉米一起下入高压锅,再放上几片姜。 其他一概不放。

入锅后高压20分钟,美味的玉米排骨汤就做好了,汤很清清澈,开盖后玉米香味扑面而来。 这个时候可以放入盐调味,只放盐就够了,别的一概不放。

做法如此简单竟然还如此好吃,以前在饭店吃过感觉不错,但是我媳妇做的比饭店的还要好吃,没有异味,汤清,玉米和排骨的香味浓郁,孩子吃了一大碗。


我的幸福小生活

本人推荐,胡萝卜玉米煲排骨,排骨斩块儿,胡萝卜玉米切块备用,排骨冷水下锅焯水,取锅加水下入焯过水的排骨,加入适量的葱姜,开锅后改中火一个小时左右加入胡萝卜玉米块,加适量盐味,煲至排骨胡萝卜玉米软烂即可。味道清香溢人,营养丰富,值得一试哦!


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