1.赤小豆粥
①準備50克赤小豆，50克慄米;②先將赤小豆洗淨後用溫開水浸泡1小時;③取出後再與洗淨的慄米一同放入鍋中;④加入適量水，大火煮沸後再改用小火煨煮1小時，待赤小豆、慄米酥爛粥稠即成。
使用方法：每日早晚分食，堅持食用一週左右即可見效。
2.藥浴
藥材：生山楂、生大黃、苦參、芒硝各60克，煙銳30克。功效：適用於溼疹。用法：將生山楂、生大黃、苦參、芒硝、蟬蛻全部藥材加水煮20分 鍾，水開以後加入芒硝再煮10分鐘，趁熱燻洗患處，待水溫適宜時進行全身泡浴。
曾經在《醫學新知》上看到了一款藥膏—牛家傳敏康，不添加任何抗生素和激素，適宜溼疹、蕁麻疹、皮炎等皮膚病人群，尤其是老人幼童抵抗力較差者。選用地膚子、苦參、蛇床子等中草藥製成，《神農本草經》中論述："地膚子主膀胱熱，利小便，紫草性味甘、鹹，寒。歸心、肝經。有涼血，活血，解毒透疹之功能"。
1.少吃一些高糖的食物，因為人體如果攝入的糖分過多的話。就會導致機體的新陳代謝旺盛。皮脂腺分泌就會增多，從而引起痤瘡 。
2.不要吃辛辣的食物，如果換了溼疹一定不要吃過於刺激性的食物。因為這類食物吃多了會上火，而溼疹本屬內熱。
3.不要吃海鮮類的食物。海鮮類的食物過於刺激，溼疹屬於過敏性皮膚疾病。海鮮對康復很不利
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