“减肥”是很多女孩子一生为之奋斗的事
对于女明星则更是
毕竟只要她们有一丢丢赘肉
都能在镜头前一览无遗
为了不被喷
女星们减起肥来对自己“凶残”得可怕
比如169cm的“美人鱼”林允
就在全国女孩组成的减肥大军里
率先发微博宣布自己成功掉了14斤肉
瘦回了90斤！
就像当年班上的学霸
说自己没复习 随便考出的100分
惹人羡慕嫉妒恨
而瘦了14斤的林允
仿佛美少女变身——
不仅自信地撩起衣服秀出曲线分明的腰身
简单的牛仔裤+白T
居然也穿出了高级感
整个人的气质都UP了不少～
这就是为什么
每个女孩都希望自己能在夏天瘦瘦哒
在这个露肉的季节里
再好看的衣服也不如好身材惹眼
仙仙的裙子
没减肥的时候穿就是移动的坦克
瘦了穿才是小仙女
但你是不是也很好奇
林允瘦掉的这14斤是如何“玩”出来的
看看林允的微博小号就知道啦
她不仅会记录自己每日的饮食与体重
还严苛控制每餐的摄入量
选择利于减脂的蔬菜和高蛋白质类的食材
此外
林允也表示自己会去健身房
或在家准备健身小器材
更是坦言
“女孩子有点线条会好看
不能瘦的没屁股没胸的”
没错，很多小姐姐在减肥时
节食节到头晕眼花
最后收获的却是纤细但无肌肉线条的身材
仿佛行走的火柴人
毫无美感可言
所以想要好身材
运动也是少不了的！
你看敷着面膜也在运动的林允
再低头看看你的小肚腩
有没有一丝羞愧涌上心头呢？
这时候你可能就想问了
严格控制热量摄入＋运动
明明很辛苦
哪里像是“玩玩”？？？
林允自己说啦
有了长效、定制、简单、健康的
安利纽崔莱健康塑形方案
这些都不是事儿
为了给你们解读安利健康塑形方案
总的来说就是三个步骤
“四个少”、“八杯水”、“半小时”
但这绝不是一个痛苦的过程
比如你可以通过
乐纤®混合营养餐与乐纤®混合营养奶昔代餐
林允就连在小号里都赞不绝口哦～
不仅能精准控制热量
还含有丰富营养
更有多种甜、咸口味满足你那颗小吃货的心
而为了让你们能够轻松、快乐又健康地塑形
安利纽崔莱也是煞费苦心
通过“少摄入、少吸收、少合成、少囤积”
满足每日人体必需营养、科学守护健康的同时
不用过度节食也能轻松get好身材～
而对于那些难以坚持高强度运动的小伙伴们
安利纽崔莱也有一套更为轻松的方法
在家就能做的乐纤魔性燃脂操
更易坚持的“半小时”运动
让你拥有更健康的身线
虽然我们不需要像大明星一样
为了镜头效果
苛刻管理自己的体重
但为了更好的自己
我们也需要对自己的健康与身型有所要求
夏天到了
比你瘦的人都比你努力了
你还在等什么？
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